Tras la Dubai CrossFit Championship de diciembre arrancó el año con el Festival del Wodapalooza. El nuevo calendario de CrossFit no para y seguimos con la Australian CrossFit Championship.
Esta competición que se acaba de celebrar en la Gold Coast de 24 al 27 de Enero, acaba de clasificar 2 individuales y un equipo para los Games. El 90% de los participantes eran australianos a diferencia de otras competiciones donde hay mayor representación de otras nacionalidades.
Hemos echado de menos a los dos autralianas más famosas. Tia Clair Toomey que se ha mudado a Estados Unidos y que ha esocgido otras competiciones para conseguir su invitación para los Games (recientemente ha ganado el Wodapalooza). Y a Kara Sauders que está emabarazada de 6 meses.
Por primera vez, se ha disputado esta competición que se ha creado con el objetivo de celebrar un evento clasificatorio en Australia. A diferencia del resto de competiciones que ya existían antes del cambio en la forma de clasificar para los Games y se han adaptado.
Probablemente como es una competición muy nueva se ha destacado una programación un tanto diferente a lo que estamos acostumbrados en otros eventos de este calibre. Faltaba algún tipo de evento que desmarcase a algunos atletas y quizás habría sido más interesante que tener 11 eventos en 4 días de competición.
Seguramente, en su próxima edición en 2020, tomen buena nota de la reciente experiencia y hagan algunos ajustes para convertir la competición en toda una referencia. Y esperamos también que sea posible seguir el evento a través de algún tipo de plataforma de retransmisión.
Calendario y wods de la Australian CrossFit Championship
Día 1: Jueves 24 de Enero
Evento 1
250m swim
30 burpees
30 single arm thrusters (KB) @ 28/20
250m swim
30 burpees
30 single arm thrusters (KB) @ 28/20
250m swim
30 burpees
30 single arm thursters (KB) @ 28/20
250m swim
Cap: 45′
Era interesante ver un evento de esta naturaleza en un paraje tan especial como Australia. Sabemos que competidores aussies siempre con muy buenos en este tipo de pruebas, a pesar de todo vimos como Briggs (inglesa) fue la ganadora del evento en la categoría femenina.
Día 2: Viernes 25 de Enero
Evento 2
12 double KB Snatch @ 28/20
100 double unders (regular rope)
12 double KB snatch
80 double unders (Zuess rope)
12 double KB snatch
60 double unders (drag rope)
Evento 5
Fran with a twist
Cap: 5 min
A destacar de que después de 5 eventos, Samantha Briggs había conseguido 500 puntos. Había acabado primera en todos los eventos puntuando el máximo en cada una de las ocasiones. Aunque la inglesa ya había conseguido su plaza para los Games en la Dubai CrossFit Championship, la atleta no se tomó la competición de manera relajada.
Día 3: Sábado 26 de Enero
Evento 6
50 wall-balls @ 9/6 10 ft
Then 4 RFT
14 bar facing burpees
7 overhead squats @ 70/50
Evento 7
2 Rounds; 1 min rest between rounds
Ski Erg 500m
Row 750m
Bike Erg 1500m
9 minute mark compulsory 1 minute rest
Bike Erg 1000m
Row 650m
Ski Erg 500m
Evento 8
16 Strict Ring Dips
10m Overhead Lunge@25/20kg
14 Strict Ring Dips
20m Overhead Lunge@25/20kg
12 Strict Ring Dips
30m Overhead Lunge@25/20kg
10 Strict Ring Dips
40m Overhead Lunge@25/20kg
Día 4: Domingo 27 de Enero
Evento 9
3 Snatches @ 75/60
2 Snatches @ 85/65
1 snatch @ 95/70
3 clean and jerks @ 110/80
2 clean and jerks @ 115/85
1 clean and jerk @ 120/90
Evento 10
20m handstand walk
then 3 rounds:
16 T2B
6 pistols @ 12/20
then
20m handstand walk
Cap: 10 min
Evento 11
50/30 assault bike cals
then 3 rounds for time:
10 bar mucle ups
18m sled pull
18 sled push
Cap: 12 min
Resultados de la Australian CrossFit Championship
Chicos individuales:
James Newbury con 1013 puntos
Bayden Brown con 954 puntos
Zeke Grove con 942 puntos
Chicas individuales:
Samantha Briggs con 1046 puntos
Madeline Sturt con 919 puntos
Simone Arthur con 866 puntos
Equipos:
Project X compuesto por: Harriet Roberts, Brandom Swan, Khan Porter y Jessica Coughlan.
¿Quién va a los Games?
Los primeros puestos de cada división son los que consiguen la invitación para los Games. En este caso, como Briggs ya había ganado la DCC, su invitación pasa al siguiente puesto con lo que será Madeline Sturt quien se clasifique para los Games del 2019.
