Emma Lawson

Emma Lawson é uma atleta canadense da geração de atletas que não tem experiência em nenhum outro esporte. Ela começou a praticar esporte aos 7 anos de idade.

2023

CrossFit Games 2023

Aos 18 anos de idade, ela se tornou a atleta mais jovem a subir no pódio da CrossFit Games

Ele começou a competição com uma vitória na prova de ciclismo e vestiu a camisa de líder. Ela terminou o primeiro dia na 4ª posição, mas 2 resultados entre os 5 primeiros e um 9º lugar a fizeram recuperar a liderança após o segundo dia. Ela manteve a liderança após o terceiro dia, mas duas vitórias consecutivas de Laura Horvath no início do último dia a colocaram em segundo lugar.

Ele ficou em sétimo lugar no total olímpico, mostrando que o levantamento de peso não é uma fraqueza.

Semifinais

Ela ficou em 4º lugar na Semifinal América do Norte Leste.

Aberto

Ele foi o terceiro melhor do mundo.

2022

Rogue Invitational 2022

Ele alcançou um espetacular 3º lugar em sua primeira participação, vencendo dois eventos.

CrossFit Games 2022

Ele terminou na 6ª posição, mesmo vestindo a camisa de líder. Ele perdeu o pódio no último dia de competição.

Ela recebeu o prêmio Rookie of the Year por seu ótimo desempenho em seu primeiro ano na primeira divisão.

Semifinais

Vença a semifinal do Atlas Games no Canadá para se classificar para o CrossFit Games 2022.

2021

Campeonato de CrossFit de Dubai 2021

Dubai 2021 foi a competição em que Emma ficou mais conhecida.

Na verdade, a atleta, que terminou na 9ª posição, confessa que essa competição foi um ponto de virada em sua carreira esportiva, fazendo com que ela ganhasse muita confiança.

O adolescente mais em forma em 2021

Ganhe o CrossFit Games 2021 na categoria Teen 16-17.

Aberto em 2021

Participou das eliminatórias para a faixa etária e das semifinais individuais.

Ela ficou em 9º lugar na semifinal do Atlas Games Online e teve que se contentar em se classificar para o Games na divisão Teen.

2020

Ela foi a primeira colocada no Open na divisão Teen 14-15, mas o Games não foi realizado em sua categoria naquele ano.

2019

Ela ficou em 3º lugar na divisão de adolescentes de 14 a 15 anos do CrossFit Games.

Curiosidades

De acordo com seu pai, sua vida gira em torno do CrossFit.

Acorde, treine, faça exercícios aeróbicos, tome café da manhã, vá para a escola, volte, faça a lição de casa, treine, alongue-se, recupere-se, jante e durma.

Ele nunca experimentou café.

Consumir 4.000 calorias por dia.

Sua intenção é concluir os estudos universitários porque está claro para ele que não será um atleta a vida toda e quer ter um plano B.

Ela tem uma irmã dois anos mais nova que ela e que joga vôlei.

Suplementação e dieta

Ele geralmente toma pré-treino apenas nas eliminatórias.

Conte seus macros para verificar se está comendo o suficiente. Seus macros são 200 g de proteína, 525 g de carboidratos e 100 g de gordura.

Seu treinador

Josh Woolley é responsável pela programação de Emma Lawson desde o início da competição. Ninguém pode negar que o trabalho que ele fez funciona.

Parceiro de relacionamento

A atleta está envolvida romanticamente com seu parceiro de treinamento e atleta de CrossFit Jack Farlow.

Iniciantes em CrossFit

Antes do CrossFit, eu costumava fazer dança e acrobacias.

Seus pais praticavam CrossFit desde 2011 e Emma, com apenas 7 anos de idade, começou a ir com eles para o box.

Ele começou a praticar CrossFit Kids e, mais tarde, também treinou na academia que seu pai montou em sua garagem.

Ele decidiu começar a competir aos 13 anos de idade.