Emma Lawson

Emma Lawson es una atleta canadiense de la generación de atletas que no tiene pasado en otro deporte. Empezó a la temprana edad de 7 años.

Edad: 17 (6 de enero de 2005)
Altura: 1'65 m / 5'5¨  
Lugar de nacimiento: Kitchener, Ontario, Canadá
Peso: 63,5 kg / 140 lb
Instagram: @emma.lawson_5
Afiliado: CrossFit PSC
Entrenador: @coach.joshwoolley

emma lawson altura

2022

Rogue Invitational 2022

Logra una espectacular 3ª plaza en su primera participación, ganando 2 eventos.

emma lawson rogue

CrossFit Games 2022

Terminó en 6ª posición, llegando a llevar el mallot de líder. Perdió el podio en el último día de competición.

Fue galardonada con el premio de Rookie of the year por su gran actuación en el primer año en la máxima categoría.

emma lawson crossfit games

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Semifinals

Gana la Semifinal Atlas Games en Canadá y consigue así su pase a los CrossFit Games 2022.

2021

Dubai CrossFit Championship 2021

La Dubai 2021 fue la competición donde se conoció más a Emma.

De hecho, la atleta, que terminó en 9ª posición, confiesa que esta competición fue un punto de inflexión en su carrera deportiva, haciéndole ganar mucha confianza.

Fittest teen en 2021

Gana los CrossFit Games 2021 en la categoría Teen 16-17.

Open 2021

Participó en el Age Group Qualifier y en las Semifinales individuales.

Fue 9ª en la Semifinal Online de Atlas Games y se tuvo que conformar clasificando a Games en la división Teen.

2020

Fue primera en el Open en la división Teen 14-15, pero ese año no se celebraron los Games en su categoría.

2019

Fue 3ª en la división teens 14-15 de los CrossFit Games.

Emma Lawson edad
Emma Lawson antes de su primera participación en CrossFit Games
AñoGamesRegionals / CompeticionesOpen Mundial
2022

1ª Atlas Games
3ª ROGUE Invitational

102ª
20211ª Teen 16-179ª Dubai CrossFit Champ
9ª Atlas Games
15ª
20201ª Teens 14-15
20193ª Teens 14-155ª Teens 14-15

Curiosidades

Según narra su padre, su vida gira en torno al CrossFit.

Se despierta, entrena, hace cardio, desayuna, va a la escuela, vuelve, hace los deberes, entrena, estira, se recupera, cena y a dormir.

No ha probado nunca el café.

Su intención es completar los estudios universitarios porque tiene claro que no va a ser atleta toda su vida y quiere tener un plan B.

Tiene una hermana 2 años más pequeña que ella que practica voleibol.

Suplementación y dieta

Suele tomar pre-workout solo en clasificatorios.

Cuenta sus macros para controlar que come suficiente. Sus macros son 200 g de proteína, 525 g de carbohidratos y 100 g de grasa.

Pareja sentimental

La atleta mantiene una relación sentimental con su compañero de entrenamientos y atleta de CrossFit, Jack Farlow.

Inicios en CrossFit

Antes de conocer CrossFit practicaba baile y acrobacias.

Sus padres practicaban CrossFit desde 2011 y Emma, con tan solo 7 años, empezó a acompañarles al box.

Empezó haciendo CrossFit Kids y posteriormente entrenaría también en el gym que su padre habilitó en el garaje.

Decidió empezar a competir a los 13 años.

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