O que você deve saber sobre os cursos de CrossFit
O CrossFit ganhou popularidade entre muitos, com um número crescente de seguidores e centros mais especializados.
Se você é apaixonado por CrossFit, talvez esteja pensando em se tornar um treinador para se dedicar à sua paixão em tempo integral.
Aqui estão os requisitos que você precisa para se juntar a essa família.
Cursos de CrossFit
O crescimento da marca CrossFit ampliou as opções de treinamento nessa modalidade.
O que é o CrossFit Nível 1?
O nível 1 - Fundamentos do CrossFit é a qualificação mínima para se tornar um treinador de CrossFit..
Quanto tempo dura o L1?
A duração desse curso é de um fim de semana.
Qual é o período de validade da L1?
O L1 presencial é válido por 5 anos.
O L1 Online é válido por 3 anos.
Os grupos são pequenos e trata-se principalmente de um curso teórico com uma parte física de baixa intensidade para aprimorar os movimentos.
Qual é o preço do CrossFit L1?
O preço desse curso é de 1000$ por pessoa, mas se você se inscrever nos 14 dias anteriores, o preço será aumentado em 20%.
NÍVEL 1 ONLINE
O nível 1 on-line é um curso temporário devido ao alarme da COVID-19, a fim de poder oferecer a renovação aos instrutores que precisarem.
Ele tem dois componentes:
O preço do curso on-line é 1000$
Onde se registrar?
Para se inscrever no CrossFit Level ONE, você deve estar registrado no CrossFit.com e acessar o site por meio do botão a seguir.
Nível 2: Curso preparatório para treinadores
Este seminário de nível intermediário visa aprimorar mais especificamente o que foi abordado no L1. O tipo de pessoa que participa desse curso são instrutores comprometidos com suas aulas e que desejam melhorar a qualidade delas. Este curso tem mais conteúdo prático do que o L1.
Cursos de especialização
Aqui você encontra tudo o que pode imaginar no mundo do CrossFit®. Desde cursos para melhor adaptação aos wods, capacidade aeróbica, defesa pessoal, programação de treinamento, competidores, culinária, halteres, flexibilidade, ginástica, ginástica avançada, pular corda, pular corda, fitness, treinamento físico e muito mais, você encontrará tudo o que precisa saber sobre o CrossFit®. kettlebellde crianças, de mestres, de corrida, de remoskierg, strongman, levantamento de peso, levantamento de peso avançado...
Como o campo do CrossFit ® abrange muitas disciplinas, há cursos especializados em muitas áreas para que os treinadores aprimorem sua formação.
Curso de juiz oficial
Há também um curso de juiz disponível que explica os requisitos para ser um juiz em um evento oficial da CrossFit®. O curso explica o conhecimento e as habilidades necessárias durante uma competição, bem como os padrões de movimento, erros comuns e dicas para a contagem de repetições.
Onde se registrar: Site da CrossFit
Quanto custa o curso de juiz da CrossFit?
O preço desse curso é de US$ 10, mas só é válido por um ano.
Certificações CrossFit
Se você tiver alcançado esses dois níveis básicos, poderá continuar a se aprofundar e treinar para se tornar ainda melhor. treinador com os seguintes cursos.
Nível 3:
Este curso avançado é projetado para melhorar a qualidade do treinamento dado na caixa.para permitir que os clientes treinem com segurança e eficácia.
Os pré-requisitos devem ser atendidos,
- ser L2 e ter ministrado mais de 750 horas de aulas.
- ser um instrutor registrado com mais de 1.500 horas de trabalho profissional.
Além de possuir determinados atestados médicos.
O exame para essa qualificação tem duração aproximada de 4 horas e abrange aspectos como: triagem de clientes, programação, ensino, treinamento, nutrição e responsabilidades profissionais.
Nível 4:
E se isso não bastasse, a CrossFit® já está trabalhando para criar uma certificação ainda mais avançada. Este curso é destinado aos treinadores que foram aprovados em L1-L2 e L3.
Todos os cursos têm uma certa "data de validade". Faz sentido que, para mantê-lo atualizado como instrutor especialista, você seja obrigado a fazer determinados cursos de atualização a cada x período de tempo.
Onde, como e quando?
Se você já sabe que quer participar profissionalmente do esporte, a próxima etapa é descobrir como pode treinar.
Os cursos são anunciados no site oficial da CrossFit.® https://training.crossfit.com/. Eles geralmente estão em Madri o Barcelona com alguns meses de intervalo. Você também pode decidir ir para outra cidade europeia para fazer o curso e, assim, ter outra desculpa para viajar para outro país.
Se você estiver interessado em fazer o L1, é bom saber que, se você se inscrever com antecedência suficiente, o valor a ser pago para participar do curso terá desconto.
Normalmente, o curso é feito em inglês porque é o idioma que eles usam principalmente, mas há algum tempo é comum ter um intérprete de espanhol, incluindo o exame em espanhol.
