Fittest in Cape Town 2019

Desde que ha empezado el año, ha sido un no para de emociones para la comunidad crossfitera. Por tercer fin de semana consecutivo tenemos competición oficial de CrossFit. Este sanctioned event es el Fittest in Cape Town y aquí podrás encontrar todos los detalles de la competición.

Será la primera vez como sactioned event, pero esta competición se celebra desde 2011. Este año se estima la participación de atletas en 450.

Algunos de los atletas de renombre que participan en la competición son Katrin Davidsdottir y Cole Sager, ambos bajo el coaching de Ben Bergeron (CompTrain). Aunque parece que Katrin tiene menos rivales y más posibilidades de conseguir su invitación Cole tendrá que mostrar que es mejor que Streat Hoerner, Tim Paulson, Jason Smith, and James Newbury…

En el lado de las chicas también participa la atleta de Games Alessandra Pichelli.

Y sin competir, tenemos a Tia Clair Toomey impartiendo un training camp con el que está dando clases de diferentes áreas de interés para los crossfiteros, a la vez que celebra su pequeño retiro de su off season tras ganar la invitación para los Games en el Wodapalooza.

Calendario y wods del Fittest in Cape Town 2019

Día 1: miércoles 30 de enero

Evento 1: Carrera de obstáculos

Lo más parecido a una carrera de obstáculos tal y como la conocemos.

Evento 2: Ninja Warrior

Wod muy corto (menos de un minuto) en el que se ponía a prueba el agarre y la fuerza de tren superior de los atletas.

Hemos podido ver como casi completa la carrera a la primera Katrin, pero que justo al final le fallaban las fuerzas y caía sólo una cuerda de acabar.

Lucas Parker ha completado el wod en tan solo 19 segundos. Se movía súper ágil y veloz de un agarre al siguiente.

Resultados del primer día:

Individual masculino:

Lucas Parker: 144 puntos
Andre Houdet: 132 puntos
Luke McMahon: 116 puntos

Individual femenino:
Emily Cavell: 141 puntos
Karla Wolford: 130 puntos
Michelle Merand: 130 puntos

Equipos:
Superheroproject:  300 puntos
CFXY: 282 puntos
CApe CrossFit Wolfpack: 264 puntos

Día 2: jueves 31 de enero

Evento 3:

400m For Time

Individual masculino:
1. Streat Horner
2. Aj Visser
3. Sean Sweeney

Individual femenino:
1. Katrin Davidsdottir
2. Dina Swift
3. Alessandra Picheli 

Evento 4: Mitch Buchannon

30 Bar Muscle Ups
60 1-arm Over Head Squats (32kg / 24kg)
900m Swim

Individual masculino:
1. James Newbury
2. Khan Porter
3. Sean Sweeney

Individual femenino:
1. Katrin Davidsdottir
2. Alessandra Picheli 
3. Courtney Haley

Resultados del segundo día:

Individual masculino:

Sean Sweeney: 284 puntos
Andre Houdet: 276 puntos
Streat Horner: 116 puntos

Individual femenino:
Katrin Davidsdottir: 320 puntos
Mia Akerlund: 294 puntos
Alessandra Picheli  284 puntos

Día 3: viernes 1 de febrero

Evento 5: Strongman Diane

25m Carry

then
9-6-3
Handstand Push Ups
Cleans

then
25m Sled Pull

Individual masculino:
1. Tim Paulson
2. Cole Sager
3. Lucas Parker

Individual femenino:
1. Alessandra Picheli 
2. Courtney Haley
3.  Karla Wolford

Evento 6: The Trap 2019

Individual masculino:
1. Andre Houdet
2. Cole Sager
3. Tim Paulson

Individual femenino:
1. Mia Akerlund 
2. Katrin Davidsdottir
3. Alessandra Picheli 

Evento 7: The Spot Light Ladders

Wave 1: (For Time – Increasing Loads)
5 Squat Clean
4 Squat Clean
3 Squat Clean
2 Squat Clean
1 Squat Clean

The top 12 times will move on to Wave 2

Wave 2: (For Time – Increasing Loads)
3 Squat Clean
3 Squat Clean
2 Squat Clean
2 Squat Clean
1 Squat Clean

The top 6 times will move on to Wave 3

Wave 3: (For Time – Increasing Loads)
1 Squat Clean
1 Squat Clean
1 Squat Clean
1 Squat Clean
1 Squat Clean

Individual masculino:
1. Anderon Primo
2. Lukas Parker
3. Tim Paulson

Individual femenino:
1. Mia Akerlund
2. Alessandra Picheli
3. Michelle Merand

Resultados del tercer día:

Individual masculino:
Cole Sager: 514 puntos
Sean Sweeney: 508 puntos
Andre Houdet: 500 puntos

Individual femenino:
Katrin Davidsdottir: 576 puntos
Mia Akerlund: 570 puntos
Alessandra Picheli  566 puntos

Día 4: Sábado 2 de febrero

Evento 8: Sprint Murph

800m Run
50 Chest To Bar Pull Ups*
100/75 Push Ups*
150 Squats*
800m Run

*Done in unbroken sets of 25, 200m run penalty if set athlete breaks their set of 25

Individual masculino:
1. James Newbury
2. Luke McMahon
3. Streat Hoerner

Individual femenino:
1. Katrin Davidsdottir
2. Simone Arthur
3. Carly Menzies

Evento 9: The 100m HSW Sprint

100m Handstand Walk

Individual masculino:
1. Tim Paulson
2. Sean Sweeney
3. James Newbury

Individual femenino:
1. Katrin Davidsdottir
2. Courtney Haley
3. Alessandra Pichelli

Evento 10:

Individual masculino:
1. Cole Sager
2. Sean Sweeney
3. James Newbury

Individual femenino:
1. Mia Akerlund
2. Courtney Haley
3. Alessandra Pichelli

Ganadores Fittest in Cape Town

Individual masculino:
Sean Sweeney: 780 puntos
Cole Sager: 762 puntos
James Newbury: 722 puntos

Individual femenino:
Katrin Davidsdottir: 856 puntos
Mia Akerlund: 802 puntos
Alessandra Picheli  802 puntos

Equipos: Vondelgym

Puedes también seguir la competición desde su página oficial de Facebook (en inglés). La conexión falla a menudo cuando intentas verlos en vivo, si queréis imágenes más nítidas aunque no veáis toda la competición en vivo, es mejor ver los stories de su instagram, pero corre, que en 24 horas se van ;).