Jacqueline Dahlstrom
Jacqueline Dahlstrom é uma atleta profissional de CrossFit. Anteriormente, ela estudou engenharia científica e trabalhou como professora de matemática.
Data de nascimento: 1991
Altura: 1,67 cm
Peso: 67 kg
Local de nascimento: Fredrikstad, Noruega
Residência: Maiorca
Instagram: @jacdah
ProgramaçãoHWPO com um treinador do The Progrm
2023
Mudar para HWPO
Desde Madri, Jacqueline está em contato com Jake, da HWPO, que gerencia sua programação. John continua a treiná-la em competições. A atleta explica em um vlog que a intenção é "tentar algo diferente".

Campeonato de Fitness de Dubai
Ela termina em 14º lugar e, no Instagram, explica que seu corpo não reagiu como esperado e ela ficou doente após a competição. Ela está aliviada por dizer que 2024 será um bom ano para ela.

Campeonato CrossFit de Madri 2023
Ele termina na 7ª posição. Em uma publicação no Instagram, ele diz que não há nada de errado com seu condicionamento físico, mas que precisa recuperar a confiança em suas habilidades.
Semifinal em Berlim
Seu melhor evento foi o evento 7, no qual ela ficou em 5º lugar. No restante, os resultados foram bem discrepantes do que estamos acostumados.
Ele perdeu o convite por apenas uma posição e não recebeu um convite para o CrossFit Games 2023 por apenas 15 pontos.
Aberto
26º no mundo, 8º na Europa e 1º na Noruega.
2022
ROGUE Invitational 2022
Ele retorna para participar do ROGUE, mas não encontra sua melhor versão. Ficou em 17º lugar entre 20 atletas.
CrossFit Games 2022
Seu resultado final foi o 15º lugar. O destaque de sua participação foi um incrível segundo lugar no evento sanbag. limpo onde conseguiu levantar 1,7 vezes seu peso corporal (240 lb/ 109 kg).
Força em profundidade 2022
Ganhou o Semifinal na Inglaterra, o que lhe rendeu uma vaga no CrossFit Games.
2021
ROGUE Invitational 2021
A atleta recebeu o convite para participar dessa competição graças a seus bons resultados no passado Games 2021 (17º).
Por outro lado, em esta competição a atleta termina na última posição da tabela. Após o resultado, a atleta compartilha sua reflexão sobre o fim de semana em suas mídias sociais. Jacqueline reconhece que não estava bem preparada para uma competição em que o componente de força é tão importante, mas anuncia que isso não aconteceria novamente.
2020
Taronja vence o Games
Ele venceu o Taronja Games 2020, no qual não deixou a primeira posição após o segundo evento.
Decide não participar do Open 2019 por não ter se recuperado para o 100%. Ela compete no Campeonato Norueguês de CrossFit apesar de não se sentir recuperada, mas ainda consegue terminar em 4º lugar.

2019
CrossFit Games 2019
Chegada ferido em CrossFit Gamesdevido a esforço excessivo durante uma trabalho do Confronto francês em que era necessário fazer 10 séries de puxadas altas de levantamento terra de sumô. O resultado foi um impacto nervoso em um nervo de a parte inferior das costas.
Ele conseguiu passar pelo primeiro dia de competição, mas não conseguiu passar na corrida de mochila, pois ainda sentia dores por causa da lesão.
Vencer 2 competições em 2019
Em 2019, ela se tornará um dos atletas a vencer o maior número de competições oficiais (Campeonato de CrossFit de Reykjavik y Confronto francês). Além disso, ele foi colocado no TOP20 do Open e se classificou pela primeira vez para o CrossFit Games.
2018
Em 2018, ela chegou muito perto de se classificar para o Games ao terminar em 6º lugar nas Regionais. (apenas 4 se classificaram). Duas semanas depois, ele venceria o Throwdown francês e, no mesmo ano, o espanhol e o toriano. Junto com seu treinador, eles decidiram participar de mais competições para ganhar mais experiência e decidiram Mudança para Mallorca.

John Singleton também se torna o parceiro romântico de Jacqueline.
2017
Em 2017 conhece Singleton pessoalmente e elaborar uma programação mais específica para seus objetivos. Nesse ano, continua sendo 8º lugar nas Regionais.
2016
Em 2016 participou pela primeira vez das Regionais e, a partir de então, o faria todos os anos. Naquele ano A programação do programa com John Singleton começou.
2015
Jacq passou um tempo aprimorando suas habilidades e aperfeiçoando cada movimento, seu objetivo era conseguir realizar todos os exercícios e ser capaz de No Open 2015, ela ficou em 3º lugar na Noruega (54º na Europa). Esses resultados fizeram com que ele decidisse levar isso mais a sério e iniciar um programa específico para poder ir às Regionais.
2014
No início de 2014, ele deixou a CrossFit por causa da pressão para competir.
Após 6 meses de treinamento na academia, Jacqueline começou a se sentir entediada com esse tipo de treinamento e foi então que retomou as aulas de CrossFit em setembro de 2014..
2013
Foi então que em 2013, decidiu experimentar o CrossFit sem abrir mão do condicionamento físico. Nesse período de transição, Dahlstrom fez sessões de cardio no box e treinamento de força na academia tradicional.
Naquele mesmo ano, os proprietários da caixa recomendaram que ele fizesse o Open, embora ele não soubesse como fazê-lo. duplosConsegui fazer alguns exercícios de levantamento de peso, mas consegui fazer vários exercícios de forma rigorosa, como toes to bar ou pull ups.
Resultados da competição
Ano | Games | Regionais / Competições | Aberto ao mundo |
---|---|---|---|
2021 | 17ª | 20º ROGUE invitational | 14ª |
2020 | 4º CrossFit da Noruega | 23ª | |
2019 | 45ª | TOP 20 mundial, 1º no Throwdown francês e no CrossFit de Reykjavik | 22ª |
2018 | 1ª Torian ProEuropean Showdown, Spanish Throwdown e French Throwdown. 6º (Meridian) | 73ª | |
2017 | 2º Torian Pro, 8º (Regional de Meridian) | 38ª | |
2016 | 21º (Meridian Regional) | 178ª | |
2015 | 758ª | ||
2014 | 7626ª |
Marcas com barra
Movimento/WOD | Figura |
---|---|
Back Squat | 135 kg |
Clean | 106 kg |
Limpo e Jerk | 105 kg |
Snatch | 83 kg |
Deadlift | 150 kg |
Fran | 2:03 |
Grace | - |
Corrida de 5 km | 20 min |
Flexões | - |
Início de Jacq Dahlstrom
Para o Aos 10 anos de idade, ele começou a andar a cavalon, ele experimentou vários esportes, como natação, handebol, futebol e ginásticamas não conseguiu se encaixar em nenhuma delas.
Para o Aos 16 anos, ele desistiu de andar a cavalo e começou a fazer exercícios físicos e a correr.. Ela competiu no Fitness em 2012 e 2013 em nível nacional, ficando em 2º e 3º lugar. Após esse período, ela sentiu que queria melhorar fisicamente, sentir-se mais forte e aumentar suas capacidades.
