Pandaland CrossFit Challenge 2019

Anabel Ávila | @anabelpump

Pandaland CrossFit Challenge se estrena como competición sancionada de CrossFit para clasificar a los Games este 2020. Será muy buena posibilidad que considerarán muchos atletas con intenciones reales de competir en los Games. Al ser una región en la que este deporte aún es más nuevo, lo más probable es que el nivel de la competición la lideren los participantes de fuera de China.

Detalles sobre la competición

chengdu pandaland crossfit

Fecha: 7 – 8 de diciembre 2019.
Lugar: Chengdu, China.
Divisiones: Rx y escalado, individual y equipo. Un total de 6 categorías.
Método de clasificación: a través del Open 2020. Por lo tanto, incluso aquellos atletas que tienen intención de participar como equipo, RX o escalado, deberán completar el Open para superar el clasificatorio para poderse registrar en Pandaland. Para añadir más interés local, aquellos boxes afiliados con la competición, podrán enviar al mejor en cada una de las categorías a la competición.
Fecha clasificatorios: Registro abierto hasta el 15 de noviembre.
Web oficial: http://www.pandalandcrossfitchallenge.com
Redes sociales: Instagram
Leaderboard Final: aquí
??Españoles que participan:

Individual:

  • Elena Carratalá
  • Damián Martínez
  • Patricia Rodríguez

Atletas TOP confirmados: 

  • Jacob Heppner
  • Harriet Roberts
  • Khan Porter
  • Alison Scudds
Consejos para viajar a la competición

Esta puede ser una gran oportunidad para hacer ese viaje que siempre has querido a la China, y ahora puedes unir dos motivos en uno. Para organizar de la mejor manera posible este viaje, te damos unos consejos.

Entradas

Aún no han publicado como conseguir las entradas de acceso como público a la competición.

Alojamiento

Siempre aconsejo reservar el alojamiento cuanto antes para evitar sorpresas, incluso si no tienes claro que irás porque estás pendiente de otras cuestiones. Siempre tendrás más opciones y más económicas cuanto antes hagas esta reserva, aunque luego tengas que cancelarla, si escoges la versión “cancelar gratis”, no te habrás perdido ni un céntimo.

Mi consejo es siempre buscar una alojamiento cercano al lugar de competición. Te ahorrará no sólo tiempo en desplazamientos, si no también dinero.

chengdu crossfit pandaland

Seguro de viaje

Nunca viajes sin seguro porque te puedes arrepentir en un contratiempo. Como siempre, el temor es que aumente mucho los costes del viaje, pero un seguro es super económico, y más si por desgracia lo tienes que usar, ni te imaginas lo que cuesta una asistencia médica en el extranjero. Viaja con total tranquilidad de que estás cubierto frente a lo desconocido. Te recomiendo que contrates tu seguro de viaje aquí, porque usando el código ANABELPUMP conseguirás un 20% de descuento.

Visado

Revisa cuántos días vas a estar en la China y comprueba con tu embajada la normativa actual. Es normal que si viajas hasta la China no quieras estar únicamente el fin de semana de la competición y quieras viajar. Te aconsejo que si tienes la oportunidad descubras algo de China, a nosotros nos sorprendió mucho.

En nuestro caso, tuvimos que pagar visado porque estuvimos 5 días, sabemos que si el viaje es más corto puedes conseguir un permiso sin tener que pagar y tramitar un visado.

Pero sobre todo, no dejes este trámite para el último momento porque ya se sabe “las cosas de palacio van despacio”. Si no han cambiado las normas, nosotros tuvimos que ir al consulado chino de Barcelona, con la documentación pertinente, pagar la tasa y esperar el tiempo establecido para volver de nuevo a recogerlo.

Paga sin comisiones

Si viajas a China vas a tener que pagar en otra divisa. Si quieres ahorrarte las comisiones de cambio de divisa en tu banco, o cuando sacas dinero o cuando pagas con la tarjeta, tienes que pedir aquí gratis tu Revolut. No me canso de recomendarla lo suficiente, porque la descubrimos hace poco después de muchos años viajando y pagando comisiones. Es la tarjeta que todo viajero quiere, segura, sin comisiones y gratis.

Horarios

SábadoDomingo
Sáb 1:30 am Evento 1 Individual
For time:
2 Leg less rope climb
2 hang squat clean + squat clean + front squat
??43 kg – 47 kg – 52 kg – 56 kg – 61 kg – 65 kg – 70 kg – 79 kg – 83 kg – 93 kg – 102 kg
?? 61 kg – 65 kg – 70 kg – 79 kg – 83 kg – 93 kg – 102 kg – 124 kg – 142 kg 
Heat 1: 1:30
Heat 2: 1:44
Heat 3: 2:04
Heat 4: 2:20
Heat 5: 2:38 Patricia Rodríguez
Heat 6: 2:54 Elena Carratalá
Heat 7: 3:12
Heat 8: 3:28 Dami Martínez

 

Sáb 3:52 am Evento 1 Equipos
Heat 1: 3:52
Heat 2: 4:04
Sáb 4:34 am Evento 2 Individual
For time:
20 meter barbell overhead walking lunges
50 single arm hang clean&jerks W/Stone Lock
50 box step overs W/Stone Lock
20 meter handstand walks
?? 52kg|20kg|20-in box ?? 75kg|25kg|24-inch box
Time cap:8 minutes
Heat 1: 4:34
Heat 2: 4:46
Heat 3: 4:56
Heat 4: 5:06
Heat 5: 5:18 Patricia Rodríguez
Heat 6: 5:28 Elena Carratalá
Heat 7: 5:40
Heat 8: 5:50 Dami Martínez

 

Sáb 6:28 am Evento 2 Equipos
Heat 1: 6:28
Heat 2: 6:50
Sáb 7:20 am Evento 3 Individual
For time:
on the minute :20 double-unders

wall-ball shots 40/30/20
box jump overs 30/20/10

?? 9kg|20-inch box ?? 14kg|21-inch box
Time cap:12 minutes

Heat 1: 7:20
Heat 2: 7:34
Heat 3: 7:48
Heat 4: 8:02
Heat 5: 8:16 Patricia Rodríguez
Heat 6: 8:30 Elena Carratalá
Heat 7: 8:44
Heat 8: 8:58 Dami Martínez
Sáb 9:20 am Evento 3 Equipo
Heat 1: 9:20
Heat 2: 9:42
Dom 1:30 am Evento 4 Individual
For weight:
50 reps bar-facing burpees
the remaining time find a 1RM squat snatch.
Time cap:5 minutes 
Heat 1: 1:30
Heat 2: 1:37
Heat 3: 1:44
Heat 4: 1:51
Heat 5: 1:58 Patricia Rodríguez
Heat 6: 2:05 Elena Carratalá
Heat 7: 2:12
Heat 8: 2:19 Dami Martínez

 

Dom 2:34 am Evento 4 Equipos
4km Bike
1km Run
Heat 1: 2:34
Heat 2: 2:56
Dom 3:26 am Evento 5 Individual
For time
21 toes-to-bar
THEN
3 rounds of
500-meters row
5 devil presses
15 chest-to-bar pull-ups
THEN
3 rounds of
500-meters row
10 single arm overhead squats(5/each)
9 bar muscle-ups
THEN
3 rounds of
500-meters row
15 thrusters
?? 22,5kg ?? 30kg
Time cap:30 minute
Heat 1: 3:26
Heat 2: 3:58
Heat 3: 4:30
Heat 4: 5:02
Heat 5: 6:02 Patricia Rodríguez
Heat 6: 6:34 Elena Carratalá
Heat 7: 7:06
Heat 8: 7:38 Dami Martínez

 

Dom 8:28 am Evento 5 Equipos
Heat 1: 8:28
Heat 2: 8:41

Ver la competición online

The Morning Chalk Up es el medio oficial y ofrecerá la competición en directo.

Únete a nuestro “chat” en Discord si quieres enterarte de lo que va pasando.

Resultados

Individuales

Evento 1

Por tiempo:
2 Leg less rope climb
2 hang squat clean + squat clean + front squat
??43 kg – 47 kg – 52 kg – 56 kg – 61 kg – 65 kg – 70 kg – 79 kg – 83 kg – 93 kg – 102 kg
?? 61 kg – 65 kg – 70 kg – 79 kg – 83 kg – 93 kg – 102 kg – 124 kg – 142 kg

Resultados
??
1.- Elena Carratalá ??
2.- Harriet Roberts
3.- Alison Scudds

6.- Patricia Rodríguez ??

??
1.- Adam Davidson
2.- Lukas Parker
3.- Jacob Heppner

9.- Dami Martínez ??

pandaland crossfit espanoles

Evento 2

Por tiempo:
20 meter barbell overhead walking lunges
50 single arm hang clean&jerks W/Stone Lock
50 box step overs W/Stone Lock
20 meter handstand walks
?? 52kg|20kg|20-in box ?? 75kg|25kg|24-inch box
Time cap:8 minutos

Resultados
??
1.- Harriet Roberts
2.- Marnie Sykes
3.- Olivia Kelly

7.- Elena Carratalá ??
12.- Patricia Rodríguez ??

??
1.- Jacob Heppner
2.- Khan Porter
3.- Joshua Al-Chamaa

15.- Dami Martínez ??

Evento 3

Por tiempo:
En cada minuto: 20 double-unders

wall-ball shots 40/30/20
box jump overs 30/20/10

?? 9kg|20-inch box ?? 14kg|21-inch box
Time cap: 12 minutos

Resultados
??
1.- Harriet Roberts
2.- Elena Carratalá ??
3.- Alysha Troyer

9.- Patricia Rodríguez ??

??
1.- Khan Porter
2.- Jacob Heppner
3.- Jonathan Dunlop

9.- Dami Martínez ??

Después del primer día de competición tenemos a Elena Carratalá en segunda posición a tan solo 28 puntos de Harriet Roberts. Tiene opciones de lograr una invitación para CrossFit Games 2020, algo que nos gustaría mucho que lograra.

pandaland elena carratala

Segundo día de competición

Evento 4

Por cantidad de peso:
50 reps bar-facing burpees
El tiempo restante buscar 1RM squat snatch.
Time cap: 5 minutes

Resultados
??
1.- Harriet Roberts
2.- Olivia Kelly
3.- Elena Carratalá ??

5.- Patricia Rodríguez ??

??
1.- Ben Alderman
2.- Khan Porter
3.- Lucas Parker

8.- Dami Martínez ??

Evento 5

For time
21 toes-to-bar
después
3 rounds of
500-meters row
5 devil presses
15 chest-to-bar pull-ups
después
3 rounds of
500-meters row
10 single arm overhead squats(5/each)
9 bar muscle-ups
después
3 rounds of
500-meters row
15 thrusters
?? 22,5kg ?? 30kg
Time cap: 30 minutos

Resultados
??
1.- Harriet Roberts
2.- Alison Scudds
3.- Marnie Sykes

4.- Elena Carratalá ??
9.- Patricia Rodríguez ??

??
1.- Jacob Heppner
2.- Khan Porter
3.- Joshua Al-Chamaa

6.- Dami Martínez ??

ganadora pandaland crossfit 2019
Harriet Roberts

Ganadores Pandaland CrossFit Challenge 2019

Finalmente Harriet Roberts no aflojó en ningún momento y Elena se queda en segunda posición. Se convierte en la primera atleta española en subirse a un podio en competición oficial de CrossFit.

Los atletas que obtienen su invitación para CrossFit Games 2020 son:

  • Individual femenino: Harriet Roberts ??
  • Individual masculino: Khan Porter ??
  • Equipo: Team Butcher's Lab ??
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