FRAN: Un WOD mítico

“Fran” es una de las CrossFit Girls más conocidas. Su historia no deja indiferente a nadie pero antes de que la conozcas, te cuento en … Leer más

wod isabel que es

Isabel: CrossFit Girl

“Isabel” es una de las CrossFit Girl WOD puramente de barra. Un benchmark para los amantes del barbell cycling que les encanta mover quilos y … Leer más

wod jackie crossfit

Jackie: CrossFit Benchmark

“Jackie” es una de las llamadas CrossFit Girl WOD. La primera vez que se publicó este entrenamiento fue en viernes 6 de marzo del 2009 … Leer más