Dallin Pepper

dallin pepper history

Dallin Pepper has earned his name in the world of CrossFit, being the first athlete to win the <> title 3 times in a row (2017- 2018 - 2019). But that's just the beginning of his story.


Age: 21 (October 2001)
Height: 183 cm
Nationality: American
City: Spanish Fork, Utah
Weight: 98 kg
Instagram: @dallinpepper
Affiliate: CrossFit Naples, Naples, FL.
Programming: Brute Strength

dallin pepper

Dallin comenzรณ a entrenar CrossFit en 2015, con apenas 13 aรฑos. Lo hacรญa en el garaje de su casa junto a su padre, utilizando equipamiento bรกsico. Desde entonces, ha entrenado con mentalidad profesional, formรกndose tambiรฉn en deportes como fรบtbol americano y baloncesto. Contrajo matrimonio a los 19 aรฑos, y ha declarado en varias entrevistas que el equilibrio entre su vida personal y su enfoque atlรฉtico ha sido clave para su rendimiento.


Personal stats

  • Back Squat: 192 kg / 425 lb
  • Clean & Jerk: 163 kg / 360 lb
  • Deadlift: 250 kg / 550 lb
  • Snatch: 136 kg / 300 lb
  • Fran: 2:07 min
  • Grace: 1:58 min
  • Pull-ups: 50 repetitions

2025

Participaciรณn destacada en el CrossFit Open 2025

Dallin participรณ en el anuncio oficial del entrenamiento 25.3 del CrossFit Open 2025. Su desempeรฑo fue tan sรณlido que no necesitรณ repetir el WOD para mejorar su marca.

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โ€‹Su tiempo fue 9:21 y resultรณ suficiente para hacerle ganar el evento a nivel mundial.

Terminรณ el Open en 2ยช posiciรณn, justo detrรกs de Colten Mertens.

2024

2.ยบ puesto en los CrossFit Games

En una temporada muy competitiva, Dallin subiรณ al podio en Madison, quedando segundo solo detrรกs de Roman Khrennikov.

Mostrรณ dominio en pruebas de carga y gran eficiencia en eventos de resistencia, confirmando que su progreso desde la adolescencia no es casualidad, sino resultado de aรฑos de evoluciรณn planificada.

2.ยบ puesto en la Semifinal de Norteamรฉrica Este

Su segundo puesto en las semifinales fue una sรณlida demostraciรณn de forma, superando a nombres veteranos y ganando ventaja tรกctica en eventos largos y tรฉcnicos. Este resultado fue clave en su preparaciรณn fรญsica y mental rumbo a los Games.

2023

5.ยบ en los CrossFit Games

Dallin logrรณ terminar entre los cinco mejores del mundo en su segundo aรฑo como atleta individual.

pepper crossfit games 2023

He finished the first day in 9th place, while the next two days he dropped to 11th.

However, Pepper managed to cap off his last day of competition in style, winning the final Nobulls event of the season. CrossFit Games 2023and therefore, this being his first individual victory.

Su crecimiento competitivo era evidente, destacando en pruebas mixtas con grandes volรบmenes y en elementos gimnรกsticos.

Prank with Hopper

On the day of check-in, Dallin showed up wearing a special jersey. He had replicated the jersey of the Clemson Tigers soccer team that Jayson Hopper he used to wear, with the same number (88) and color. The only thing, on that occasion, he replaced the name on the back of the Hopper jersey with Pepper, as a little mockery towards his good friend, alluding to "I'm coming for you Hopper!".

dallin pepper hopper shirt

Cuestionando a CrossFit

When CrossFit HQ released the new rules regarding the equipment allowed and prohibited to be used in competition for the upcoming CF2023, Dallin Pepper went viral by sharing a post on Instagram showing how the valid and invalid calluses were the same.ย 

dallin pepper polemic calleras

3.ยบ en la Semifinal Norteamรฉrica Este

In the semifinal, Dallin demostrรณ fortaleza y determinaciรณn.

He managed to finish all events in 10th place or better, earning his first victory as an individual in a Semifinal event in Event 7. In addition, with an official time of 3:49.40, Dallin set the record for this event.

dallin pepper crossfit semifinals

Consistente en los siete eventos, mostrรณ equilibrio fรญsico y gran preparaciรณn estratรฉgica.

3.ยบ en los Cuartos de Final

A nivel mundial, Dallin terminรณ tercero en los cuartos de final de 2023. Esto confirmรณ que su pretemporada fue efectiva y que su preparaciรณn anual seguรญa una lรญnea de progreso sรณlido.

2022

19.ยบ puesto en su debut en los CrossFit Games individuales

After 3 years since he won his last CrossFit GamesDallin is participating for the first time in the top category of the CrossFit Games. He finished in 19th position.

El salto a la categorรญa รฉlite no es sencillo, pero Dallin lo afrontรณ con determinaciรณn. En su primer aรฑo en los Games como atleta individual, finalizรณ 19.ยบ, destacando en pruebas de levantamiento y soportando la presiรณn de competir en la categorรญa mรกs exigente.

2.ยบ en el Mid-Atlantic CrossFit Challenge

Este resultado en semifinales le asegurรณ su clasificaciรณn a los Games. Fue un punto de inflexiรณn: Dallin superรณ a atletas mรกs experimentados y mostrรณ por primera vez su verdadero potencial como profesional individual.

In January, he moved to Naples, Florida to train with the Brute Strength team and athletes such as Danielle Brandon, Emma Cary and James Sprague.

2021

It remains at the door of the Games for 1 place.

At the age of 19 she marries her partner.

2019

Campeรณn CrossFit Games (Teens 16โ€“17)

Dallin hizo historia al convertirse en el primer atleta en ganar tres tรญtulos consecutivos en los CrossFit Games en la categorรญa Teens.

In his first year (2017), Dallin had the goal of qualifying for the CrossFit Games, and ended up winning.

He set out to be the first "Teen" to win the CrossFit Games 3 times and he did it.

dallin pepper teen crossfit

2019 – 2018 – 2017

2018

Campeรณn CrossFit Games (Teens 16โ€“17)

Volviรณ a imponerse con autoridad en la divisiรณn 16โ€“17 aรฑos. Su preparaciรณn fรญsica y tรฉcnica superaba claramente a la media de su categorรญa. Era evidente que su madurez y enfoque lo hacรญan destacar por encima de otros atletas adolescentes.

Wodapalooza

First Wodapalooza - 5th classified

He met Haley Adams at Wodapalooza, and she told him she was going to Brute Camp, Dallin went and fell in love with everything Brute taught.

Pepper joined Brute Strength in 2018. He was the first athlete under the supervision of Matt Torres, current owner and CEO of the programming.

Curiosities

A bonus point for Pepper is that he is a multi-sport athlete. During high school he played soccer, baseball and basketball.

He started CrossFit in 2015 when he was 13 years old. He confesses that he saw the CrossFit Games 2015 and thought: "I want to do this". He started in this sport with his father, with a few kettlebell and some bars in the garage of their home. It wasn't until December 2015 when the two joined an affiliated box.

Both his father and his mother, fully devoted themselves to his needs so that Pepper could dedicate 100% himself to training and thus become a professional athlete.

Su padre le define como una ยซold soulยป (alma vieja) ya que Dallin siempre se ha mezclado con gente mayor que รฉl. Cuando tenรญa 15 aรฑos, su compaรฑero de entrenamiento tenรญa 8 aรฑos mรกs que รฉl y un hijo.

He has never liked to party or stay up late and considers his father his best friend.

Legado en construcciรณn

A pesar de su juventud, Dallin Pepper ya ha superado las expectativas que rodeaban a su meteรณrica carrera como adolescente. Su transiciรณn al mundo รฉlite ha sido progresiva pero impactante. Su enfoque mental, su capacidad de aprendizaje y su รฉtica de trabajo lo perfilan como uno de los principales contendientes al tรญtulo en las prรณximas temporadas.

Con una trayectoria impecable desde sus aรฑos como Teen y ahora como adulto entre los mejores del mundo, Dallin no solo representa el presente del CrossFit, sino tambiรฉn su futuro mรกs prometedor.

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