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Por qué debes utilizar la copa menstrual orgánica

Cada vez más mujeres conocen los beneficios de usar la copa menstrual, pero existen muchos tabúes y con ello muchas dudas sobre su utilización.

En este post resolvemos tus dudas y explicamos sus ventajas versus otros sistemas más normalizados como las compresas o los tampones.

¿Qué es la copa menstrual?

La copa menstrual es el sistema que remplaza las compresas y los tampones. Como su propio nombre indica, funciona como una copa que recoge el flujo menstrual dentro de la vagina.

¿Cómo usar la copa menstrual?

El miedo más común es no saber utilizar la copa menstrual, pero en realidad, no deja de ser como aprender a usar un tampón o usar lentillas. Existen varias técnicas, es cuestión de conocerlas y practicar.

La primera vez con tu copa

La primera vez debes hervir agua en un cazo y esterilizar la copa durante al menos 3 minutos.

El resto de veces

Si has usado tampones previamente, esto no deja de ser muy parecido.

  • Lávate las manos y la copa menstrual. Si usas jabones sin químicos, mejor.copa menstrual tallas
  • Dobla la copa menstrual siguiendo los diferentes esquemas de las instrucciones. Este es el paso más delicado, es por eso que es importante que sobre todo las primeras veces, lo hagas con tranquilidad, te tomes tu tiempo y busques una postura cómoda. El método más común suele ser el de forma de C en que la doblas sobre sí misma la copa para introducirla en la vagina. Es importante que la copa conserve esta forma hasta que esté introducida.
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  • Una vez dentro, la copa se amolda y se recoloca abriéndose. Es importante que compruebes con el tacto, que la copa está abierta. Si está insertada en una zona cómoda, no debes notar nada. Si es incómoda, trata de rotarla para encontrar una posición en la que no te moleste para nada. El cérvix de cada mujer es diferente, si te molesta el tirador, puedes cortarlo sin problema.
  • Cuando tengas que vaciarla, lávate las manos de nuevo y suavemente tira del extremo de la copa hasta que puedas alcanzar con los dedos la base. Con cuidado, aprieta la base para liberar el aire y acabar con el efecto vacío.
  • Vacía la copa por el retrete y aclara bajo el agua para insertar de nuevo. Si ha acabado tu ciclo menstrual, esterilizarla de nuevo y consérvela en su bolsita de algodón.

Cuando estás fuera de casa

Si no tienes acceso al agua mientras estás en el baño, puedes usar una toallita sin químicos o simplemente limpiar con papel higiénico hasta que puedas limpiarla mejor en casa.

Ventajas de la copa menstrual

Las estadísticas apuntan a que hay más de 500 mil mujeres que ya han hecho el cambio a nuestra copa menstrual, y 9 sobre 10 siguen usándola.

Compra una vez y usa durante años

La copa menstrual que uso ronda los 20 €.

Teniendo en cuenta que una caja de tampones varía mucho de precio en función de si es con aplicador o sin, si es de mayor o menos absorción, si de una marca u otra, pero utilizaremos como referencia 5 € por caja.

Más las compresas y/o salvaslips que necesites, cada periodo puedes acabar gastado 10 € de media. 

Si nunca has tenido la curiosidad de cuánto dinero supone afrontar tu regla durante toda tu vida, podemos hacer el cálculo. Una media de 40 años de vida fértiles por 120 € al año en tampones/compresas/salvaslips… son 4800 €. Casi era mejor no saberlo…

Con la copa menstrual, estarás ahorrando por el resto de los años que te quedan de vida fértil, puesto que es reusable a diferencia de los otros sistemas a los que estamos más acostumbradas.

Evita los productos químicos

Todos los productos “normales” para la regla tienen ese color blanco que se supone nos recuerda a las cosas limpias y puras. Para que estos productos de higiene íntima tengan este color se han sometido a procesos químicos con cloro que deja restos químicos en el producto final. Producto que usamos en contacto directo con nuestra vagina y que, por lo tanto, se ve expuesta a estos tóxicos extras.

Sin sequedad

Cuando usamos un tampón este absorbe el flujo de la menstruación, pero también parte de la humedad vaginal. Esto crea un desequilibrio en el ph y empeora situaciones de sequedad que tienden a ir a peor con la edad.

Ayuda al medio ambiente

Los tampones son de usar y tirar. Casi da miedo hacer este cálculo de nuevo, pero los estudios señalan que durante nuestra vida fértil podemos usar más de 11.000 tampones. Si se tienen en cuenta también los aplicadores y las compresas estos residuos suponen 150 kg de basura.

Merece la pena que hagamos todo lo que esté en nuestra mano por minimizar el impacto tan dañino que estamos dejando en la tierra. Y esto no deja de ser otro granito de arena con el que todas y cada una de notros podemos colaborar.

Ten más libertad durante la regla

Cada mujer tiene diferentes ciclos, tanto en días, como en intensidad. Si eres una de las mías y tienes reglas abundantes no hará falta que te diga que durante tus 3 primeros días de regla no te puedes despistar y debes ir al baño antes de las 3 horas. Tanto si estás trabajando, en un examen, conduciendo, en un avión… Me he visto en muchas situaciones en las que no tenía acceso fácil a un espacio decente para cambiar el tampón.

Con la copa puedes estar de 8 a 12 horas sin necesidad de vaciarlo, aumentando mucho la libertad durante tus días de regla. Sin tener que preocuparte constantemente de cambiar el tampón con el miedo de mancharte.

Más higiénica

Evita la incomodidad del hilo del tampón, o de una compresa cargada.

Talla de copas menstruales

Por norma general todas las marcas tienen 2 opciones.

  • Si no has dado a luz de manera vaginal eres el tamaño A.
  • Si has dado a luz de manera vaginal eres tamaño B.

Preguntas frecuentes

¿Es segura?

La copa es hipoalergénica y aunque aún no hay una legislación para las copas menstruales, la copa que uso de OrganiCup, garantiza que no ha empleado ningún componente artificial en su elaboración.

¿Puedo usarla para hacer deporte?

¡Claro! Además, seguramente resulta mucho más cómoda que cualquiera de las otras opciones del mercado. Incluso si haces ejercicio donde acabas boca abajo, no tienes nada que temer.

¿Se puede perder o quedar dentro de la vagina?

Si tienes problemas para encontrar la base de la copa solo tienes que relajarte y respirar profundo. Es importante que no estés tensa, usa los dedos para hallar la base y poder lentamente tirar de ella tras haber liberado la succión.

¿Duele?

Igual que un tampón, no tiene que doler cuando está bien puesto. Es posible que al principio la sensación sea extraña, pero no debe ser dolorosa. De hecho, es mejor que la experiencia con tampones, Como el tampón absorbe la humedad, puede resultar doloroso poner o quitar un tampón, mientras que con la copa no sucede esto.

Antes de dar a luz usaba la copa y ahora no me ajusta bien

Dar a luz puede supones grandes cambios en nuestra anatomía y puede ser que no puedas usar la copa al menos al principio aunque te hayas pasado a la talla correspondiente. Te aconsejo otras opciones como las bragas menstruales.

Dónde comprar la copa

Se puede comprar directamente en Amazon.