Jacqueline Dahlstrom

Jacqueline Dahlstrom es una atleta de CrossFit profesional. Anteriormente estudió ingeniería de ciencias y trabajó como profesora de matemáticas.

Fecha de nacimiento: 1991
Estatura: 1,67 cm
Peso: 67 kg
Lugar de nacimiento: Fredrikstad, Noruega
Residencia: Mallorca
Instagram: @jacdah
Programación: The Progrm

Lo más reciente

2022

CrossFit Games 2022

Su resultado final fue 15ª. Lo más destacado de su participación fue una increíble segunda posición en el evento de sanbag clean donde logró levantar 1,7 veces su peso corporal (240lb/ 109kg).

Strength in Depth 2022

Ganó la Semifinal en inglaterra que le valió el pase a los CrossFit Games.

2021

ROGUE Invitational 2021

La atleta consigue la invitación para participar en esta competición gracias a su buen resultado en los pasados Games 2021 (17º).

En cambio, en esta competición la atleta acaba en la última posición de la tabla. Tras el resultado la atleta comparte su reflexión sobre el fin de semana en sus redes. Jacqueline reconoce que no estaba bien preparada para una competición donde el componente de la fuerza es tan importante, pero anuncia que no le volvería a pasar.

2020

Gana la Taronja Games

Gana la Taronja Games 2020 dónde no dejó la primera posición después del segundo evento.

Decide no realizar el Open 2019 al no haberse recuperado al 100%. Sí compite en Norwegian CrossFit Championship pese a no sentirse recuperada, aun así logra quedar 4ª.

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Jacq Dahlstrom en la Norwegian

2019

CrossFit Games 2019

Llega lesionada a los CrossFit Games, debido a un sobre esfuerzo durante un wod de la French Throwdown en el que había que hacer 10 series de sumo deadlift high pulls. El resultado fue un pinzamiento en un nervio de la parte baja de la espalda.

Logró superar el primer día de competición, sin embargo, no superó el corte en la carrera con mochila al acusar aún el dolor de la lesión.

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Gana 2 sanctionals en 2019

En 2019 se convierte en una de las atletas que consigue ganar más competiciones oficiales (Reykjavik CrossFit Championship y French Throwdown). Además, se situaba dentreo del TOP20 del Open y consigue por primera vez clasificar para los CrossFit Games.

YouTube video

Resultados en competición

AñoGamesRegionals / CompeticionesOpen Mundial
202117ª20ª ROGUE invitational14ª
20204ª Norwegian CrossFit23ª
201945ªTOP 20 Mundial, 1ª en French Throwdown y Reykjavik CrossFit22ª
20181ª Torian Pro, European Showdown, Spanish Throwdown y French Throwdown. 6ª (Meridian)73ª
20172ª Torian Pro, 8ª (Meridian Regional)38ª
201621ª (Meridian Regional)178ª
2015758ª
20147626ª

Marcas con barra

Movimiento/WODCifra
Back Squat135 Kg
Clean106 Kg
Clean & Jerk105 Kg
Snatch83 Kg
Deadlift150 Kg
Fran2:03
Grace-
5k run20 min
Dominadas-

Inicios de Jacq Dahlstrom

A los 10 años empezó a practicar equitación, intentó varios deportes como natación, balonmano, futbol y gimnasia, pero no logró encajar en ninguno de ellos.

A los 16 años dejó la equitación y se inició en el mundo del fitness junto al running. Compitió en Fitness en 2012 y 2013 de manera nacional quedando 2ª y 3ª. Después de este periodo sentía que quería mejorar físicamente, sentirse más fuerte y aumentar sus capacidades.

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Jacqueline Dahlstrom con 58 kg

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Primera vez en CrossFit

Fue entonces cuando en 2013 decidió probar CrossFit sin dejar el fitness. En este periodo de transición Dahlstrom hacía las sesiones de cardio en el box y la fuerza en el gimnasio tradicional.

Ese mismo año los propietarios del box le recomendaron hacer el Open a pesar de que no sabía hacer double unders, y algunos ejercicios de halterofilia, pero si era capaz de hacer varios ejercicios de manera estricta como toes to bar o pull ups.

A principios de 2014 dejó el CrossFit por la presión para competir.

Después de 6 meses entrenando en el gym, Jacqueline empezó a sentirse aburrida con ese tipo de entrenamiento y fue entonces cuando retomó las clases de CrossFit en septiembre de 2014.

Jacq dedicó tiempo a mejorar sus habilidades y a perfeccionar cada movimiento, su objetivo era ser capaz de realizar todos los ejercicios y en el Open 2015 logró ser 3ª en Noruega (54ª en Europa). Estos resultados hicieron que decidiera tomárselo más en serio y empezar una programación específica para poder ir a Regionales.

En 2016 participó por primera vez en Regionales y lo haría cada año a partir de entonces. Ese año empezó la programación The Progrm con John Singleton.

En 2017 conoce personalmente a Singleton y diseñan una programación más específica para sus objetivos. En ese año queda 8ª en Regionales.

atleta crossfit jacqueline dahlstrom

En 2018 se queda muy cerca de clasificar a los Games al quedar 6ª en los Regionales (solamente clasificaban 4). Dos semanas después ganaría la French Throwdown y ese mismo año la Spanish y la Torian. Junto a su coach decidieron participar en más competiciones para ganar más experiencia y se traslada a Mallorca.

Jonhn Singleton se convierte además en la pareja sentimenal de Jacquelin.

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