Relojes para CrossFit

Si eres de los que te gusta llevar el control de todo, anotar tus entrenamientos, repasar estadísticas o registrar todos los datos que puedas, seguro que un reloj para CrossFit te ayudará con tus análisis.

Hay muchas opciones, así que vamos a estudiar las que son más adecuadas para este deporte.

¿Necesitas un reloj inteligente para CrossFit?

La respuesta es NO.

Más allá de unas zapatillas para CrossFit y algún accesorio específico, el resto de cosas son totalmente prescindibles.

Aun así, puede ser útil si eres de esas personas que te gusta revisar estadísticas.

A muchas personas les sirve también de motivación. Ver en la pantalla el entrenamiento los hace tener una percepción más real de que han hecho el trabajo.

Si estás embarazada, también puede ayudarte a seguir un control de tus pulsaciones para mantenerte dentro de una zona de segura de entrenamiento.

Los relojes ofrecen muchas más opciones de las que usamos dentro del box. Muchas de las personas que hacen CrossFit también les gusta correr, nadar o hacer ciclismo. En esos casos el reloj tiene mayor justificación.

¿Cómo escoger el reloj para CrossFit?

Diseño cómodo 

El punto más importante es que el reloj no interfiera en el entrenamiento. Ya sabéis que hacemos todo tipo de ejercicios, kettlebell snatch, muscle up, hand stand push ups…

Según lo grande que sea el reloj es fácil que en algunos movimientos sea una molestia. En estos casos puedes desplazar el reloj y suele ser suficiente o bien retirarlo.

Material resistente

En CrossFit vas a tener que hacer de todo. Utilizar un smart watch que no esté pensado para la batalla puede acabar en tragedia. Por ejemplo, no recomendaría un apple watch porque el diseño es muy bonito, pero es muy probable que lo rompas y no es precisamente económico. 

Duración de la batería

Cargar cada 2 o 3 días el reloj no suele ser lo ideal, ya que te hace estar demasiado pendiente del reloj. Existen modelos que pueden aguantar toda una semana antes de tener que cargarlos de nuevo.

Función CrossFit

En realidad, no tiene gran importancia que en el reloj indique CrossFit o entrenamiento, o circuito…

Al fin y al cabo, lo único dato que va a poder darte es el de la frecuencia cardíaca durante el tiempo que estás entrenando.

Mejores relojes para CrossFit

Te traigo una selección de lo mejor del mercado tanto de gama alta como de gama baja.

Garmin Fenix ​​6 Pro – Gama alta

Ventajas

• Pulsioxímetro y monitorización de frecuencia cardíaca 
• Compatible con la aplicación Strength 
• Compatible con la app Cross Training para seguimiento específico  
• Pantalla grande, siempre encendida y fácil de ver  
• Calcula el tiempo de recuperación 
• Permite descargar tu música para escucharla (mediante auriculares Bluetooth) sin llevar el móvil mientras entrenas
• Batería de larga duración, hasta 14 días, usado como smart watch.
• Puedes pagar utilizando el Contactless Garmin Pay

Inconvenientes

• Puede resultar algo pesado 85 gramos
• Precio elevado

Suunto 5 – Gama media 

Ventajas

• Medidor frecuencia cardíaca sin banda
• Se navega con los botones en lugar de con la pantalla. A veces los relojes táctiles se activan sin querer. 
• Materiales resistentes: cristal mineral que protege de arañazos y rayaduras
• Varios diseños de colores y de tamaño de esferas
• Batería de larga duración más de una semana. Puedes escoger entre 2 modos para ahorrar más energía.
• Puedes recibir las notificaciones del móvil en el reloj. Si te parece una distracción se puede desactivas

Inconvenientes

• Puede resultar algo pesado 66 gramos
• En condiciones justas de luz no se lee bien la pantalla.
• Precio moderado
• No tiene integrados métodos de pago
• No puedes poner música

Garmin Vívosmart 4 – Gama baja

Ventajas

• Cuenta las repeticiones del entrenamiento de fuerza
• La función Move IQ detecta automáticamente los ejercicios
• Puedes recibir notificaciones 
• Económica

Inconvenientes

• El monitor de frecuencia cardíaca no es muy preciso