resumen Puedes pesar exactamente lo mismo que hace ocho semanas y haber mejorado. O haber perdido un kilo y estar peor. El peso por sí solo no te lo cuenta. Y si haces CrossFit, eso se nota todavía más. Una báscula de bioimpedancia intenta darte más contexto: no solo cuánto pesas, sino qué hay detrás…
Un buen cronómetro para CrossFit no es un extra. Es una herramienta práctica para entrenar mejor. En CF, el tiempo importa de verdad. No solo en los WODs “for time”, también en EMOM, AMRAP, Tabata, descansos entre rondas o bloques de fuerza con intervalos medidos. Si no tienes una referencia clara, es fácil descansar más…
Elegir uno de los mejores relojes para CrossFit no consiste en comprar el smartwatch más caro ni el que tiene la pantalla más bonita. En este deporte importa otra cosa: que sea cómodo, resistente, fácil de usar y útil de verdad cuando entrenas. Porque una cosa es correr con un reloj ligero por asfalto y…