North America West Semifinal West Coast Classic

Esta competición es una de las Semifinales oficiales de CrossFit y corresponde a la región de Norteamérica Oeste.

Fecha: 24 – 26 de mayo
Lugar: Carson, California, USA.
Divisiones: individual 40 hombres, 40 mujeres y 30 equipos.
Leaderboard Final: Oficial
Compra de entradas: Aquí
Clasifican a Games:
– 9 hombres
– 8 mujeres
– 7 equipos

west coast classic 2024 crossfit semifinal

Atletas que clasifican a Games

Hombres

1.- Justin Medeiros 534 pts
2.- Brent Fikowski 516 pts
3.- James Sprague 507 pts
4.- Patrick Vellner 486 pts
5.- Samuel Kwant 477 pts
6.- Chris Ibarra 477 pts
7.- Brandon Luckett 450 pts
8.- Cole Sager 433 pts
9.- Cole Greashaber 423 pts

Mujeres

1.- Abigail Domit 510 pts
2.- Alex Gazan 483 pts
3.- Arielle Loewen 468 pts
4.- Hattie Kanyo 468 pts
5.- Emily Rolfe 450 pts
6.- Dani Speegle 425 pts
7.- Bethany Flores 425 pts
8.- Kyra Milligan 417 pts

Equipos

1.- Crossfit Invictus
2.- Crossfit Invictos Unconquerable
3.- Crossfit Complex Wodex
4.- Crossfit The W Pack
5.- Einhorn Crossfit
6.- Crossfit Kemah
7.- Crossfit Overtake Team Density

Dónde se podrá ver

La transmisión se realizará a través del canal oficial de CrossFit Games en YouTube.

Viernes

Sábado

Domingo

Los horarios son locales, la diferencia horaria con España es de +9 horas.

Resultados Individuales

5 rounds for time:

800 meter run*
10 clean and jerks

Timecap: 30 min

👩 125 lb (56 kg)
👨 185 lb (83 kg)

*A diferencia de otras Semifinals, este recorrido incluye subir y bajar escaleras por lo que la dificultad se incrementa.

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En el primer heat, Caitlin Bernardin fue la ganadora con un tiempo de 23:56. Este resultado terminaría siendo el mejor del evento y una desconocida Bernardin se hizo con la victoria.

En el segundo heat, Emily Rolfe, que era la favorita para ganar el evento estableció el mejor tiempo con un resultado de .

12 eventos de CrossFit para Emily Rolfe siendo top 2.

En hombres vimos a Vellner participar en el primer heat debido a la penalización que sufrió en Quarterfinals. El canadiense hizo el mejor tiempo del primer heat.

1.- Caitlin Bernardin 23:56
2.- Emily Rolfe 24:15
3.- Hattie Kanyo 24:37
4.- Abigail Domit 24:44
5.- Lynsey Martin 25:01

Vimos a Pat Vellner en el primer heat debido a la penalización que sufrió en Quarterfinals.

El canadiense fue segundo por detrás de Chris Ibarra, que entrena junto a Olivia Kerstetter bajo las órdenes de Jacob Heppner.

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En el segundo heat, James Sprague encabezó el evento seguido de Brent Fikowski y Samuel Kwant. En el último tramo Mertens se coló entre Fikowski y Kwant y obtuvo una 5ª plaza.

1.- James Sprague 23:28
2.- Brent Fikowski 23:38
3.- Chris Ibarra 23:44
4.- Patrick Vellner 23:53
5.- Colten Mertens 24:04

Los resultados no son comparables con otras Semifinales debido a las diferencias en la carrera.

Semifinals record:
Tia Clair Toomey 20:56 (NA East) ← Gabriela Migala 21:11 (Europa)
Uldis Upenieks 20:20 (Europa)

1.- Caitlin Bernardin
2.- Emily Rolfe
3.- Hattie Kanyo
4.- Abigail Domit
5.- Lynsey Martin
6.- Karisa Stapp
7.- Janie Cheverie
8.- Arielle Loewen
9.- Kendall Gilmore
10.- Brittany Chestnut

1.- James Sprague
2.- Brent Fikowski
3.- Chris Ibarra
4.- Patrick Vellner
5.- Coiten Mertens
6.- Samuel Kwant
7.- Justin Medeiros
8.- Maximilian Krieg
9.- Cole Sager
10.- Jacob Schmidt

5 rounds for time:

100 double-unders
20 toes-to-bars
10 front squats

Timecap: 18 min
👩 155 lb (70 kg)
👨 225 lb (102 kg)

1.- Arielle Loewen 11:41
2.- Rebecca Fuselier 12:07
3.- Alex Gazan 12:52
4.- Caitlin Bernardin 13:11
5.- Karisa Stapp 13:25

Colten Mertens, uno de los competidores de menor estatura (163cm 5'4¨) ha alcanzado la victoria con un tiempo que supera la mejor marca mundial hasta la ahora.

1.- Colten Mertens 10:45
2.- Patrick Vellner 11:02
3.- Justin Medeiros 11:13
4.- Cole Sager 11:37
5.- Scott Tetlow 11:47

Semifinals record:
Laura Horvath 11:23 (Europa)
Colten Mertens 10:45 (NA West) ← Jay Crouch 11:22 (Oceania)

7 rounds for time:

10 calorie Echo bike
1 legless rope climb
10 box jump-overs
1 legless rope climb

Timecap: 16 min
👩 24-inch box, 15-foot rope
👨 30-inch box, 15-foot rope

Sprague, Vellner y Medeiros eran los tres atletas que iban en cabeza. Sprague aceleró y Vellner no fue capaz de mantener el ritmo de este joven de 22 añós.

Sprague pulverizó el tiempo de Bayley Martin en Oceania con cerca de un minuto de diferencia.

1.- James Sprague 8:24
2.- Patrick Vellner 8:42
3.- Justin Medeiros 8:55
4.- Brent Fikowski 9:05
5.- William Leahy 9:22

Alex Gazan mejoró el tiempo de Emma Tall en 15 segundos.

1.- Alex Gazan 10:27
2.- Emily Rolfe 11:11
3.- Lynsey Martin 11:22
4.- Hattie Kanyo 11:23
5.- Abigail Domit 11:23

Semifinals record:
Alex Gazan 10:27 (NA West) ← Emma Tall 10:42 (Europa)
James Sprague 8:24 (NA West) ← Bayley Martin 9:11 (Oceania) ← Jelle Hoste 9:19 (Europa)

1.- Hattie Kanyo 267 pts
2.- Alex Gazan 264 pts
3.- Caitlin Bernardin 264 pts
4.- Abigail Domit 264 pts
5.- Emily Rolfe 258 pts
6.- Arielle Loewen 240 pts
7.- Bethany Flores 216 pts
8.- Kyra Milligan 210 pts
9.- Lynsey Martin 198 pts
10.- Janie Cheverie 195 pts

1.- Patrick Vellner 285 pts
2.- Justin Medeiros 270 pts
3.- James Sprague 264 pts
4.- Brent Fikowski 264 pts
5.- Chris Ibarra 255 pts
6.- Cole Sager 252 pts
7.- Samuel Kwant 222 pts
8.- Colten Mertens 220 pts
9.- Brandon Luckett 207 pts
10.- Cole Greashaber 198 pts

For time:

400-meter row
96-foot handstand walk
600-meter row
120-foot handstand walk
800-meter row
72-foot handstand walk

Timecap: 13 min

1.- Cole Greashaber 7:14 / Olivia Kerstetter 8:28
2.- Samuel Kwant 7:38 / Arielle Loewen 8:32
3.- Brandon Luckett 7:38 / Trista Smith 8:35
4.- Tudor Magda 7:40 / Bethany Flores 8:40
5.- James Sprague 7:41 / Emily Rolfe 8:42

Semifinals record:
Laura Horvath 8:24 (Europa)
Cole Greashaber 7:14 (NA West) ← Victor Hoffer 7:30 (Europa)

For time:

10 squat snatches by 2:00
8 squat snatches by 4:00
6 squat snatches by 6:00
4 squat snatches by 8:00
2 squat snatches by 11:00

Timecap: 11 min
👩 135 (61 kg), 145 (65 kg), 155 (70 kg), 165 (75 kg), 175 lb (79 kg)
👨 185 (83 kg), 205 (93 kg), 225 (102 kg), 245 (111 kg), 265 lb (120 kg)

1.- Colten Mertens 5:08 / Olivia Kerstetter 3:58
2.- Brent Fikowski 5:12 / Kelsey Kiel 4:59
3.- Cole Greashaber 6:02 / Dani Speegle 5:10
4.- Jacob Marlow 6:04 / Sydney Michalyshen 5:32
5.- Justin Medeiros 6:05 /Hattie Kanyo 5:47

Semifinals record:
Olivia Kerstetter 3:58 (NA West) ← Elisa Fuliano 5:01 (Europa)
Gui Malheiros 4:43 (S. America) ← Colten Mertens 5:07 (NA West) ← Bronislaw Olenkowicz 5:26 (Europa)

For time:

30/22 calorie Echo bike
15 muscle-ups
72 foot dumbbell walking lunge

Timecap: 6 min
👩 Two 70-lb / 32 kg dumbbells
👨 Two 100-lb / 45 kg dumbbells

1.- Tudor Magda 2:15 / Alex Gazan 2:57
2.- Justin Medeiros 2:30 / Nicole Mghenyi 3:15
3.- James Sprague 2:30 / Abigail Domit 3:25
4.- Patrick Vellner 2:31 / Kelsey Kiel 3.41
5.- Samuel Kwant 2:40 / Dani Speegle 3:43

Semifinals record:
Emma Tall 2:48 (Europa)
Tudor Magda 2:15 (NA West) ← Henrik Haapalainen 2:26 (Europa)

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Atletas que participan

Participarán los 40 mejores individuales tanto hombres como mujeres y lo 30 mejores equipos.

¡Volvemos a Carson! Estadio de tenis mítico donde se celebraron los Games desde 2010 hasta 2016, antes de su traslado a Madison.

Mujeres

Solo 8 plazas y muchas caras conocidas.

Alex Gazan: Ganó la semifinal en 2023 y ha sido 10ª en Quarterfinals a nivel mundial. Su entrenador, Justin Cotler, asegura que será Fittest on Earth algún día. Fue 5ª en los Games de 2023.

Arielle Loewen: 3ª en los pasados Games, la primera plaza está entre ella y Gazan.

Devyn Kim: Ganó los pasados Games con el Team Invictus. 12ª en Dubai, pero podría ser una de las sorpresas en esta competición.

Olivia Kerstetter: 7ª el año pasado y 16ª en su primera vez en la máxima categoría de los Games. Segundas Semifinales con tan solo 18 años, toda una carrera por delante. 

Emily Rolfe: La atleta canadiense es una fuerte candidata para ganar el primer evento debido a su habilidad para combinar la carrera con levantamientos.

Bethany Flores: A pesar de haber ganado la West Coast Classic en 2021, no ha podido competir en los Games ni en 2021 ni en 2022. Su mayor logro en los Games ha sido el octavo puesto en 2019.

Sydney Michalysen: Su capacidad en gimnásticos y fuerza en el tronco superior la convierten en una atleta con posibilidades de entrar en el top 8

Dani Speegle: El año pasado no logró clasificar para los Games y la vimos expresar algunas críticas hacia CrossFit en un podcast. Sin embargo, parece que ahora está decidida a regresar a los CrossFit Games.

Abigail Domit, Rebecca Fuselier son otras caras conocidas que intentarán colarse en el top 8

Hombres

9 plazas.

Cole Sager: Atleta que sabe lo que es competir en Carson. Fue 5º en los últimos Games que se celebraron allí, en 2016. Es Head Coach de la programación CompTrain.

Justin Medeiros: El año pasado en Semifinals despertó las dudas sobre su estado físico que posteriormente se confirmaron en los Games. Medeiros ha sido 12º en los pasados Quarterfinals. ¿Volveremos a ver al Medeiros que ganó 2 veces los Games?

Patrick Vellner: Primero en las pasadas Semifinals, 2º en los pasados Games, 4º en Wodapalooza, ganó la ROGUE. Tommy Marquez le describe como el mejor atleta de CrossFit que nunca ha ganado los CrossFit Games.

Sam Kwant: También sabe lo que es competir en Carson, de hecho lo hizo en su primer año. 3º en Wodapalooza, Kwant es como Haapalainen, nadie se fija pero está ahí, y Haapalainen terminó 3º en Europa.

James Sprague: El año pasado consiguió su primer ticket a los Games en la máxima categoría. Anteriormente compitió 2 veces en teen. Ha sido 8º en los Quarterfinals de esta región.

Colten Mertens: Pese a ser uno de los favoritos del público, Andrew Hiller lo ha descartado del top 8 que clasificará a Games. Hiller sostiene que la baja estatura de Mertens, el atleta más pequeño de la pista, le juega en contra.

Brent Fikowski: Fikowski fue segundo por detrás de Vellner en la pasada Semifinal. El canadiense se viene arriba en competiciones presenciales. Cuarto en Games y ROGUE, segundo en Wodapalooza 2024.

Tudor Magda, Brandon Luckett, Cole Greashaber y William Leahy son otros atletas a los que merece la pena seguir.

HombresMujeres
Rafael Sancen 🇲🇽Mariana Bell 🇺🇸
Adam McAdams (Mac) 🇺🇸Brittany Chestnut 🇺🇸
Travon Benton 🇺🇸Julia Holm 🇺🇸
Justin Medeiros 🇺🇸Jamie Hagiya 🇺🇸
John Wood 🇺🇸Trista Smith 🇺🇸
William Leahy IV 🇺🇸Annalise Moore 🇺🇸
Sam Dancer 🇺🇸Sydney Michalyshen 🇨🇦
Arturo Torres 🇺🇸Mariana Meza 🇲🇽
Justin Rhodes 🇺🇸Kyra Milligan 🇺🇸
Justin Lane 🇨🇦Dani Speegle 🇺🇸
Brent Fikowski 🇨🇦Devyn Kim 🇺🇸
Scott Tetlow 🇺🇸Alison Scudds 🇺🇸
Chris Ibarra 🇺🇸Kendall Gilmore 🇺🇸
Zachery Buntin 🇺🇸Hattie Kanyo 🇨🇦
Jacob Schmidt 🇺🇸Abigail Domit 🇺🇸
Daniel Kuc 🇺🇸Caitlin Bernardin 🇺🇸
Alessandro Zanet 🇺🇸Katrina Olson 🇺🇸
Jordan Eldridge 🇺🇸Aubriana Montplaisir 🇺🇸
Nick Roberts 🇺🇸Alex Gazan 🇺🇸
James Sprague 🇺🇸Emily Rolfe 🇨🇦
Samuel Kwant 🇺🇸Kelsi Petersen 🇺🇸
Patrick Vellner 🇨🇦Sienna Lalonde 🇨🇦
Brandon Luckett 🇺🇸Janie Cheverie 🇨🇦
Cole Greashaber 🇺🇸Olivia Kerstetter 🇺🇸
Nick Thomas 🇺🇸Ellia Miller 🇺🇸
Colten Mertens 🇺🇸Lynsey Martin 🇨🇦
Cole Sager 🇺🇸Hayleigh Kanthack 🇺🇸
Steven O'Brien 🇺🇸Nicole Mghenyi 🇺🇸
Samuel Spurlin 🇺🇸Amy Hosking 🇨🇦
Tucker McLemore 🇺🇸Alex DeGarmo 🇺🇸
Austin Nedelcoff 🇺🇸Rebecca Fuselier 🇺🇸
Jacob Marlow 🇺🇸Bethany Flores 🇺🇸
Dylan Gibbs 🇺🇸Gabrielle Spenst 🇨🇦
Drake Lewis 🇺🇸Karisa Stapp 🇺🇸
Maximilian Krieg 🇺🇸Emily White 🇺🇸
Tudor Magda 🇺🇸Stacy Lerum 🇺🇸
Chase Smith 🇺🇸Hannah Erickson 🇺🇸
Mike Evans 🇺🇸Arielle Loewen 🇺🇸
Tristan Harrison 🇺🇸Morgan Porter 🇺🇸
Brandon Fabry 🇺🇸Kelsey Kiel 🇺🇸

Resultados Equipo

For time:

30 rope climbs*
120 wall-facing handstand push-ups*
150-calorie Echo bike*
48-foot handstand walk, each

Time cap: 25 min
*acumulados como sea. Los atletas que no esten haciendo rope climb deben aguantar el gusano.

For max load:

3 cleans
2 front squats
1 jerk

5 rounds for time:

800-meter run
15 Worm thrusters

Timecap: 30 min

For time:

M/F PAIR 1:
3 rounds of:
30 calorie row
30 overhead squats

M/F PAIR 2:
90 calorie row
90 overhead squats

Timecap: 16 min
👩125 lb / 56 kg
👨 185 lb / 83 kg

4 rounds for time:

5 synchro muscle-ups, Pair 1
5 synchro muscle-ups, Pair 2
10 Worm clean and jerks
15 synchro burpees over the Worm
1 section Worm walking lunge

Timecap: 16 min