Resultados del Europe Regional 2018 en Berlín

Acaba de arrancar la primera semana de Regionales y se estrena la ciudad de Berlín como anfitriona de Europa del Norte y Europa Central.

Viernes 18 Mayo 2018

Evento 1: Triple 3

For time:
3,000-m row
300 double-unders
3-mile run

Time cap: 49 minutes

Este evento es un “repeat” ya que la primera vez apareció en los Games del 2014. Los atletas, a diferencia de entonces, han recorrido los casi 5 km de carrera en la assault air runner. Esta máquina tiene fama de ser muy dura con lo que se considera que ha aumentado la dificultad del wod original.

Los resultados individuales:

Resultado chicos:

  1. Sigurdur Þrastarson (35:25)
  2. Roman Khrennikov (36:38)
  3. Lukas Höberg (36:47)
  4. Arni Bjorn Kristjansson (37:02)
  5. P D Savage (37:26)

Resultado chicas

  1. Gabriela Migala
  2. Laura Horvath
  3. Kristin Holte
  4. Ragnheidur Sara Sigmundsdottir
  5. Annie Thorisdottir

Evento 2: Linda

10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 reps for time of:
Deadlift, 295 / 220 lb.
Bench press, 195 / 135 lb.
Squat clean, 145 / 105 lb.

Time cap: 17 minutes

Por primera vez en la historia de los regionales hay una prueba con bench press. Queremos recalcar lo duras que eran las dos pruebas aunque los atletas hagan parecer fácil lo difícil. Hemos visto como Gabriela Migala acababa el segundo wod llorando porque se quejaba de alguna molestia muscular en las piernas, creemos que estaba sobrecargada de los dos eventos y ha peleado por acabar lo mejor posible la prueba a pesar del inconveniente. 

Resultado chicos:

  1. Andrey Ganin
  2. Adrian Mundwiller
  3. Roman Khrennikov
  4. Gena Malkovskiy
  5. Markus Schmidt

Resultado chicas

  1. Ragnheidur Sara Sigmundsdottir
  2. Laura Horvath
  3. Annie Thorisdottir
  4. Kristin Holte
  5. Anna Fragkou

Leaderboard del día

Chicos:

  1. Roman Khrennikov
  2. Lukas Hogberg
  3. Andrian Mundwiller
  4. Sigurdur Prastarson
  5. Andrey Ganin

Chicas:

  1. Laura Horvath
  2. Ragnheidur Sara Sigmundsdottir
  3. Kristine Holte
  4. Annie Thorisdottir
  5. Gabriela Migala

Sábado 19 Mayo 2018

Evento 3:

For time:
9 muscle-ups
Handstand walk
36 single-leg squats
Handstand walk
9 muscle-ups
Handstand walk
45 single-leg squats
Handstand walk
9 muscle-ups
Handstand walk
54 single-leg squats

Time cap: 13 minutes

El obstáculo que tenían que pasar los atletas caminando de manos ha sido un freno para muchos. Tanto es así que ha habido un gran número de competidores que no han completado la prueba en gran medida por el tiempo que han tenido que dedicar a superar esta parte del wod.

Los resultados individuales:

Resultado chicos:

  1. Mitchell Adams
  2. Bjorn Karl Gudmundsson 
  3. Roman Khrennikov
  4. Adrian Mundwiller
  5. Frederik Aegidius

Resultado chicas

  1. Kristin Holte
  2. Bjork Odinsdottir
  3. Kristin Holte
  4. Thuridur Erla Helgadottir
  5. Laura Horvath

Evento 4:

For time:
2 rounds of:
10 snatches, 175 / 125 lb.
12 burpees
Then, 2 rounds of:
10 snatches, 115 / 75 lb.
12 burpees

Time cap: 9 minutes

Seguramente el primer wod del fin de semana que más se parece al CrossFit al que más estamos acostumbrados en los boxes. Rápido, con peso y burpees de por medio.

Resultado chicos:

  1. Adrian Mundwiller
  2. Sam Stewart
  3. Andrey Ganin
  4. Bronislaw Olenkowicz
  5. Björgvin Karl Gudmundsson

Resultado chicas

  1. Ragnheidur Sara Sigmundsdottir
  2. Annie Thorisdottir
  3. Kristin Holte
  4. Laura Horvath
  5. Karin Freyová

Leaderboard del día

Parece que entre los chicos hay más variación entre los atletas que ocupan los primeros puestos en cada wod. Mientras que las chicas están siendo más constantes y las top de la competición de están manteniendo en puestos parecidos durante los diferentes wods.

Chicos:

  1. Adrian Mundwiller (342)
  2. Roman Khrennikov (320)
  3. Lukas Höberg (312)
  4. Fredereik Aegidius (276)
  5. Andrey Ganin (270)

Adrián Mundwiller compitió en los Games hace un par de años y se clasificó como España en los Meridian porque por entonces estaba entrenando en un box de Mallorca. A destacar el papel de BKG que ha estado remontando posiciones desde ayer y que ya se acerca los top de la competición ya que está en posición 6º.

Chicas:

  1. Kristine Holte (360)
  2. Laura Horvath (352)
  3. Annie Thorisdottir (350)
  4. Ragnheidur Sara Sigmundsdottir (342)
  5. Camilla Solomonsson (280)

Gabriela ha caído del top 5 ya que los wods de hoy no los ha desempeñado tan bien como los de ayer y rápidamente ha visto como caía su posición. Destacar el papel de Kristin Holte que está haciendo muy buenos puestos en todos los wods, es por eso que es la líder por el momento.

Domingo 20 Mayo 2018

Evento 5:

For time:
50 handstand push-ups
50 toes-to-bars
50-cal. Assault Bike
50 dumbbell box step-overs
50-ft. right-arm dumbbell overhead lunge
50-ft. left-arm dumbbell overhead lunge

M 70-lb. dumbbells, 24-in. box, 17-min. time cap
F 50-lb. dumbbells, 20-in. box, 22-min. time cap

Este ha sido uno de los workouts más duros de todo el fin de semana. Muchos de los atletas, especialmente en el lado masculino, no han completado el wod dentro del tiempo límite. Las mancuernas han resultado un peso muy pesado para muchos y se han visto obligado a romper en series más pequeñas los step-overs y los lunges. 

Los resultados individuales:

Resultado chicos:

  1. Andrei Ganin
  2. William Kane
  3. Joshua Wichtrup
  4. Bronislaw Olenkowicz
  5. Roman Khrennikov

Resultado chicas

  1. Annie Thorisdottir
  2. Sara Sigmundsdottir
  3. Laura Horvath
  4. Emma McQuaid
  5. Gabriela Migala

Evento 6:

For time:

4 rope climbs
16 thrusters
3 rope climbs
12 thrusters
2 rope climbs
8 thrusters

M 155 lb. | F 105 lb.

Time cap: 7 minutes

Un wod del estilo de regionales, cuerda y thursters no pueden faltar. Además al ser el último wod, la emoción con la que se ha vivido ha inundado el Velódromo de Berlín.

Hay que recalcar el gran papel de remontada de BKG tras un primer día con una posición muy lejana de las posibilidades de Games. Según ha explicado el atleta, tuvo una molestia en el menisco mientras ponía en práctica los eventos de los regionales. Afrontar el primer wod de carrera y el de pistols, fue el más duro para él. Ha tenido que asegurarse que era el mejor en el resto de wods para remontar esa situación.

Resultado chicos:

  1. Roman Khrennikov
  2. Gena Malkovskiy
  3. Björgvin Karl Gudmundsson
  4. Adrian Mundwiller
  5. Andrey Ganin

Resultado chicas

  1. Laura Horvath
  2. Annie Thorisdottir
  3. Camilla Solomonsson
  4. Karin Freyová
  5. Kristin Holte

Los top 5 que irán a los CrossFit Games

Con esta la nueva estrategia de regiones en Europa, parece que se ha abierto la posibilidad a algunos atletas que aún no habían clasificado para los Games ya que aumentaban las plazas. A pesar de todo, Europa sigue teniendo la fama de región competitiva porque muchos de los atletas top de Games se clasifican en esta región. Con lo que evidentemente no dejan grandes opciones a otros nombres.

Chicos:

  1. Roman Khrennikov (500)
  2. Adrian Mundwiller (482)
  3. Lukas Höberg (456)
  4. Andrey Ganin (448)
  5. Björgvin Karl Gudmundsson (426)

Es la primera vez que viajarán dos atletas rusos a los Games. Tendremos que aprender a pronunciar bien sus nombres porque han demostrado que se merecían la plaza, con lo que seguro que tendremos que hablar de ellos más a partir de ahora. Adrián volverá a los Games después de un año que ha estado fuera de la competición. Lukas no clasificó el año pasado en Madrid quedando sexto y a muy pocos puntos del quinto puesto. Y, BKG ha conseguido colarse entre los 5 primeros camino a Madison. Esperemos que se recupere pronto de esa rodilla para que pueda competir sin problemas.

Chicas:

  1. Annie Thorisdottir (544)
  2. Laura Horvath (540)
  3. Ragnheidur Sara Sigmundsdottir (508)
  4. Kristin Holte (508)
  5. Camilla Solomonsson (444)

Será el primer año de Games para Laura Horvarth, atleta muy joven de 21 años pero con la experiencia de 3 regionales. Annie, Sara y Holte son atletas reconocidas de Games. Será también el primer viaje como individual para Camilla que ya ha paticipado en los CrossFit Games en la división de equipos.

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