CrossFit Semifinal Europa

Esta competición es una de las Semifinales oficiales de CrossFit gestionada por CrossFit y corresponde a la región de Europa.

Fecha: 1 – 4 de junio
Lugar: Berlin, Alemania.
Divisiones: individual 60 hombres, 60 mujeres y 40 equipos.
Leaderboard Final: Aquí
Compra de entradas: Aquí
Clasifican a Games: 11 hombres / 11 mujeres / 10 equipos

Clasificados a CrossFit Games

Individuales

1.- Gabriela Migala 629 pts
2.- Annie Thorisdottir 604 pts
3.- Laura Horvath 577 pts
4.- Emma Tall 556 pts
5.- Karin Freyova 544 pts
6.- Matilde Oyen Garnes 494 pts
7.- Manon Angonese 483 pts
8.- Ella Wunger 476 pts
9.- Elisa Fuliano 441 pts
10.- Emma Mcquaid 429 pts
11.- Rebecka Vitesson 424 pts

1.- Lazar Djukic 607 pts
2.- Henrik Haapalainen 565 pts
3.- Moritz Fiebig 531 pts
4.- Jelle Hoste 524 pts
5.- Jonne Koski 520 pts
6.- Uldis Upenieks 483 pts
7.- David Shorunke 481 pts
8.- Bjorgvin Karl Gudmundsson 481 pts
9.- Bronislaw Olenkowicz 449 pts
10.- Michal Wesolowski 426 pts
11.- Fabian Beneito 420 pts

Pasaros por TELEGRAM para ver los mejores momentos y la entrevista final a Fabi Beneito

Resultados finales españoles:
14.- Oihana Moya 386 pts
27.- Elena Carratalá 248 pts
31.- Maribel Gallardo 209 pts
42.- Silvia García 168 pts
49.- Sara A. Fernández 133 pts

18.- Martín Cuervo 348 pts
22.- Aniol Ekai 320 pts
24.- Calum Clements 310 pts
31.- Bryan Hernandez 261 pts
32.- Luis Cuellar 259 pts
39.- Alex Anasagasti 179 pts
41.- Inaxio Illarramendi 164 pts
49.- Manuel Dobón 113 pts

Equipos

Estos son los 10 equipos que recibirán invitación a CrossFit Games 2023.

1.- No Shortcuts Crossfit
2.- Crossfit Oslo Navy Blue
3.- Crossfit Walleye Athlete
4.- Crossfit Oslo Blackout
5.- Crossfit Genas
6.- Crossfit Prestanda
7.- Crossfit Portti
8.- Crossfit Trondheim
9.- Crossfit Oslo Najs
10.- Crossfit Rotherham

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Evento 3 individual

Viernes

Sábado

Domingo

Resultados Individual

For time: 

3,000-m Echo Bike 
Hand-over-hand pull (84 feet)
2,000-m Assault AirRunner
Hand-over-hand pull (84 feet)
1,000-m SkiErg 
Hand-over-hand pull (92 feet)

Time cap: 30 minutes

♀ 180 lb / 81 kg
♂ 225 lb / 102 kg

1.- Jennifer Muir 23:47 / Jelle Hoste 22:05
2.- Madeleine Persson 24:31 / Lazar Djukic 22:34
3.- Gabriela Migala 24:34 / Henrik Haapalainen 22:37
4.- Karin Freyová 24:46 / David Shorunke 22:46
5.- Caroline Mueller-Korn 24:58 / Augustin Vilicnik 22:48

19.- Oihana Moya 26:29
36.- Maribel Gallardo 27:50
43.- Sara A Fernández 28:26
46.- Elena Carratalá 29:18
47.- Silvia García 29:24

16.- Daniel Camacho 24:17
25.- Luis Cuellar 24:49
29.- Alexander Anasagasti 24:56
30.- Fabian Beneito 24:59
33.- Inaxio Illarramendi 25:12
34.- Aniol Ekai 25:23
39.- Calum Clements 25:56
41.- Martín Cuervo 26:01
46.- Bryan Hernández 26:57
48.- Manuel Dobón 27:04

Record global del evento:
Jennifer Muir 23:47 / Zac Thomas 21:51

As many reps as possible in 3 minutes of:

5 ring complexes
20 single-leg squats
Max burpees over box

Complete 3 rounds, resting 1 minute between rounds. Score is total reps across the 3 rounds. 

♀ Wear a 10-lb ruck, 24-inch box
♂ Wear a 20-lb ruck, 30-inch box

1.- Emma Tall 54 rep / Jonne Koski 57 rep
2.- Claudia Gluck 50 rep / Enrico Zenoni 52 rep
3.- Laura Horvath 49 rep / Lazar Djukic 50 rep
4.- Elisa Fuliano 49 rep / Alex Kotoulas 50 rep
5.- Thuridur Helgadottir 48 rep / Victor Hoffer 49 rep

18.- Silvia García 31 rep
19.- Maribel Gallardo 31 rep
22.- Elena Carratalá 30 rep
28.- Sara A Fernández 26 rep
43.- Oihana Moya 9 rep

10.- Martín Cuervo 43 reps
11.- Fabian Beneito 43 reps
18.- Aniol Ekai 40 rep
30.- Inaxio Illarramendi 33 rep
31.- Luis Cuellar 33 rep
36.- Bryan Hernández 30 rep
40.- Calum Clements 27 rep
43.- Alexander Anasagasti 25 rep
50.- Manuel Dobón 13 rep
58.- Daniel Camacho 0 rep

Record global del evento:
Emma Lawson 61 reps / Jonne Koski 57 rep

1.- Emma Tall 173 pts
2.- Annie Thorisdottir 161 pts
3.- Gabriela Migala 154 pts
4.- Karin Freyová 153 pts
5.- Manon Angonese 152 pts
6.- Madeleine Persson 149 pts
7.- Emma Mcquaid 149 pts
8.- Ella Wunger 143 pts
9.- Matilde Garnes 140 pts
10.- Laura Horvath 138 pts
11.- Elisa Fuliano 131 pts

1.- Lazar Djukic 191 pts
2.- Henrik Haapalainen 173 pts
3.- Moritz Fiebig 167 pts
4.- Jelle Hoste 160 pts
5.- Jonne Koski 160 pts
6.- Alex Kotoulas 145 pts
7.- Uldis Upenieks 134 pts
8.- Enrico Zenoni 125 pts
9.- Bjorgvin Karl Gudmundsson 125 pts
10.- Luka Vunjak 122 pts
11.- Colin Bosshard 117 pts

28.- Maribel Gallardo 76 pts
31.- Oihana Moya 69 pts
32.- Silvia García 67 pts
34.- Elena Carratalá 60 pts
40.- Sara A Fernández 51 pts

16.- Fabian Beneito 103 pts
24.- Martín Cuervo 89 pts
26.- Aniol Ekai 82 pts
31.- Luis Cuellar 69 pts
35.- Daniel Camacho 58 pts
36.- Inaxio Illarramendi 57 pts
40.- Alex Anasagasti 49 pts
43.- Calum Clements 41 pts
44.- Bryan Hernandez 38 pts
57.- Manuel Dobón 22 pts

Daniel Camacho se ha retirado de la competición.

dani camacho semifinals 2023

For time: Semifinals Linda — 10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1 reps of: 

Deadlifts
Dumbbell bench presses
Squat cleans

Time cap: 17 minutes

♀ 220-lb / 99 kg deadlifts, 60-lb / 27 kg dumbbells, 105-lb squat cleans 
♂ 295-lb / 133 kg deadlifts, 90-lb / 40 kg dumbbells, 145-lb squat cleans

1.- Gabriela Migala 12:08.95 / David Shorunke 12:26
2.- Annie Thorisdottir 12:08.97 / Bronislaw Olenkowicz 13:13
3.- Jennifer Muir 12:25 / Lazar Djukic 13:17
4.- Laura Horvath 12:36 / Max Olivestrand 13:52
5.- Emma McQuaid 12:45 / Michal Wesolowski 13:56

17.- Oihana Moya 14:51
22.- Elena Carratalá 16:00
25.- Sara A Fernández 16:20
26.- Maribel Gallardo 16:26
51.- Silvia García CAP+26

14.- Martín Cuervo 14:40
20.- Aniol Ekai 15:29
24.- Alex Anasagasti 16:31
29.- Calum Clements CAP+2
32.- Fabian Beneito CAP+9
41.- Luis Cuellar CAP+23
42.- Manuel Dobón CAP+25
47.- Bryan Hernandez CAP+37
53.- Inaxio Illarramendi CAP+73

Record global del evento:
Amanda Barnhart 11:46 / Colten Mertens 11:06

For load:

Run 800 m
Max snatch

Time cap: 6 minutes. Following the time cap, athletes will have 2 minutes to reset for Test 5.

1.- Karin Freyová 210 lb / Bronislaw Olenkowicz 295 lb
2.- Laura Horvath 210 lb / Bjorgvin K Gudmundsson 285 lb
3.- Gabriela Migala 200 lb / Lazar Djukic 280 lb
3.- Marie Robin 200 lb / Aniol Ekai 280 lb
3.- Manon Angonese 195 lb / Moritz Fiebig 280 lb

7.- Oihana Moya 190 lb
23.- Elena Carratalá 180 lb
28.- Sara A Fernández 175 lb
41.- Maribel Gallardo 165 lb
50.- Silvia García 160 lb

3.- Luis Cuellar 280 lb
8.- Fabian Beneito 275 lb
8.- Bryan Hernández 275 lb
8.- Calum Clements 275 lb
29.- Manuel Dobón 255 lb
29.- Martin Cuervo 255 lb
42.- Inaxio Illarramendi 250 lb
44.- Alex Anasagasti 245 lb

Record global del evento:
Hannah Black 215 lb / Tudor Magda 325 lb

For time:

8 snatches 
Run 800 m 

Time cap: 6 minutes 

♀ 125 lb / 56 kg
♂ 185 lb / 84 kg

1.- Amiee Cringle 3:12 / Jelle Hoste 2:56.25
2.- Gabriela Migala 3:15 / Victor Helsinghof 3:07
3.- Karin Freyová 3:17 / Michal Wesolowski 3:10
4.- Matilde Garnes 3:18 / David Shorunke 3:10
5.- Rebecka Vitesson 3:22 / Uldis Upenieks 3:10

12.- Oihana Moya 3:33
16.- Silvia García 3:34
38.- Elena Carratalá 3:55
39.- Maribel Gallardo 3:55
55.- Sara A Fernández 4:19

13.- Fabián Beneito 3:14
14.- Martín Cuervo 3:15
23.- Luis Cuellar 3:21
28.- Calum Clements 3:24
29.- Aniol Ekai 3:25
32.- Bryan Hernández 3:27
38.- Inaxio Illarramendi 3:32
39.- Alex Anasagasti 3:33
51.- Manuel Dobón 4:00

Record global del evento:
Sydney Wells 3:09 / Jelle Hoste 2:56.25

1.- Gabriela Migala 447 pts
2.- Annie Thorisdottir 425 pts
3.- Karin Freyová 422 pts
4.- Emma Tall 383 pts
5.- Laura Horvath 377 pts
6.- Matilde Carnes 366 pts
7.- Manon Angonese 342 pts
8.- Emma Mcquaid 335 pts
9.- Jennifer Muir 326 pts
10.- Ella Wunger 309 pts
11.- Elisa Fuliano 297 pts

1.- Lazar Djukic 446 pts
2.- Moritz Fiebig 419 pts
3.- Henrik Haapalainen 395 pts
4.- Jelle Hoste 366 pts
5.- David Shorunke 361 pts
6.- Jonne Koski 353 pts
7.- Bronislaw Olenkowicz 339 pts
8.- Michal Wesolowski 334 pts
9.- Bjorgvin Karl Gudmundsson 332 pts
10.- Antoine Dumain 328 pts
11.- Uldis Upenieks 316 pts

15.- Oihana Moya 272 pts
29.- Elena Carratalá 166 pts
35.- Maribel Gallardo 151 pts
37.- Silvia García 145 pts
44.- Sara A. Fernández 120 pts

17.- Fabian Beneito 271 pts
18.- Aniol Ekai 256 pts
21.- Martín Cuervo 242 pts
24.- Luis Cuellar 229 pts
32.- Calum Clements 186 pts
35.- Bryan Hernandez 160 pts
39.- Alex Anasagasti 128 pts
46.- Inaxio Illarramendi 103 pts
51.- Manuel Dobón 81 pts

For time:

20 overhead squats
500-m row
3 handstand walk pirouettes
2 seated legless rope climbs
20 strict chest-to-wall handstand push-ups
2 seated legless rope climbs
3 handstand walk pirouettes
500-m row 
20 overhead squats

Time cap: 15 minutes (men); 16 minutes (women)

♀ 125 lb / 56 kg
♂ 185 lb / 83 kg

1.- Laura Horvath 10:40 / Victor Hoffer 9:34
2.- Annie Thorisdottir 11:25 / Jonne Koski 9:39
3.- Elisa Fuliano 11:41 / Bjorgvin K Gudmundsson 10:06
4.- Gabriela Migala 12:12 / Lazar Djukic 10:39
5.- Emma Tall 12:13 / Fabian Beneito 11:05

14.- Oihana Moya 13:55
20.- Elena Carratalá 14:32
23.- Maribel Gallardo 14:46
44.- Silvia García CAP+29
49.- Sara A. Fernández CAP+30

A falta de un evento, Oihana Moya entra dentro del TOP 11 que clasifica a CrossFit Games.

7.- Bryan Hernandez 11:09
18.- Calum Clements 12:34
19.- Martín Cuervo 12:37
20.- Inaxio Illarramendi 12:38
25.- Alex Anasagasti 12:51
33.- Manuel Dobón 14:09
34.- Aniol Ekai 14:11
42.- Luis Cuellar CAP+29

Fabián Beneito también entra dentro del TOP 11 justo antes del último evento.

Record global del evento:
Danielle Brandon 10:39 / Justin Medeiros 8:55

3 rounds for time of:

15/10 Echo Bike calories 
20 toes-to-bars
60-foot sandbag bear-hug carry

Time cap: 6 minutes

♀ 150 lb / 68 kg
♂ 200 lb / 91 kg

1.- Laura Horvath 4:09 / Jelle Hoste 4:06
2.- Rebecka Vitesson 4:13 / Victor Hoffer 4:13
3.- Ella Wunger 4:16 / Henrik Haapalainen 4:14
4.- Gabriela Migala 4:17 / Moritz Fiebig 4:15
5.- Jacqueline Dahlstrom 4:17 / Uldis Upenieks 4:15

18.- Oihana Moya 4:40
26.- Elena Carratalá 4:54
40.- Maribel Gallardo 5:12
49.- Silvia García 5:33
54.- Sara A. Fernández 5:50

Rebecka Vitesson, segunda en este wod, se encontraba a tan solo 5 puntos de la española. Oihana ha quedado 18ª y pierde la 11ª plaza, quedando fuera de invitación a CrossFit Games.

7.- Calum Clements 4:18
12.- Fabian Beneito 4:25
17.- Martín Cuervo 4:35
27.- Aniol Ekai 4:41
28.- Bryan Hernandez 4:43
36.- Luis Cuellar 4:57
41.- Manuel Dobón 5:03
47.- Alex Anasagasti 5:32
49.- Inaxio Illarramendi 5:56

Record global del evento:
Emma Cary 4:05 / Dallin Pepper 3:46

Atletas que participan

Españoles

Individual

7.- Oihana Moya
18.- Elena Carratalá
27.- Maribel Gallardo
46.- Silvia García
58.- Sara A. Fernandez

1.- Fabian Beneito
8.- Aniol Ekai
14.- Daniel Camacho
23.- Martín Cuervo
35.- Calum Clements
37.- Alexander Anasagasti
51.- Bryan Hernández
55.- Manuel Dobón
64.- Inaxio Illarramendi
65.- Luis Cuellar

Fabian Beneito
Victor Hoffer
BK Gudmundsson
Lazar Djukic
Reggie Fasa
Jonne Koski
Moritz Fiebig
Enrico Zenoni
Bronislaw Olenkowicz
Uldis Upenieks
Alex Kotoulas
Henrik Haapalainen

Laura Horvath
Gabriela Migala
Emma Tall
Manon Angonese
Thuri Helgadottir
Annie Thorisdottir
Oihana Moya
Sara Sigmundsdottir
Andea Solberg
Claudia Gluck
Elisa Fuliano
Karin Freyová
Elena Carratalá
Jacqueline Dahlstrom

Posibles sorpresas:

Resultados Equipo

4 rounds for time, with one member at each station, of:

2.5K/2K Echo Bike*
800-m run*
Bear-hug sandbag hold*
150 double-unders*
10 Worm clean and jerks

Time cap: 28 minutes 

*Athletes must change stations every round.

♀ 150-lb / 68 kg sandbag 
♂ 200-lb / 91 kg sandbag

1.- Crossfit Butcher's Lab FLAEK 20:13
2.- Crossfit Prestanda 20:35
3.- Crossfit Trondheim 21:01
4.- Crossfit Castanet-Tolosan Kasta 21:13
5.- Crossfit Oslo Najs 21:13

28.- CrossFit Torredembarra 26:29
35.- Studio CrossFit CAP+10
37.- CrossFit 77 Feet CAP+51
39.- C23 CrossFit Training Norte CAP+501

In MF pairs for 15 minutes, complete as many rounds and reps as possible of: 

3 synchro muscle-ups: 1 partner on the rings, 1 partner on the bar
5 synchro thrusters,

*1 pair works while the other rests, then switch.
**Add +2 muscle-ups and +5 thrusters after both pairs complete the round.

♀ 65-lb / 29 kg thrusters 
♂ 95-lb / 43 kg thrusters

1.- Crossfit Walleye Athlete 260 rep
2.- Crossfit Senigallia 255 rep
3.- Crossfit Trondheim 250 rep
4.- No Shortcuts Crossfit 250 rep
5.- Crossfit Genas 249 rep

20.- CrossFit 77 Feet 226 rep
23.- Studio CrossFit 220 rep
23.- CrossFit Torredembarra 220 rep
35.- C23 CrossFit Training Norte 193 rep

1.- Crossfit Trondheim 188
2.- Crossfit Prestanda 182
3.- Crossfit Walleye Athlete 176
4.- No Shortcuts Crossfit 173
5.- Crossfit Genas 173
6.- Crossfit Butcheris Lab Flãek 161
7.- Crossfit Oslo Navy Blue 149
8.- Crossfit Oslo Blackout 149
9.- Crossfit Nijmegen 137
10.- Crossfit Oslo Najs128

28.- CrossFit Torredembarra 58
32.- CrossFit 77 Feet 49
33.- Studio CrossFit 44
38.- C23 CrossFit Training Norte 12

As a relay (F/M/F/M), complete:

(F1 and M1)

400-m sprint
10 dumbbell bench presses
15 unbroken single-leg squats, leg 1
15 unbroken single-leg squats, leg 2
3 handstand pirouettes

(F2 and M2)

400-m sprint
15 dumbbell bench presses
10 unbroken single-leg squats, leg 1
10 unbroken single-leg squats, leg 2
3 handstand pirouettes

Time cap: 16 minutes

♀ 60-lb / 27 kg dumbbells
♂ 90-lb / 41 kg dumbbells

1.- Crossfit Oslo Navy Blue 13:26
2.- Crossfit Oslo Blackout 13:36
3.- No Shortcuts Crossfit 13:58
4.- Crossfit Prestanda 14:00
5.- Crossfit Oslo Rbls 14:00

22.- Studio CrossFit CAP+36
29.- CrossFit 77 Feet CAP+63
30.- C23 CrossFit Training Norte CAP+74
37.- CrossFit Torredembarra CAP+117

5 rounds for time, in M/F pairs, of:

MF Pair 1 starts:

10/7 row calories
10 (each) synchro alternating dumbbell snatches (♂90 lb 40 kg/♀60 lb 27,5 kg)
15 (each) 24-inch box jumps, alternating

MF Pair 2 starts:

10/7 ski calories
20 (each) synchro alternating dumbbell snatches (♂70 lb 32 kg /♀50 lb 22,5 kg) 
10 (each) 30-inch box jumps, alternating

*When both pairs have completed a round, switch positions for the following round.
**Pair 1 will row 3 times and ski 2 times.
***Pair 2 will ski 3 times and row 2 times.

Time cap: 15 minutes

1.- Crossfit Butcher'S Lab Kriger 9:41
2.- Crossfit Oslo Navy Blue 9:51
3.- No Shortcuts Crossfit 10:02
4.- Crossfit Aylesbury 10:07
5.- Crossfit Genas 10:08

19.- Studio CrossFit 10:43
23.- CrossFit Torredembarra 11:05
24.- C23 CrossFit Training Norte 11:06
35.- CrossFit 77 Feet 12:40

1.- No Shortcuts Crossfit 361
2.- Crossfit Prestanda 355
3.- Crossfit Oslo Navy Blue 346
4.- Crossfit Trondheim 346
5.- Crossfit Genas 334
6.- Crossfit Walleye Athlete 331
7.- Crossfit Oslo Blackout 331
8.- Crossfit Portti 280
9.- Crossfit Rotherham 262
10.- Crossfit Butcheris Lab Flaek 256

28.- Studio CrossFit 127
33.- CrossFit Torredembarra 98
35.- CrossFit 77 Feet 81
37.- C23 CrossFit Training Norte 64

1 minute max-rep cleans (weight 1, lightest)
2 minutes rest

1 min max-rep cleans (weight 2)
2 minutes rest

1 min max-rep cleans (weight 3, heaviest)

♀ 195, 215, 235 lb / 88, 97.5, 106.5 kg
♂ 275, 295, 315 lb / 124.5, 134, 143 kg

For time:

15 Worm burpees
15 Worm squats  

Women complete 1 seated legless rope climb (each)
Men complete 10 strict chest-to-wall handstand push-ups (each)

Switch

15 Worm burpees
15 Worm squats

Women complete 2 legless rope climbs (each)
Men complete 15 strict handstand push-ups (each)

Switch

15 Worm burpees
15 Worm squats

Women complete 3 rope climbs each
Men complete 20 handstand push-ups each

Switch

15 Worm burpees
15 Worm squats 

Time cap: 16 minutes

Equipos españoles

23.- C23 CrossFit Training Norte
30.- CrossFit 08019 Grit Programming
32.- Studio CrossFit
40.- CrossFit 77 Feet
41.- CrossFit Torredembarra

Didac Candel

Webmaster, editor de vídeos, redactor, creador de contenido sobre CrossFit. 800 vídeos editados en el canal de Anabel Ávila con más de 24 millones de visitas. Gestiono el canal de Telegram.