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Rodilleras para Crossfit

rodilleras para crossfit

Y estarás pensando que caro sale esto de hacer CrossFit, ¿se puede saber cuántas cosas hacen falta para hacer CrossFit? Pues en realidad no necesitarías nada más extra que para cualquier otra actividad deportiva, pero la verdad es que ciertos accesorios pueden serte de gran ayuda. Ya hemos hablado de la importancia de las zapatillas de crossfit, pero hoy nos ...

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Batidos, mejor caseros.

zumos mejor en casa

Con el calorcito a todos nos apetece más tomar cosas líquidas, fresquitas, y los zumos son una buena opción. Como siempre os digo, no hay nada mejor que lo que nosotros mismos podamos preparar en casa ya que sabremos exactamente qué es lo que le vamos a poner a nuestro zumo, ni conservantes ni colorantes, ni cosas raras, y tendremos la ...

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Lo que esperan de ti

Aquí un post un poco más diferente de lo que acostumbráis a leer, pero estate atendo porque puede ser uno de los que leas de los que saques más provecho. Desde bien pequeña como buena estudiante se esperaba de mí que me sacara una buena carrera, esperaban que consiguiera un trabajo en una empresa grande, una multinacional o algo así. ...

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Consejos para aliviar dolores articulares

como curar el dolor de articulaciones

Parece que eso de que te duela una articulación y la necesidad de aliviar un dolor articular no podía ir contigo porque eres una persona que se cuida, que hace deporte y que eres joven, pero resulta que esa molestia que tienes en el codo, en el hombro, en la rodilla… ¡sí es un dolor articular!  Y eso que pensabas ...

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CrossFit Regionals 2016 Madrid

Crossfit Regionals 2016

Acabo de volver de un fin de semana súper emocionante. ¡Puede que haya sido una de las mejores experiencias Crossfiteras de mi vida! No os perdáis el vídeo al final del artículo… vale la pena. Uf uf uf… ¡estoy que todavía no me lo creo! Este pasado fin de semana, desde el viernes 27 hasta el domingo 29 de Mayo ...

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El azúcar mata, como el tabaco

el azucar mata

Si no eres nuevo por aquí seguramente me hayas “oído” o mejor dicho, leído alguna vez hablando sobre lo perjudicial que es el azúcar en general y en concreto todo tipo de refrescos o bebidas azucaradas. En mi cuenta de Twitter lo he repetido muchas veces pero no me cansaré de decir que la industria del azúcar mueve taaaanto dinero ...

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Tortitas Paleo

tortitas paleo

Hoy en día se cree que si algo es sano, no va a tener sabor. Y si es dulce, automáticamente no es sano. Es cierto que el azúcar puede convertirse en una droga, de hecho es considerada la droga legal del siglo XX. Por eso siempre hay alguien que se pregunta… ¿Es posible comer dulce y sano a la vez? ¡Claro ...

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Crossfit Artabros La Coruña

crossfit artabros coruña

Cuando perteneces a la comunidad de CrossFit es fácil que pienses en este deporte a menudo en las horas que estás fuera del box, incluso los días que ni estás cerca de tu box para entrenar. A menudo uno se pregunta si es posible entrenar Crossfit cuando no estas en tu BOX y la respuesta es Sí. Se puede y ...

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Art Surf Camp

art surf camp

Algunos habéis podido ver que en mis redes sociales he compartido unas fotos de mi primera experiencia surfeando en Galicia. ¿Se ha pasado Anabel al surf? ¿Ha dejado el Crossfit? Nooooooooooo! Sabéis que soy adicta al crossfit y creo que voy a serlo por mucho tiempo. Pero me surgió la oportunidad gracias a ArtSurfCamp de probar el surf y como ...

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Carbohidratos en la dieta paleo

carbohidratos en la dieta paleo

Parece que cada vez es más habitual que se empiecen a conocer más cosas sobre la dieta paleo y que poco a poco vayan surgiendo dudas sobre la misma. Es una buena señal de que se está intentando como poco, saber de qué va, y cada vez hay más gente que la prueba. Yo siempre digo que hay que probar las ...

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