O que você deve saber sobre os cursos de CrossFit

O CrossFit fez com que muitos de nós nos apaixonássemos por esse esporte, há cada vez mais seguidores dessa modalidade e o número de caixas está se multiplicando.

Se você é uma daquelas pessoas totalmente dedicadas ao CrossFit ®, provavelmente está pensando em treinar para se tornar um instrutor, para que possa transformar seu hobby em profissão.

Aqui estão os requisitos que você precisa para se juntar a essa família.

treinamento de treinadores de crossfit

Cursos de CrossFit

Com o crescimento da marca CrossFit ®, a gama de possibilidades de treinamento na CrossFit ® também se expandiu.

O que é o CrossFit Nível 1?

O nível 1 - Fundamentos do CrossFit é a qualificação mínima para se tornar um treinador de CrossFit..

Quanto tempo dura o L1?

A duração desse curso é de um fim de semana.

Qual é o período de validade da L1?

O L1 presencial é válido por 5 anos.
O L1 Online é válido por 3 anos.

Os grupos são pequenos e trata-se principalmente de um curso teórico com uma parte física de baixa intensidade para aprimorar os movimentos.

preço do curso L1 crossfit

Qual é o preço do CrossFit L1?

O preço desse curso é de 1000$ por pessoa, mas se você se inscrever nos 14 dias anteriores, o preço será aumentado em 20%.

NÍVEL 1 ONLINE

O nível 1 on-line é um curso temporário devido ao alarme da COVID-19, a fim de poder oferecer a renovação aos instrutores que precisarem.

Ele tem dois componentes:

  • O curso de Nível 1, que inclui uma palestra introdutória interativa sobre os principais fundamentos e movimentos do CrossFit e termina com 50 perguntas de múltipla escolha.
  • Um webinar ao vivo em que os participantes podem fazer perguntas aos professores e resolver quaisquer dúvidas que possam surgir.

O preço do curso on-line é 1000$

Onde se registrar?

Para se inscrever no CrossFit Level ONE, você deve estar registrado no CrossFit.com e acessar o site por meio do botão a seguir.

Nível 2: Curso preparatório para treinadores

Este seminário de nível intermediário visa aprimorar mais especificamente o que foi abordado no L1. O tipo de pessoa que participa desse curso são instrutores comprometidos com suas aulas e que desejam melhorar a qualidade delas. Este curso tem mais conteúdo prático do que o L1.

Cursos de especialização

Aqui você encontra tudo o que pode imaginar no mundo do CrossFit®. Desde cursos para melhor adaptação aos wods, capacidade aeróbica, defesa pessoal, programação de treinamento, competidores, culinária, halteres, flexibilidade, ginástica, ginástica avançada, pular corda, pular corda, fitness, treinamento físico e muito mais, você encontrará tudo o que precisa saber sobre o CrossFit®. kettlebellde crianças, de mestres, de corrida, de remoskierg, strongman, levantamento de peso, levantamento de peso avançado...

Como o campo do CrossFit ® abrange muitas disciplinas, há cursos especializados em muitas áreas para que os treinadores aprimorem sua formação.

Curso de juiz oficial

Há também um curso de juiz disponível que explica os requisitos para ser um juiz em um evento oficial da CrossFit®. O curso explica o conhecimento e as habilidades necessárias durante uma competição, bem como os padrões de movimento, erros comuns e dicas para a contagem de repetições.

Onde se registrar: Site da CrossFit

Quanto custa o curso de juiz da CrossFit?

O preço desse curso é de US$ 10, mas só é válido por um ano.

como se tornar um juiz de crossfit

Certificações CrossFit

Se você tiver alcançado esses dois níveis básicos, poderá continuar a se aprofundar e treinar para se tornar ainda melhor. treinador com os seguintes cursos.

Nível 3:

Este curso avançado é projetado para melhorar a qualidade do treinamento dado na caixa.para permitir que os clientes treinem com segurança e eficácia.

Os pré-requisitos devem ser atendidos,

  • ser L2 e ter ministrado mais de 750 horas de aulas.
  • ser um instrutor registrado com mais de 1.500 horas de trabalho profissional.

Além de possuir determinados atestados médicos.

O exame para essa qualificação tem duração aproximada de 4 horas e abrange aspectos como: triagem de clientes, programação, ensino, treinamento, nutrição e responsabilidades profissionais.

Nível 4:

E se isso não bastasse, a CrossFit® já está trabalhando para criar uma certificação ainda mais avançada. Este curso é destinado aos treinadores que foram aprovados em L1-L2 e L3.

Todos os cursos têm uma certa "data de validade". Faz sentido que, para mantê-lo atualizado como instrutor especialista, você seja obrigado a fazer determinados cursos de atualização a cada x período de tempo.

Onde, como e quando?

Se você já sabe que quer participar profissionalmente do esporte, a próxima etapa é descobrir como pode treinar.

Os cursos são anunciados no site oficial da CrossFit.® https://training.crossfit.com/. Eles geralmente estão em Madri o Barcelona com alguns meses de intervalo. Você também pode decidir ir para outra cidade europeia para fazer o curso e, assim, ter outra desculpa para viajar para outro país.

Se você estiver interessado em fazer o L1, é bom saber que, se você se inscrever com antecedência suficiente, o valor a ser pago para participar do curso terá desconto.

Normalmente, o curso é feito em inglês porque é o idioma que eles usam principalmente, mas há algum tempo é comum ter um intérprete de espanhol, incluindo o exame em espanhol.