Crónica de la Dubai Fitness Championship 2017

La competición no oficial de CrossFit con más “hype” del momento. Esta competición se celebra desde el año 2012 y ha ido ganando relevancia a medida que atletas de gran reputación han ido aficionándose a participar.

Algunos de los atletas que han participado en más ediciones son Samantha Briggs, Annie Thorsdottir, Ben Smith… Algunas ausencias que echamos a faltar este año son precisamente los ganadores de la edición pasada: Sara Sigmundsdottir y Mat Fraser.

Sara ha tenido una lesión justo un par de semanas antes de que se celebre la competición y ha tenido que saltársela para recuperarse.

Mat no sabemos porque ha decidido no participar este año. Sabemos que es un atleta que no le gusta viajar mucho y le gusta centrarse en los entrenamientos del día a día en su garaje. Y aunque no ha dado ninguna explicación oficial, intuimos que este puede ser principalmente el motivo por el que lo no vamos a poder disfrutar de su espectáculo.

Para muchos atletas esta competición ofrece la oportunidad de testear en qué nivel se encuentran antes de pasar por los Open para los que faltan 2 meses. También pueden encontrarun atractivo en los más de 600 mil dólares que hay en premios.

A pesar de no ser una competición de la marca registrada de CrossFit no tiene nada que envidiar a los Games. La competición se extiende durante 4 días y se espera de ella que los atletas tengan que pelear en cada wod para conseguir el mejor puesto.

Tal y como reconocía Saud Saif AlShamsi, el fundador de la competición, no pretende que los atletas vengan a pasárselo bien durante su off season, si no que vengan a competir.

dubai fitness championship sheik

Por primera vez, vamos a poder relatar en primera persona lo que sucede en la edición del 2017. Nos hemos desplazado hasta Dubai para cubrir la competición.

Día1:13 de Diciembre

Evento 1-2: 5km de running

El primer evento sin duda ha empezado a tope. Antes de las 8 de la mañana los atletas viajan en dos autocares con destino el desierto. Allí han realizado el evento 1-2 que consistía en 5km de running por las dunas, lastrados con chalecos de 5.11.

A la vuelta todos coincidían en que había sido una prueba dura por la dificultad que supone correr en un terreno como son las dunas, inestables para la pisada además de irregular en el terreno.

Muchas subidas y bajadas que unidas al calor y a al chaleco lastrado, han hecho que la sensación de la carrera fuera más larga que 5km.

La forma en la que han estructurado la carrera ha sido en dos partes. Ir del punto A al B en el menor tiempo posible era el evento 1, volver del punto B al A en el menor tiempo posible era el evento 2.

Leaderboard de los chicos:

  1. Lukas Hogberg
  2. Björgvin Karl Guðmundsson
  3. Elliot Simmonds
  4. Travis Mayer
  5. James Newbury

resultados dubai fitness 2017

Leaderboard de las chicas:

  1. Samantha Briggs
  2. Mikaela Norman
  3. Kristin Holte
  4. Annie Thorisdottir
  5. Eik Gylfadottir

ganadores dubai fitness championship 2017

Tras la carrera, los atletas han podido reponerse de la prueba en una tienda típica del desierto mientras disfrutaban de fruta. Los mas atrevidos incluso han podido subirse a un camello para ponerle la guinda al pastel en esta experiencia en el desierto.

Y aquí tenéis el vídeo resumen de lo mejor del día.

Día 2: 14 de Diciembre

Evento 3 y 4: Swiming y Bike de Concept 2

El segundo día toca tirarse al agua. Nos hemos desplazado hasta el Hamdan Sports Complex. El primer wod ha consistido en:

Swim & Bike
100M Swim
1000M Bike Erg
100M Swim
1000M Bike Erg
100M Swim
1000M Bike Erg
100M Swim

Puntuación: La peor marca de 1000 metros de Bike Erg (para elwod 3) y el tiempo total del wod (para el wod 4).

Ha sido un wod exigente, muchas chicas no han podido terminarlo. 

Leaderbord de los chicos:

  1. Rasmus Andersen – Nathan Trevillian
  2. Bronisław Olenkowicz – Miłosz Staworzyński
  3. Alexander Elebro – Anthony Vazquez
  4. Lukas Hogberg – Ben Smith 
  5. Phil Hesketh – James Newbury

Leaderboard para chicas:

  1. Annie Thorisdottir – Kara Webb
  2. Mikaela Norman – Harriet Roberts
  3. Samantha Briggs – Samantha Briggs
  4. Laura Horvath – Laura Horvath
  5. Alessandra Pichelli – Alessandra Pichelli

En el vídeo veréis y oiréis de bien cerca lo dura que era la prueba. 

https://youtu.be/VTqNRt0nsjQ

Evento 5: 5 Rep Snatch

En el tiempo máximo de 3 minutos, los atletas tienen que escoger el peso máximo con el que completar 5 repeticiones de Snatch en cualquiera de sus versiones.

Hemos visto mover muchos quilos en solo 3 minutos. Los chicos han llegado a cargar 125kg y las chicas 88kg. No se puede despreciar el hecho de que no era una repetición máxima, si no 5.

Leaderboard de los chicos:

  1. Ioannis Papadopoulos
  2. Ben Smith
  3. Ruan Duvenage
  4. Rasmus Andersen
  5. Craig Kenney

Leaderboard de las chicas:

  1. Kara Webb
  2. Mia Åkerlund
  3. Carmen Bosmans
  4. Ashleigh Wosny
  5. Alessandra Pichelli

kara webb snatching

Evento 6: Unbroken

1-2-3-4-5-6-7-8-9-10 Unbroken Muscle Ups
10M Handstand Walk Before Each Set

Puntuación: for time

15-minute time cap

Sin duda este wod requería estrategia. Los muscle ups eran ascendientes y a medida que avanzaba el wodel cansancio pasaba factura, Aquellos que no descansaban lo suficiente veían como no eran capaces de acabar la serie unbroken y debían comenzar de nuevo. Algo que no quieres que te pase si no quieres quedarte muy atrás de los demás. Y en este caso Alec Smith ha sido uno de los atletas en comprobar la cara más amarga de este evento.

Leaderboard de los chicos:

  1. Cody Anderson
  2. Björgvin Karl Guðmundsson
  3. Christian Lucero
  4. Alex Vigneault
  5. Rasmus Andersen

Leaderboard de las chicas:

  1. Kari Pearce
  2. Samantha Briggs
  3. Kristin Holte
  4. Kara Webb
  5. Laura Horvath

Evento 7: Concept 2 Triathlon

2.5k Bikerg
1.5k Row
500m Skierg

Puntuación: for time

Time cap: 12 minute

Leaderboard de los chicos:

  1. Travis Mayer
  2. Lukas Esslinger
  3. Miłosz Staworzyński
  4. Lukas Hogberg
  5. Rasmus Andersen

Leaderboard de las chicas:

  1. Samantha Briggs
  2. Laura Horvath
  3. Kara Webb
  4. Mikaela Norman
  5. Amanda Fränden

No os podéis perder el vídeo porque en concreto el último evento del día ha sido súper emocionante de ver. 

Equipación de Nike

Una de las novedades con las que contamos en este evento es la nueva equipación de Nike. Los atletas de Nike están estrenando en primicia las Nike Metcon 4. Zapatilla que se lanzará a la venta a primeros de año pero a la que los atletas ya han podido poner en práctica compitiendo.

Además, para las chicas contamos con las Power Pocket Lux tights que son mallas de entrenamiento pensadas para el CrossFit. Uno de los detalles más importantes es que tienen un tiro más alto para que puedas moverte con la comodidad de que no se bajarán de la parte de atrás. Además el tejido es Dri-Fit que ayuda a una mayor transpirabilidad.

Leaderboard después del segundo día de competición:

Leaderboard de los chicos:

  1. Lukas Hogberg
  2. Rasmus Andersen
  3. Travis Mayer
  4. Björgvin Karl Guðmundsson
  5. Alex Vigneault

Leaderboard de las chicas:

  1. Samantha Briggs
  2. Annie Thorisdottir
  3. Laura Horvath
  4. Kara Webb
  5. Kristin Holte

Día 3: 15 de Diciembre

Pasado el ecuador de la competición, comenzamos el día con un buen número de bar muscle ups.

Evento 8: Concept 2 Triathlon

35 cal/50 cal air assault bike

3o bar muscle ups

A destacar que este evento era especialmente exigente para las chicas y muchas no han cruzado la linea de meta. Los que han podido con las exigencias del wod lo han hecho pagando un peaje considerable, Los servicios médicos han tenido que atender manos rotas… Lo peor en este caso es que aún queda mucha competición por delante y no sabes cuando vas a echar de menos unas manos al 100%.

Leaderboard de los chicos

  1. Lukas Esslinger
  2. Björgvin Karl Guðmundsson
  3. Alex Anderson
  4. Jason Smith
  5. Cody Anderson

Leaderboard de las chicas

  1. Samantha Briggs
  2. Laura Horvath
  3. Alessandra Pichelli
  4. Kara Webb
  5. Kari Pearce

Event 9: Light & Heavy

5 Rounds
2 Deadlifts performed as singles @ 200/140 kg
10 Bar facing burpees
Then
10 rope climbs
20m front rack lunges 100/70 kg

Puntuación: for time

Time cap: 12 minutos

Se llamaba heavy por algo. Algunas chicas en su tercer día de competición han tenido serios problemas para superar los deadlifts que tenían que ser de uno en uno, y no podían soltar la barra. Estolo hacía aún más difícil.

Leaderboard de los chicos:

  1. Phil Hesketh
  2. Jason Smith
  3. Travis Mayer
  4. Zach Sowder
  5. Björgvin Karl Guðmundsson

Leaderboard de las chicas:

  1. Annie Thorisdottir
  2. Gabriela Migała
  3. Laura Horvath
  4. Kara Webb
  5. Alessandra Pichelli

 

Evento 10: The 80s

80 KB Snatch for time 32/24 Kg
Con la penalización extra de 8 burpees box jump over de box por cada cambio de mano o cada descanso que tengan que tomar.

Puntuación por tiempo:

Time cap: 8 minutos

Leaderboard de los chicos

  1. Bronisław Olenkowicz
  2. Ben Smith
  3. Alex Anderson
  4. Björgvin Karl Guðmundsson
  5. Craig Kenney

Leaderboard de las chicas

  1. Laura Horvath
  2. Kara Webb
  3. Mirakim Couvrette
  4. Annie Thorisdottir
  5. Samantha Briggs

Evento  11

5 minutos para encontrar la PR de Jerk.

Uno de los eventos que más impresiona ver. En especial hay que recalcar los 190kg de jerk del atleta griego Ioannis Papadopoulos. Además la entrevistadora al acabar de preguntaba si hubiera levantado más peso y él no ha dudo en decir que sin duda lo habría hecho con algo más de tiempo.

Es curioso que en un wod de este tipo el orden de la tabla de invierta y que ocupen las primeras posiciones atletas que están de media tabla para abajo. Sobretodo en la división de los chicos, mientras que en el de las chicas continúan en el top las que lo están haciendo en la mayoría de los eventos.

Leaderboard de los chicos

  1. Ioannis Papadopoulos (190kg)
  2. Ruan Duvenage (172kg)
  3. Lukas Esslinger (172 kg)
  4. Bronisław Olenkowicz (171kg)
  5. Kyle Zozaya (170 kg)

Leaderboard de las chicas

  1. Mia Åkerlund
  2. Kara Webb
  3. Annie Thorisdottir
  4. Alessandra Pichelli
  5. Kari Pearce

Leaderboard al final del tercer día de competición

Leaderboard para los chicos

  1. Björgvin Karl Guðmundsson 809 puntos
  2. Rasmus Andersen con 771 puntos
  3. Lukas Hogberg con 769 puntos
  4. Travis Mayer con 739
  5. Ben Smith 720

Leaderboard para las chicas

  1. Annie Thorisdottir 921 puntos
  2. Samantha Briggs 901 puntos
  3. Laura Horvath 883 puntos
  4. Kara Webb 879 puntos
  5. Alessandra Pichelli 773 puntos

Día 4: 16 de Diciembre

Lamentablemente hoy empezamos el día con algún atleta  menos en la pista. Alec Smith, se ha retirado de la competición por una dolencia en el hombro. Esperamos que se recupere pronto.

Evento 12: 3 rounds

30 cal air runner
20 Toes-to-bar
10 Overhead squats 90/65 kg

Puntuación: por tiempo

Time cap 12 minutos

Leaderboard de los chicos:

  1. Ben Smith
  2. Alex Anderson
  3. Björgvin Karl Guðmundsson
  4. James Newbury
  5. Ruan Duvenage

Leaderboard de las chicas:

  1. Kristin Holte
  2. Laura Horvath
  3. Kara Webb
  4. Kari Pearce
  5. Annie Thorisdottir

Evento 13: High fives

50/35 cal row
then 5 rounds of
50 double unders
5 parallette handstand push-ups

Puntuación: por tiempo

Time cap: 8 minutos

Leaderboard de los chicos:

  1. Craig Kenney
  2. Travis Mayer
  3. Alex Vigneault
  4. Christian Lucero
  5. Bartek Lipka

Leaderboard de las chicas:

  1. Kari Pearce
  2. Annie Thorisdottir
  3. Harriet Roberts
  4. Thuri Helgadottir
  5. Kristin Holte

Evento AMRAP 7 MIN:

5 Front Squats (110kg/78kg)
10 Box Jump Overs (30”/24”)
15m Handstand Walk

Puntuación: número de repeticiones

Leaderboard de los chicos:

  1. Cody Anderson
  2. Björgvin Karl Guðmundsson
  3. Rasmus Andersen
  4. Jason Smith
  5. Travis Mayer

Leaderboard de las chicas:

  1. Annie Thorisdottir
  2. Laura Horvath
  3. Kristin Holte
  4. Alessandra Pichelli
  5. Gabriela Migała

Evento 15 final:

50 burpees +dumbbell overhead

50 chest to bar

Puntuación: totalde repeticiones

Time cap: 8 minutos

Leaderboard de los chicos:

  1. Travis Mayer
  2. Alex Vigneault
  3. Björgvin Karl Guðmundsson
  4. Mahmood Shalan
  5. Phil Hesketh

Leaderboard de las chicas:

  1. Samantha Briggs
  2. Laura Horvath
  3. Annie Thorisdottir
  4. Kara Webb
  5. Kari Pearce

Resultado final de la competición de los chicos:

  1. Björgvin Karl Guðmundsson: 1139 puntos
  2. Travis Mayer: 1090 puntos
  3. Rasmus Andersen: 1042 puntos
  4. Ben Smith: 1030 puntos
  5. Alex Vigneault: 1004 puntos

Resultado final de la competición de las chicas:

  1. Annie Thorisdottir: 1292 puntos
  2. Laura Horvath: 1188 puntos
  3. Kara Webb: 1184 puntos
  4. Samantha Briggs: 1163 puntos
  5. Kristin Holte: 1116

Sorpresas de la competición

Laura Horvath ha sido sin duda el gran descubrimiento de esta competición. Con sólo 20 años se ha colado en el podium y ha estado constantemente en la boca de comentarista al llevar la cabecera en muchos eventos.

Teniendo en cuenta que es un evento internacional, quizás había personas que no la conocían anteriormente. Nosotros tenemos la suerte de haberla visto competir dos años seguidos en los regionales de Madrid donde ya apuntaba maneras.

Esperamos poder seguir disfrutando de su afán competitivo en más ocasiones. Este próximo año, será el primero que no la tengamos en Madrid por la reestructuración que habrá en los Regionales.

Por otro lado, los asistentes a la competición pudieron optar a un iPhone X. No es broma, el speaker lanzo 10 móviles a la grada entre evento y evento. Con lo bien que se nos da lo de cazar cosas al vuelo, teníamos que habernos puesto en la grada a ver si teníamos suerte de nuevo. En los Games cazamos unas Gatorz que lanzó el Dave Castro. Como se dice en inglés  “maybe next time”.

Photo Credit @SuperCleary and @ckdesigns_sa

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