Semifinal da faixa etária 2024

O Semifinal oficial do CrossFit para a faixa etária é realizada on-line e os 200 melhores atletas de cada divisão competem.

Data8 a 13 de maio
Participantes: 200 de cada divisão
Local: Online
Final da tabela de classificação: Ver tabla
Eles se qualificam para o Games: 10 de cada divisão.
Data da tabela de classificação final: 28 de maio

semifinal de crossfit para grupos etários

Onde ele pode ser visto?

Você não poderá vê-lo, pois se trata de uma competição on-line. Cada atleta realiza os eventos em sua caixa e deve fazer o upload da pontuação juntamente com um link para o vídeo, que geralmente não é público.

Windows para upload de pontuações

Primeira janela: 8 de maio 12:00 pm - 11 de maio 5:00 pm
Segunda janela: 11 de maio - 17:00 h - 13 de maio - 17:00 h

Exercícios

Os wods para o ano de 2024 já estão disponíveis. Você pode consultar diretamente na seção site oficial para ver as especificações de cada divisão.

Por tempo:

50 calorias fila
9 arrancadas, peso 1
Remada de 50 calorias
6 arrancadas, peso 2
Remada de 50 calorias
3 arrancadas, peso 3

Limite de tempo: 20 minutos

115, 135, 155 lb (52, 61, 70 kg)
165, 195, 225 lb (75, 88, 102 kg)

Planilha de pontuação

O maior número possível de rodadas e repetições em 20 minutos:

50 duplo-duplo
10 flexões de peito contra barra
10 box jumps
10 flexões de mão estritas 

Caixa de 24 polegadas
Caixa de 30 polegadas

Planilha de pontuação

Por tempo:

3-6-9-12 repetições de:

Frente squats
Elevações musculares

Limite de tempo: 15 minutos

125 lb (56 kg)
♂ 83 kg (185 lb)

Planilha de pontuação

Por tempo:

30 limpezas 
30 dedos dos pés à barra
30 impulsos 

75 lb (34 kg)
♂ 52 kg (115 lb)

Limite de tempo: 10 minutos

Planilha de pontuação

Atletas participantes

Participam os 200 melhores atletas das quartas de final de cada divisão.

Qualifique-se para o CrossFit Games

  • Divisão de adolescentes de 14 a 15 anos: 30 melhores meninos e 30 meninas
  • Divisão adolescente 16-17: 30 melhores meninos e 30 meninas
  • Divisão Masters 35-39: 40 melhores homens e 40 mulheres.
  • Divisão Masters 40-44: 40 melhores homens e 40 mulheres.
  • Divisão Masters 45-49: 40 melhores homens e 40 mulheres.
  • Divisão Masters 50-54: 30 melhores homens e 30 mulheres.
  • Divisão Masters 55-59: 30 melhores homens e 30 mulheres.
  • Divisão Masters 60-64: 20 melhores homens e 20 mulheres.
  • Divisão Masters 65+: 20 melhores homens e 20 mulheres.