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El azúcar mata, como el tabaco

el azucar mata

Si no eres nuevo por aquí seguramente me hayas “oído” o mejor dicho, leído alguna vez hablando sobre lo perjudicial que es el azúcar en general y en concreto todo tipo de refrescos o bebidas azucaradas. En mi cuenta de Twitter lo he repetido muchas veces pero no me cansaré de decir que la industria del azúcar mueve taaaanto dinero ...

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Tortitas Paleo

tortitas paleo

Hoy en día se cree que si algo es sano, no va a tener sabor. Y si es dulce, automáticamente no es sano. Es cierto que el azúcar puede convertirse en una droga, de hecho es considerada la droga legal del siglo XX. Por eso siempre hay alguien que se pregunta… ¿Es posible comer dulce y sano a la vez? ¡Claro ...

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Crossfit Artabros La Coruña

crossfit artabros coruña

Cuando perteneces a la comunidad de CrossFit es fácil que pienses en este deporte a menudo en las horas que estás fuera del box, incluso los días que ni estás cerca de tu box para entrenar. A menudo uno se pregunta si es posible entrenar Crossfit cuando no estas en tu BOX y la respuesta es Sí. Se puede y ...

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Art Surf Camp

art surf camp

Algunos habéis podido ver que en mis redes sociales he compartido unas fotos de mi primera experiencia surfeando en Galicia. ¿Se ha pasado Anabel al surf? ¿Ha dejado el Crossfit? Nooooooooooo! Sabéis que soy adicta al crossfit y creo que voy a serlo por mucho tiempo. Pero me surgió la oportunidad gracias a ArtSurfCamp de probar el surf y como ...

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Carbohidratos en la dieta paleo

carbohidratos en la dieta paleo

Parece que cada vez es más habitual que se empiecen a conocer más cosas sobre la dieta paleo y que poco a poco vayan surgiendo dudas sobre la misma. Es una buena señal de que se está intentando como poco, saber de qué va, y cada vez hay más gente que la prueba. Yo siempre digo que hay que probar las ...

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6 de los alimentos más ricos en nutrientes del mundo

alimentos más nutritivos

Hoy te traigo un post de mis amigos de Paleo Papeo, al final del mismo tienes la bio del autor y te recomiendo que les visites para conocer los productos que ofrecen y toda la información útil que dan acerca de la dieta paleo. No me enrollo más, os dejo con Charlie Centa. A todos nos gusta obtener más por ...

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Consejos para la operación bikini

consejos operación bikini 2016

A pesar de que soy contraria de emplear el término operación bikini, a todos nos gusta estar en buena forma física para ese momento en el que tenemos que lucir palmito en la playa. ¡¡De ahí la bendita operación bikini que ya está en boca de todo el mundo!! En realidad no es solo el momento de la playa, aunque ...

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Saltarse la dieta paleo

saltarse la dieta

Todos sabemos que pese a ser fieles a cualquier dieta siempre habrá momentos en que nos va a ser complicado no saltarnos la dieta, y pensar lo contrario es simplemente un error. Vivimos en sociedad y celebramos muchas cosas comiendo, si te fijas en el calendario cada dos por tres tenemos algún evento señalado y siempre es con comida. A ...

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Consejos para principiantes de Crossfit

consejos para hacer crossfit

Primero de todo quisiera darte la enhorabuena! Si estás leyendo este artículo puede que signifique que estás seriamente pensando en hacer CrossFit y llegados a este punto casi seguro acabes en un box siendo un loco crossfitero más. No te intimides por lo impresionante que puede parecer ver a otros crossfiteros que llevan más tiempo que tú entrenando en el ...

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SkinnyMint 28-Días Teatox

skinnymint teatox

Cada vez están más de moda los tés depurativos. En forma de infusiones con componentes naturales como es SkinnyMint puedes completar un programa depurativo. Aun así no quiero que pienses que es un producto milagro que hace por ti lo que tú no haces. Por ejemplo, no esperes perder peso con él simplemente porque te lo tomes y te quedes ...

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