As melhores pistolas de massagem muscular

Você se lembra de quando os crossfitters começaram a mostrar o Theragun? Foi uma revolução! A máquina que todos nós queríamos para poder fazer automassagem e economizar nas visitas ao fisioterapeuta.

Depois de alguns anos, o mercado de massageadores de percussão evoluiu muito, melhorando os modelos e oferecendo muito mais opções com novas marcas..

Neste momento, com tantas opções, é normal ter dúvidas sobre qual é a melhor opção para você. Nesta postagem, analisamos as vantagens dessa opção. Acessório CrossFit e eu lhe dou respostas para todas as suas perguntas.

O que é uma pistola de massagem?

Uma pistola de massagem é um dispositivo que imita uma furadeira projetada para tratar os músculos e proporcionar alívio imediato. O dispositivo golpeia repetidamente a superfície do corpo que está sendo tratada, as vibrações melhoram o tônus da fáscia e promovem a recuperação em camadas mais profundas.

Se você tiver um dispositivo de terapia de percussão, poderá se massagear e aliviar a tensão acumulada durante as sessões de CrossFit. Ele nunca substituirá o trabalho de um fisioterapeuta profissional, mas o ajudará a reduzir o desconforto muscular que se acumula diariamente..

Como usar um massageador de tecidos profundos?

Você mesmo pode aplicar um pouco de força com a pistola em contato com a área que deseja tratar, ou pode pedir a ajuda de outra pessoa se quiser uma massagem mais relaxante.

Dependendo de sua condição muscular, será uma massagem mais ou menos dolorosa. O mesmo acontece se você for ao fisioterapeuta para uma massagem de alívio e estiver mais ou menos rígido.

É uma maneira mais rápida e conveniente de fazer seu massagem miofacial normalmente feita com o rolo de espuma.

Comparação de pistolas de massagem elétricas

Podemos dividir as pistolas em dois grupos:

  • High-end: armas avaliadas em mais de €150 e com recursos premium.
  • Baixa gama (armas baratas): modelos que não ultrapassam 100 euros, geralmente são vendidos na Amazon e, embora existam muitas opções, parecem cópias uns dos outros.

Alta qualidade

Prós


  • Materiais de boa qualidade
  • Maior profundidade de massagem
  • Marcas conhecidas
  • Acessórios e cabeçotes de qualidade

Contras


  • Preço

Faixa baixa

Prós


  • Preço muito competitivo (você pode ter dois pelo preço de um bom).

Contras


  • Marcas desconhecidas que não geram confiança.
  • Profundidade rasa de massagem (8-10 mm)

Armas de alta qualidade

Avaliações da theragun
Usando o Theragun G3

Achedaway PRO

Esse modelo de pistola é o que estou usando com mais frequência. Posso dizer que ela é a mais silenciosa que já experimentei e a qualidade de seu design me surpreendeu.

  • O motor mais silenciosoVocê pode conferi-lo em um teste comparativo com outro modelo no vídeo abaixo.
  • Grande profundidade (16 mm). Isso se refere ao deslocamento da cabeça à medida que ela se move. Quanto maior o deslocamento, mais eficaz ele é. 16 mm é a maior profundidade que existe no mercado de pistolas.
  • Disponibilidade de cabeças diferentes mais variado do que o Theragun G3.
  • 5 poderes dependendo das necessidades em um determinado momento.
  • Duração da bateria de até 4 horas por carga. É a pistola mais duradoura que já experimentei.

Se você usar o código ANABELPUMP você recebe um desconto de 25$

Achedaway vs Theragun G3

Hypervolt

Depois da Therabody, a Hyperice é provavelmente a marca mais conhecida de pistolas de recuperação muscular.

Vantagens do Hypervolt

  • O preço é mais competitivo do que o do Theraguneconomizando em média €150, dependendo do modelo.
  • Praticamente nenhum ruído. Não é totalmente silencioso, mas é o mais próximo que se pode chegar.
  • Bateria extra o que permite que você sempre possa usar a pistola, sem ter que deixar a massagem pela metade para carregá-la.
  • Cabeças diferentes para o tratamento de diferentes áreas.
  • 3 níveis de intensidade ajustáveis.
  • Leve permitindo fácil manuseio.

Desvantagens do Hypervolt

  • O design da pistola não é ergonômico e não é tão fácil de manusear quanto os modelos da Therabody, que permitem que você se massageie sem problemas.
  • Os botões de energia e de ligar/desligar estão em locais diferentes..
  • A amplitude dessa pistola é de 10 mm. Se você for uma pessoa com grande massa muscular, pode preferir o Ached Away ou o Therabody.

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Em Hypervolt:

Massageadores CrossFit baratos

Também testamos outros modelos de marcas menos conhecidas com funcionalidade semelhante, mas a potência e a qualidade dos materiais são inferiores.

T2 de Bob e Brad

Temos essa pistola em casa e ela é uma das que usamos com mais frequência porque é O menor e mais silencioso que testamos. E descobrimos que esses dois recursos são fundamentais para usá-lo mais.

Ele tem apenas Amplitude de 10 mmmas, para nós, é mais do que eficiente. A menos que você tenha uma grande massa muscular, isso não deve ser uma desvantagem.

O pacote inclui 5 cabeças e uma tampa para transportá-lo.

Pistola de massagem muscular, Bob e...
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