Emma Lawson
Emma Lawson es una atleta canadiense de la generación de atletas que no tiene pasado en otro deporte. Empezó a la temprana edad de 7 años.
Edad: 17 (6 de enero de 2005)
Altura: 1'65 m / 5'5¨
Lugar de nacimiento: Kitchener, Ontario, Canadá
Peso: 63,5 kg / 140 lb
Instagram: @emma.lawson_5
Afiliado: CrossFit PSC
Entrenador: @coach.joshwoolley
2022
Rogue Invitational 2022
Logra una espectacular 3ª plaza en su primera participación, ganando 2 eventos.
CrossFit Games 2022
Terminó en 6ª posición, llegando a llevar el mallot de líder. Perdió el podio en el último día de competición.
Fue galardonada con el premio de Rookie of the year por su gran actuación en el primer año en la máxima categoría.
Únete a los más de 9400 usuarios en nuestro canal de Telegram para más información al minuto.
Semifinals
Gana la Semifinal Atlas Games en Canadá y consigue así su pase a los CrossFit Games 2022.
2021
Dubai CrossFit Championship 2021
La Dubai 2021 fue la competición donde se conoció más a Emma.
De hecho, la atleta, que terminó en 9ª posición, confiesa que esta competición fue un punto de inflexión en su carrera deportiva, haciéndole ganar mucha confianza.
Fittest teen en 2021
Gana los CrossFit Games 2021 en la categoría Teen 16-17.
Open 2021
Participó en el Age Group Qualifier y en las Semifinales individuales.
Fue 9ª en la Semifinal Online de Atlas Games y se tuvo que conformar clasificando a Games en la división Teen.
2020
Fue primera en el Open en la división Teen 14-15, pero ese año no se celebraron los Games en su categoría.
2019
Fue 3ª en la división teens 14-15 de los CrossFit Games.
| Año | Games | Regionals / Competiciones | Open Mundial |
|---|---|---|---|
| 2022 | 6ª | 1ª Atlas Games | 102ª |
| 2021 | 1ª Teen 16-17 | 9ª Dubai CrossFit Champ 9ª Atlas Games | 15ª |
| 2020 | 1ª Teens 14-15 | ||
| 2019 | 3ª Teens 14-15 | 5ª Teens 14-15 |
Curiosidades
Según narra su padre, su vida gira en torno al CrossFit.
Se despierta, entrena, hace cardio, desayuna, va a la escuela, vuelve, hace los deberes, entrena, estira, se recupera, cena y a dormir.
No ha probado nunca el café.
Su intención es completar los estudios universitarios porque tiene claro que no va a ser atleta toda su vida y quiere tener un plan B.
Tiene una hermana 2 años más pequeña que ella que practica voleibol.
Suplementación y dieta
Suele tomar pre-workout solo en clasificatorios.
Cuenta sus macros para controlar que come suficiente. Sus macros son 200 g de proteína, 525 g de carbohidratos y 100 g de grasa.
Pareja sentimental
La atleta mantiene una relación sentimental con su compañero de entrenamientos y atleta de CrossFit, Jack Farlow.
Inicios en CrossFit
Antes de conocer CrossFit practicaba baile y acrobacias.
Sus padres practicaban CrossFit desde 2011 y Emma, con tan solo 7 años, empezó a acompañarles al box.
Empezó haciendo CrossFit Kids y posteriormente entrenaría también en el gym que su padre habilitó en el garaje.
Decidió empezar a competir a los 13 años.
