Kara (Webb) Saunders
La australiana que más veces ha competido en los Games. La atleta de CrossFit es más conocida como Kara Webb, recientemente contrajo matrimonio con su pareja Matty Saunders y por eso cambió de apellido.
Biografía de Kara Webb
Edad: 26 de octubre de 1989
Residencia: Australia
Peso: 72kg
Estatura: 162cm
2023
Segundo embarazo
Tras anunciar que no participa en el Open, Kara anunció finalmente que el motivo es que está embarazada de su segundo hijo.
La atleta dedicaba un vídeo completo en Youtube a explicar su situación. Su embarazo se catalogó de alto riesgo por varios motivos médicos, con lo que la atleta ha tenido que tener precauciones extras para que progresara adecuadamente.
Su mentalidad ahora es que mientras está embarazada no tiene que ser una atleta profesional.
2021
Kara compite el primer día en Games 2021, pero confiesa que había tenido cov19 y arrastraba malestar. Dio negativo al llegar a la competición, sin embargo, no pudo seguir y abandonó en el segundo día.
Gana la Torian PRO, Semifinal presencial que se celebra en Australia. Logra su tícket para CrossFit Games 2021.
En 2020 participa en la fase online de los CrossFit Games quedando en 8ª posición.
En 2018 anuncia que será madre y en 2019 poco después de dar a luz a su hija, queda entre las 20 mejores atletas del mundo en el Open. Además, se proclama vencedora de la Australian CrossFit Championship 2020.
Kara lleva compitiendo en los Games desde el 2012 de forma consecutiva y sin faltar ningún año. Su mejor posición fue el podium que consiguió el año pasado 2017, quedando en segundo puesto y sólo a dos puntos de pisar lo más alto.
Pudimos verla competir en la Dubai Fitness Championship en 2017 donde quedó en tercera posición a pesar de estar en su off season, fuera de temporada de competiciones.
Según explica la atleta desde bien pequeña fue una niña muy involucrada con el deporte. Descubrió la natación y creció con ella. Todos los días antes de ir al colegio iba a nadar, volvía a casa para desayunar e ir al colegio. Por la tarde repetía sesión.
Sin duda esa constancia en el deporte, el compromiso y la exigencia desde pequeña le han acompañado toda la vida y la han ayudado a formarse como la atleta que hoy conocemos.
Kara Saunders en CrossFit
| Año | Games | Regionals / Competiciones | Open |
|---|---|---|---|
| 2021 | 36ª | 1ª Torian Pro | 3ª |
| 2020 | 8ª | 1ª Australian CrossFit Championship | 12ª |
| 2019 | |||
| 2018 | 4ª | 2ª (Pacific) | 2ª |
| 2017 | 2ª | 1ª (Pacific) | 11ª |
| 2016 | 6ª | 1ª (Pacific) | 3ª |
| 2015 | 5ª | 1ª (Pacific) | 2ª |
| 2014 | 31ª | 2ª (Pacific) | 72ª |
Sobre Kara
Durante la temporada de preparación para los Games del 2018 no ha dejado de pensar en los dos puntos. Explica que se ha concentrado mucho en convertirse en mejor atleta y que se siente más preparada que nunca para ser la Fittest on Earth.
La atleta hizo un cambio muy importante en su forma de enforcar su preparación tras los Games del 2015, donde perdió la consciencia durante unos de los eventos que realizaron bajo el sol agotador en California. Era un Murph y lo tenían que completar con el chaleco lastrado 5.11. Kara llegó a la linea de meta pero tuvo que recibir asistencia sanitaria tras sufrir una insolación.
En el 2016, los atletas de Games de vieron de nuevo las caras frente al mismo wod. Esta vez la atleta acabó en perfectas condiciones y fue una señal de que algo había cambiado en la atleta. Fue galardonada con uno de los premios que otorgan los Games independientemente a la posición en la que acaban los atlteas la competición. Su premio fue al espíritu de la competición.
Tras los Games de 2017, Kara desarrolló su propio negocio: CrossFit Kova en Brisbane, Australia.
Alimentación de Kara Saunders
La atleta reconoce la importancia de una buena alimentación para tener un buen rendimiento. Es de las que le gusta controlar el peso de las comidas, hasta tal punto que lleva una báscula cuando come en un restaurante fuera de casa.
Tiene claro que es fundamental para ella y por eso es una prioridad para la atleta.
Instagram de Kara Webb
Uno de los post más conocido de Kara fue aquel en que la australiana se defendía de las acusaciones de tomar esteroides. La atleta subió una foto de joven y se dirigió a los haters diciendo con mucha ironía que «mala suerte si mi madre me hizo mejor» aludiendo a su cuerpo atlético desde bien pequeña.
Una de las características que más resalta en la estética de la deportista es su gran desarrollo muscular sobretodo en el tren inferior. Ella misma reconoce esta peculiaridad y hace aclaraciones tipo «don't judge me, I am all legs» haciendo referencia a que tiene unas piernas realmente muy grandes y musculadas.
