Relógios CrossFit

Se você gosta de estar no controle de tudo, Registre suas sessões de treinamentoSeja para revisar as estatísticas ou registrar o máximo de dados possível, um relógio CrossFit certamente o ajudará em sua análise.

Há muitas opções, então vamos analisar as mais adequadas para esse esporte.

Você precisa de um smartwatch para o CrossFit?

A resposta é NÃO.

Além de alguns Tênis CrossFit e alguns acessório específicoO restante do material é totalmente dispensável.

Ainda assim, ele pode ser útil se você for uma daquelas pessoas que gostam de verificar estatísticas.

Para muitas pessoas, isso também serve como motivação. Ver o treinamento na tela dá a elas uma sensação mais real de que fizeram o trabalho.

Se estiver grávida, ele também pode ajudá-la a monitorar a frequência cardíaca para mantê-la dentro de uma faixa segura. área de treinamento segura.

Os relógios oferecem muito mais opções do que as que usamos dentro da caixa. Muitas pessoas que praticam CrossFit também gostam de correr, nadar ou andar de bicicleta. Nesses casos, o relógio tem mais justificativa.

Como escolher um relógio CrossFit?

Design confortável 

O ponto mais importante é que o relógio não interfira no treinamento. Você sabe que fazemos todos os tipos de exercícios, kettlebell roubo, muscle up, hand stand push ups...

Dependendo do tamanho do relógio, ele pode facilmente se tornar um incômodo em alguns movimentos. Nesses casos, você pode mover o relógio, o que geralmente é suficiente, ou removê-lo.

Material resistente

No CrossFit, você terá que fazer de tudo. Usar um relógio inteligente que não foi projetado para a batalha pode acabar em tragédia. Por exemplo, eu não recomendaria um apple watch porque o design é muito bonito, mas é provável que você o quebre e ele não é exatamente barato. 

Duração da bateria

Carregar o relógio a cada 2 ou 3 dias geralmente não é o ideal, pois isso faz com que você fique olhando demais. Há modelos que podem durar uma semana inteira antes de precisarem ser carregados novamente.

Função CrossFit

Na realidade, não importa se o relógio diz CrossFit, treinamento ou circuito...

Afinal de contas, os únicos dados que ele poderá fornecer são a frequência cardíaca durante o período de treinamento.

Melhores relógios CrossFit

Apresento a você uma seleção do que há de melhor no mercado, tanto no segmento alto quanto no baixo.

Garmin Fenix 6 Pro - Topo de linha

Vantagens

• Oxímetro de pulso e monitoramento da frequência cardíaca 
• Compatível com o aplicativo Strength 
• Compatível com o aplicativo Cross Training para rastreamento direcionado  
• Tela grande, sempre ligada e de fácil visualização  
• Calcular o tempo de recuperação 
• Permite que você baixe suas músicas e as ouça (por meio de fones de ouvido Bluetooth) sem precisar carregar o celular enquanto treina
• Bateria de longa duração, até 14 dias, usada como relógio inteligente.
• Você pode pagar usando o Garmin Pay sem contato

Desvantagens

• Pode ser um pouco pesado 85 gramas
• Preço alto

Suunto 5 - Médio 

Vantagens

• Monitor de frequência cardíaca sem pulseira
• A navegação é feita com os botões e não com a tela. Às vezes, os relógios sensíveis ao toque são ativados involuntariamente. 
• Materiais resistentes: o vidro mineral protege contra arranhões e riscos
• Vários designs de cores e tamanhos de esferas
• Bateria com longa duração de mais de uma semana. Você pode escolher entre dois modos para economizar mais energia.
• Você pode receber notificações móveis em seu relógio. Se você achar que isso o distrai, pode desativá-lo.

Desvantagens

• Pode ser um pouco pesado 66 gramas
• Em condições de pouca iluminação, a tela não é fácil de ler.
• Preço moderado
• Não há métodos de pagamento integrados
• Você não pode tocar música

Garmin Vívosmart 4 - Baixo alcance

Vantagens

• Contagem de repetições do treinamento de força
• O recurso Move IQ detecta automaticamente os exercícios
• Você pode receber notificações 
• Econômico

Desvantagens

• O monitor de frequência cardíaca não é muito preciso.