Ricky Garard
O atleta australiano Ricky Garard é, sem dúvida, o caso mais polêmico da história recente do CrossFit.
Garard testou positivo em 2017 depois de terminar no pódio (3º lugar) no CrossFit Games.
"Qualquer erro que você cometa na vida não é definitivo. Você sempre pode dar a volta por cima." - Ricky Garard
Idade: 30 (12 de maio de 1994)
Altura: 1'79 m / 5'10¨
Local de nascimento: Nova Gales do Sul, Austrália
Peso: 93 kg / 205 lb
Instagram: rickygarard
AfiliadaFitness Alley CrossFit
Treinador: Justin Cotler
2024
ROGUE Invitational
Recebe convite para participar do ROGUE Invitational 2024
Campeonato Down Under
Participa em duplas com o espanhol Aniol Ekai e vencer a competição.

1.- Aniol Ekai + Ricky Garard 695
2 - Jake Douglas + Jake Marconi 595
3.- Calum Clements + Pablo Cazalis 527
Copa TYR
Ricky se recusou a participar da Copa TYR para se recuperar da lesão no tornozelo sofrida durante a competição. CrossFit Games 2024.
CrossFit Games 2024
Ele torceu o tornozelo ao descer para os boxes no evento CHAD, mas ainda assim terminou em 7º lugar no geral.
Após a morte de Lazar Djukic, Ricky dedicou uma postagem no Instagram a ele:
Você sempre estará em meu coração, Lazar. Ainda acho difícil aceitar o que aconteceu 💔. Você foi o primeiro atleta a se aproximar de mim durante minha primeira competição após minha suspensão, fazendo com que eu me sentisse bem-vindo novamente quando estava cheio de dúvidas. Esse simples gesto mostrou o tipo de pessoa que você era: gentil, verdadeiro e sempre preocupado com os outros. Gostaria de poder lhe dizer o quanto isso significou para mim. Daquele dia em diante, sempre o respeitei e nos tornamos bons amigos, dividindo as pontuações durante o Open e as quartas de final e relembrando os bons momentos em que competimos um contra o outro. Eu sempre ficava ansioso para vê-lo nas competições: falando bobagens, me divertindo e jogando um contra o outro. Mesmo quando um de nós ganhava, sempre o fazíamos com respeito e podíamos rir disso depois. Você era um ótimo companheiro de equipe e uma ótima pessoa. Isso é injusto! Vou sentir sua falta, Lazar. Toda vez que vejo uma foto sua, não consigo acreditar. Ainda sinto dor por Anya, Luka e sua família. Descanse em paz, irmão.
Nós o vimos preparar os Gamess em Las Vegas junto com Alex Gazan e Aniol Ekai.
Semifinais da Oceania
Ricky foi coroado campeão do Semifinal Torian Pro na região da Oceania, encerrando a série de duas vitórias consecutivas de Jay Crouch. Na verdade, o australiano brincou que queria acabar com a sequência de vitórias de Crouch, assim como havia feito anteriormente com Vellner em Wodapalooza.

Garard terminou todos os eventos em quarto lugar ou melhor, além de duas vitórias.
Quartas de final
Venceu as quartas de final em sua região pelo terceiro ano consecutivo
Aberto
Ele ficou em segundo lugar em sua região.
Wodapalooza
Repetir vitória individual em Miami e, mais tarde, ficou em 4º lugar em uma equipe de 3, juntamente com Dallin Pepper y Jayson Hopper.

2023
Campeonato de Fitness de Dubai
Apesar de um início difícil na competição, com o 25º lugar na corrida de obstáculos, sua determinação o levou a fazer um retorno impressionante que o colocou em 4º lugar no final do segundo dia.
No último dia, ele estava em sua melhor forma, terminando em segundo lugar na primeira corrida e conquistando duas vitórias nas corridas seguintes para garantir o segundo lugar no pódio, atrás de Roman Khrennikov.
ROGUE Invitational
Ele se recupera a tempo de participar do ROGUE Invitational e consegue um honroso quinto lugar. Ele não participava de uma competição ao vivo desde sua vitória no Wodapalooza no início deste ano.
Fim da temporada de 2023
Pouco depois das quartas de final, e pouco mais de um mês antes das semifinais no local, Ricky sofre uma queda de bicicleta e passa por uma cirurgia no ombro. Infelizmente, ele perde o resto da temporada de 2023.

Wodapalooza
Ele venceu a competição individual com 689 pontos no total, seguido por Roman Khrennikov Os dois homens duelaram durante toda a competição, com o australiano finalmente assumindo a liderança.

O australiano levou o primeiro prêmio de US$ 75.000.
2022
Campeonato de Fitness de Dubai
Ele decide pular Dubai para estar pronto para o Wodapalooza.
ROGUE Invitational
3 resultados ruins fazem com que ele termine em 10º lugar.
CrossFit Games 2022
Cinco anos após sua primeira participação, Garard voltou a competir no CrossFit Games.
Manteve a camisa de líder por 9 eventos e esteve perto de vencer a competição. Venceu o Evento 1 do Bike and The Capitol. Além disso, ele terminou 6 eventos entre os 5 primeiros. No entanto, alguns erros o fizeram cair para o 3º lugar no pódio.
Ele repetiu o mesmo lugar de 2017, quando foi penalizado por não passar em testes de doping.

Retorno às competições no local
Depois de cumprir sua punição de 4 anos fora das competições oficiais de CrossFit, ele participa pela primeira vez de um evento de CrossFit ao vivo, o Torian Pro Oceania Semifinal.
Na primeira corrida, ele se esforçou ao máximo e o vimos desmaiar de exaustão ao cruzar a linha de chegada.
Ele precisou ser atendido pela equipe médica, mas conseguiu retornar à competição 13 minutos antes do início do evento 2.

Ele ficou em segundo lugar na competição e recebeu seu passe para o CrossFit Games 2022.
Seu treinador, Justin Cotler
Justin Cotler, da UnderDogs athletics, disse ao podcast Coffee, pods & wods que Ricky Garard era o atleta que ele gostaria de treinar. A partir desse momento, Justin e Ricky começaram a conversar para ver como poderiam trabalhar juntos.

Ricky confessa que Cotler o ajudou a recuperar a confiança para estar entre os melhores atletas do mundo.
Teste antidoping negativo
Durante a temporada, vários atletas passam por um teste antidopingincluindo Ricky Garard, e ela é negativa.

2021
Sua pena terminou em outubro de 2021 e ela recebeu um convite polêmico para participar diretamente, sem eliminatórias, do Dubai Fitness Championship.
Ele terminou em 3º lugar, o que lhe deu muita confiança antes de seu retorno à competição oficial.
4 anos de sanção
Pouco depois de receber sua suspensão, ele achou que era um sinal para retomar sua carreira profissional no rúgbi. Ele se mudou para Yeppoon, Queensland, para se juntar a uma equipe e tentar realizar seu sonho de jogar na NRL, a liga nacional de rúgbi.
Depois de duas partidas, a Autoridade Australiana Antidoping Esportivo notificou o clube de que Ricky não poderia jogar até que cumprisse a sanção do CrossFit.
Sem patrocinadores e com dificuldades financeiras, ele trabalhou como treinador no F45 Training Yeppoon até decidir voltar para a casa dos pais.
Ele tentou se manter motivado e empenhado em continuar treinando, com a intenção de voltar e poder se tornar o vencedor do CrossFit Games. No entanto, ele também confessa que foi um período muito difícil e que pensou em desistir de tudo.
2017
3º em CrossFit Games 217
Aos 22 anos de idade, ele está participando do CrossFit Games pela primeira vez, depois de se classificar em segundo lugar na região da Oceania.
Ele recebeu o prêmio Rookie of the Year (concedido aos atletas iniciantes com melhor desempenho) e terminou em 3º lugar, subindo ao pódio.
Após retornar à Austrália, Ricky foi informado de que havia falhado em seu teste antidoping durante o Games. Todas as suas conquistas foram retiradas e ele foi condenado a quatro anos sem o direito de participar de competições oficiais.
Garard reconhece que a culpa foi dele e assume total responsabilidade pelo que aconteceu.
No entanto, ele lidou com esses anos da melhor maneira possível e afirma que seu potencial poderia torná-lo o mais apto do mundo, com ou sem o uso dessas substâncias.
O que Ricky Garard levou?
Ricky Garard testou positivo para SARMSem especial Testolone e Endurobol.
A testolona (RAD-140) promove o aumento da massa muscular e/ou da densidade óssea.
O Endurobol queima o excesso de tecido adiposo, melhora a recuperação e aumenta drasticamente a resistência.
Garard admite que não tinha ideia de que o que estava tomando poderia ser motivo para uma penalidade. Ele alega que não sabia que um suplemento que comprou em uma loja de confiança o faria perder o terceiro lugar no Games.
Eu visitava a loja de suplementos e perguntava ao cara o que ele poderia tomar para melhorar sua força e recuperação, e ele simplesmente tomava.
No entanto, o vendedor entrou em contato com ele e disse que não tinha certeza se ele poderia ter um problema e que seria melhor parar de tomá-lo 10 dias antes da competição.
Ricky achou que tudo ficaria bemAfinal de contas, eu havia comprado algo em uma prateleira da loja e não estava injetando nada em sua veia.
2016
2 pontos a menos nas Regionais impediram que os CrossFit Gamess se classificassem.
Ele recebeu um "no-rep" em uma escalada com corda no último trabalho o que o fez cair do 4º para o 6º lugar, deixando-o fora da corrida.

Marcas
Movimento / WOD | Figura |
---|---|
Back Squat | 200 kg |
Clean | |
Limpo e Jerk | 166 kg |
Snatch | 135 kg |
Deadlift | 240 kg |
Máximo de flexões / min | 75 |
Fran | 2:05 |
Grace | 1:10 |
Helen | 7:02 |
Filty 50 | 14:50 |
Sprint 400m | 0:56 |
Corrida de 5 km | 17:32 |
Positivo para Ben Garard
É interessante notar que seu irmão testou positivo alguns anos após o escândalo de Ricky. Ele também foi banido por 4 anos e não voltou a competir.
História antes do CrossFit
Ricky Garard é o mais novo de quatro irmãos. Ele vivia em uma fazenda com 2 hectares de terra, vacas, cavalos e muitos campos.
Quando criança, ele gostava de muitas atividades e, sempre que tinha a oportunidade, faltava à escola para se divertir praticando esportes.
Seu primeiro esporte foi o futebol aos 5 anos de idade, embora tenha jogado apenas por um ano. Dos 5 aos 7 anos de idade, ele mudou para o hóquei.
Quando completou 16 anos, entrou em uma academia para melhorar sua condição física a fim de competir no rúgbi, esporte que praticava desde os 8 anos de idade.

Aos 18 anos de idade, ele conheceu o CrossFit e participou pela primeira vez do Open de 2012. A partir daquele momento, ele ficou viciado nessa modalidade depois de ver que sua força, velocidade e potência melhoraram muito quando ele a transferiu para o rúgbi.
Naquele momento, ele começou a gostar mais do CrossFit do que do rúgbi e seu irmão Ben Garard participou do CrossFit Games em 2015. Ricky viajou para os EUA para assistir à participação de Ben e foi então que ele descobriu que queria participar do maior evento do esporte.
Uma de suas paixões é o ciclismo. Ele explica que sempre foi para a escola de bicicleta e, por isso, é sempre bom em eventos de ciclismo.
