¿Qué cardio para quemar más?

La pregunta de hoy es: ¿Qué ejercicio cardiovascular funciona mejor para quemar más grasas? Ahí va la respuesta.

No dudéis en enviar vuestras consultas y os responderé con la mayor brevedad posible. Esta sección en especial es para vosotros, para ayudaros con vuestras preguntas.

 

Así que espero que os guste y que os sea de ayuda. Ya sabéis para cualquier consulta no dudéis en comentar.

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Besitos! xo

Anabel

3 thoughts on “¿Qué cardio para quemar más?

  1. Hola!
    Está genial, muchas gracias!
    Al realizar el HIIT, cuánto aconsejas de tiempo total? 30′ ?? 45′??
    Muchas gracias!!

    • Hola Isabel. Este tipo de entrenamiento es bastante intenso así que se desaconseja que se prolongo por más de 30-40 minutos. Cuéntame qué tal cuando lo pruebes. Saludos.

      • Hola Anabel!!

        jajaja pues te diré que antes me tiraba en la elíptica unos 45′ (también alternaba intensidades), y lo he probado dos días y he durado sólo 30′. Pero la verdad que me ha gustado!!
        Seguiré con ello!!

        Muchas gracias!!

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