Livros sobre CrossFit

Nesta seção, compilamos os livros mais famosos de CrossFit.

HWPO: Mat Fraser

"A dor é perigosa. O desconforto é o que faz você melhorar. Não é tudo o que é preciso, mas não é possível continuar melhorando nesse esporte sem isso. Portanto, desculpe, o CrossFit nunca fica mais fácil.".

O 5 vezes campeão do CrossFit Games escreve junto com Spenser Mestel sobre sua carreira esportiva uma vez retirado. Assim, você pode falar em detalhes sobre todos os seus truques.

Não importa se você é um puro amador de CrossFit ou se é mais sério, com aspirações competitivas, o livro da CrossFit o ajudará a tirar o máximo proveito de sua experiência com o CrossFit. Mat Fraser fará de você um atleta melhor.

O que você encontrará no livro: 

6 capítulos, quatro dos quais têm o nome de habilidades do CrossFit, como Força, Resistência, Velocidade e Coordenação, além de Mentalidade e Recuperação.

Manual de treinamento

Com treinos detalhados, exercícios e progressões.

Biografia

Como ele passou de um momento de humildade, segundo no CrossFit Games pelo segundo ano consecutivo, para o maior atleta masculino de CrossFit da história.

Receitas

De seu parceiro romântico Sammy Moniz.

Idioma:

No momento, ele está disponível apenas em inglês.

Vendas

Como me tornei a mulher mais em forma do mundo: Tia Toomey

Tia Clair Toomey LINK BIO (pentacampeã do CrossFit 2017-2021) conta sua história desde o início, quando ficou em segundo lugar em dois anos consecutivos, até ganhar seu primeiro ouro.

Descubra como a australiana passou de segunda melhor para a mulher mais dominante da história do CrossFit Games.

Idioma:

Inglês.

Vendas

Ligue seus motores: Minha jornada imparável no CrossFit: Sam Briggs

A atleta britânica conhecida como "engine" conta sua incrível carreira na elite do CrossFit desde o início, antes mesmo de começar a praticar o esporte.

Ele era bombeiro de profissão, jogador de futebol na juventude e triatleta na idade adulta. Foi quando ele conheceu o CrossFit, aos 27 anos de idade.

Desde então, ele passou por tudo, desde a vitória no Games em 2013, a não classificação para o Games em 2015 e, depois, suas lesões.

Vendas

Livro de Katrin Davidsdottir

My Journey to Becoming a Two-Time CrossFit Games Champion, é o livro de Katrin Davidsdottir foi a vencedora do CFGames em 2015 e 2016. De fato, ela foi a última campeã do CrossFit antes do início do reinado de Toomey.

Anteriormente, apenas Annie Thorisdottir havia conquistado duas medalhas de ouro no CrossFit Games.

O caminho da garota islandesa não foi fácil. Ela conta como, nas Regionais de 2014, ficou aquém do Games e isso marcou um antes e um depois para ela. O livro pode inspirá-lo com sua história de superação.

Idioma:

Inglês.

Construção do Games: Dave Castro

Castro é o diretor do Games há 15 anos. O processo de encontrar esses atletas de elite não é simplesmente uma questão de colocar um WOD um após o outro, de forma aleatória.

O ex-diretor relata o processo de desenvolvimento e refinamento dos eventos que testaram os melhores atletas do mundo em 2017. Desde os estágios iniciais da temporada até Madison e as Regionais.

Idioma:

Inglês.

Caderno de anotações de WODs

Este caderno de crossfitter será ideal para você 

  • Se quiser manter o controle de tudo o que treina
  • Organização de seu treinamento
  • Crie seu calendário semanal
  • Manter suas marcas pessoais sempre à mão
  • Poder consultar referências, heróis e meninas

Idioma:

O livreto foi projetado para que você preencha seus próprios exercícios, os títulos estão em inglês para manter a nomenclatura que sempre é usada no CrossFit.

Livro de colorir para crianças

Muito útil para famílias com membros do CrossFit. Este livro para colorir com personagens engraçados está treinando exercícios típicos do CrossFit.

Idioma: 

Os títulos dos movimentos realizados pelos personagens estão escritos em inglês nesta versão e em espanhol nesta versão.

Inglês

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