Emma Cary

Emma Cary é uma atleta profissional de CrossFit que, ao contrário de alguns de seus colegas, não vem de outro esporte, mas se concentrou puramente no CrossFit desde o início.

Idade: 19
Altura: 1,62cm 64polegadas
Peso: 63,5 kg / 140 lb
Local de nascimento: Marshfield, Missouri
Nacionalidade: Americano
Instagram: @emmacaryy
Pontos fracos: Movimentos suspensos, aeróbicos (corrida, ciclismo...). déficit estrito ou hspu.
Pontos fortes: A Echo Bike, em 10 minutos, atingiu 180 cal.

emma cary crossfit

2024

Fora de temporada

Emma Cary anuncia em sua conta do Instagram que não competirá nesta temporada do CrossFit para colocar sua afeição em Deus.

"Para mim, significa tirar a temporada para colocar meus afetos em Jesus Cristo, meu Senhor e Salvador, aquele que fui criado para adorar e que quero adorar."

Wodapalooza

Ela venceu a categoria Elite da competição.

emma cary wodapalooza 2024

Sai da BRUTE e se junta à Mayhem

Ele muda sua agenda e se muda para morar em Cookeville e treinar sob a supervisão da equipe da CrossFit Mayhem.

2023

ROGUE Invitational

Terminou na 6ª posição e ganhou um prêmio de 26.000 $.

CrossFit Games 2023

Cary teve um início ruim no primeiro evento, quando terminou em último lugar. No entanto, ela teve uma ótima recuperação e subiu para a 8ª posição antes do último dia, mantendo esse resultado até o final.

emma cary crossfit games 2022

Semifinal América do Norte Leste

Ganha o Semifinal América do Norte Leste e, assim, ganha uma passagem para o CrossFit Games 2023.

Ela chegou ao último evento empatada em pontos com Danielle Brandon e ela sabia que era um bom evento para ambos. Sua mentalidade competitiva não permitiria que ela se contentasse com nada além da vitória, caso contrário, ela acreditava que seu trabalho árduo teria sido em vão. Ela finalmente venceu o evento e sentiu uma grande sensação de alívio.

Wodapalooza 2023

Termina na 3ª posição.

2022

Aos 17 anos, ele se mudou para Naples, na Flórida, com uma lesão nas costas, para treinar sob a tutela de Matt Torres, CEO da plataforma de treinamento Brute.

Devido à lesão nas costas, ele tem feito muita musculação na parte superior do corpo combinada com treinamento na bicicleta.

Ele reconhece que o treinamento com o grupo de atletas como um Dallin PepperDanielle Brandon e James Sprague foi uma experiência muito boa e parte de seu sucesso se deve a eles e à orientação de Matt Torres.

2021

Lesão no Campeonato de CrossFit de Dubai

Ela machucou as costas ao falhar em um evento de limpeza de saco de areia. Esse acidente a afastou das competições durante a temporada de 2022.

lesão nas costas emma cary

CrossFit Games

Sua primeira participação em um CrossFit Games na categoria Elite. Seu resultado foi 16º.

Nessa divisão, não seria tão fácil para ela vencer eventos de corrida como estava acostumada a fazer nos adolescentes. Na verdade, na Elite, ela teve seus piores resultados.

emma cary crossfit games 2021

Granito Games

Ela passou para o CrossFit Games ao chegar em 3º lugar no Granite Games.

No último evento, Cary ficou empatada em primeiro lugar com Arielle Loewen, que antes da largada lhe desejou boa sorte. Cary admite que se sentiu intimidada por sua gentileza. Cary estava liderando o evento até que chegou ao duplo haltere overhead walking lunge e, em uma seção, não conseguiu segurar os halteres e eles caíram. Ela teve que voltar para a seção anterior, mas não conseguiu terminar o evento. 

Arielle Loewen foi proclamada vencedora e Cary ficou em terceiro lugar. Loewen se aproximou de Cary para parabenizá-la pela competição e Cary ficou surpresa por ela não ter tratado seus concorrentes com tanta gentileza.

granite games 2021 emma cary

Quartas de final

Ela terminou em 4º lugar nas quartas de final do CrossFit.

Aberto

Com apenas 16 anos de idade, ela terminou em segundo lugar no Open mundial, atrás apenas de Tia Clair Toomey.

Ele ficou 30 segundos à frente de Toomey em 21.2, um WOD de halteres Snatch e burpee box jump-over.

Ele explicou que a demanda própria é tal que:

"Não importa o quanto eu esteja feliz com cada desempenho individual, sempre sinto que deixei um 'e se' e não consigo ficar satisfeito."

Ele decidiu qualificar os CrossFit Gamess na categoria superior como sua única opção, embora ainda pudesse competir na categoria teens.

2020

Devido à situação mundial, o Games foi reduzido a apenas 5 atletas individuais e as demais categorias ficaram de fora da competição. O Cary que participou do teens não teve chance de competir no Games.

Wodapalooza

Venceu a competição na categoria Teen, à frente de Emma Lawson.

emma cary wodapalooza teen 2020

2019

Campeão CrossFit Games Teen 2019

Ela competiu pela primeira vez aos 15 anos de idade na categoria Teen do CrossFit Games e ficou em primeiro lugar. Naquela mesma edição, Emma Lawson ficou em 3º lugar e Mal O'brien em 5º.

emma cary crossfit games teen 2019

2017

Faça upload de um vídeo no YouTube com o título: Emma Cary, Future Fittest on Earth

2014 Início

Ele começou a praticar CrossFit quando tinha 10 anos de idade porque um médico recomendou o CrossFit ao seu pai, que lhe disse como era divertido. Cary começou a praticar CrossFit Kids e não tinha experiência anterior em nenhum outro esporte.

Ela era espectadora em uma competição local da qual, curiosamente, estava participando. Brooke Wells.

emma cary antes do crossfit

No dia seguinte, ela disse ao seu técnico que queria competir. Seu treinador perguntou se ela já tinha visto os CrossFit Gamess, mostrou-lhe vídeos e foi quando Emma disse: "Eu quero fazer isso!

Naquela época, não havia a categoria Teen, então sua ideia era treinar por 8 anos para poder participar da competição principal.

Aos 13 anos, ele abandonou as aulas e decidiu programar seus próprios treinos com ênfase nos movimentos em que não era bom. Ele não tinha medo de sofrer ou de ter que treinar mais, e acreditava que a resposta para tudo era mais volume de treinamento.

Por fim, ela se cansou de treinar assim e começou a duvidar que essa fosse a melhor maneira de progredir. Embora continuasse a progredir como atleta, ela percebia que estava cometendo erros, tinha alguns vícios, posições ruins... e foi então que decidiu treinar mais de perto com um treinador.