HYROX EMEA Regional Championships – London 2026

Londres acoge el EMEA (Europe, Middle East, Africa) Regional Championships el 21 y 22 de marzo de 2026, con carreras durante todo el fin de semana y un plato fuerte para la audiencia: las mangas Elite 15 en horario nocturno del sábado.

¿Qué es un HYROX Regional?

Es una competición de alto nivel diseñada para coronar a los campeones de tres grandes regiones: Europa, APAC (Asia-Pacífico) y Estados Unidos. A diferencia del Mundial, no requiere clasificación previa, pero tiene una restricción importante: solo pueden inscribirse atletas que posean la nacionalidad de la región correspondiente (acreditada con pasaporte).

• División de Pesos: Todos los atletas compiten con los pesos de la categoría OPEN, independientemente de su nivel.
• Clasificación al Mundial: Son eventos únicos porque permiten clasificar al Campeonato Mundial en las categorías Singles y Doubles usando pesos OPEN (sin necesidad de competir en PRO).
• Plaza para la Élite: Estos campeonatos son una plataforma crítica donde los mejores tiempos pueden otorgar una plaza directa para el ELITE 15, permitiendo a los atletas más rápidos del mundo asegurar su lugar en la parrilla máxima del Campeonato Mundial.

Hay 3 Regionals:
Washington D.C., USA — 7–8 Mar 26
London, United Kingdom — 21–22 Mar 26
Brisbane, Australia — 9–12 Apr 26

Livestream

Resultados

Emoción, polémica y marcas estratosféricas.  

Este es el resumen de lo vivido en el primer gran campeonato continental de Hyrox élite en Londres 2026.

Además en este artículo también vas a descubrir las mejores posiciones de los españoles en grupos de edad. Yo mismo competí y viví in situ el evento por lo que vas a leer a continuación está dentro de mi propia experiencia.

Elite 15 Mujeres

Fue raro vivir una carrera élite femenina sin las dominadoras habituales.

No fueron de la partida por no ser europeas o por la ausencia de la campeona del mundo actual, la alemana Linda Meier.

Manuela García anunció 24 horas antes, su ausencia por lesión de tobillo, para reservarse a los dobles del siguiente día, donde tenía opciones reales de Podio.

La actual cuarta del mundo, la inglesa Sinead Bent, era la favorita y cumplió. Dominó la prueba desde el Sled Push aunque en ningún momento abrió distancia con la joven holandesa Dahmen que, ante la sorpresa de la hinchada inglesa, la sobrepasó en los walking lunges. Durante el larguísimo kilómetro final (se cambiaba de pabellón) y unos sólidos Wall Balls remontó la local, afianzando la victoria.

Me voy a detener un momento en la holandesa Emilie Dahmen. Protagonista en la Major de Phoenix por perder la plaza al mundial en la parte final de los Wall Balls y por su imagen posterior derrotada, llorando. En Londres demostró que es una brava. No solo puso durísima la victoria a Bent sino que lo hizo con unos evidentes problemas gastrointestinales. Tuvo que limpiarse varias veces con papel durante la prueba y la imagen de sus piernas en los wall balls, a medias entre lo escatologico y lo heroico, fue probablemente la imagen del fin de semana.

Personalmente a mi me ha ganado. Me declaro fan de la holandesa de 22 años que de nuevo, al igual que en Arizona, perdió la plaza para el mundial en las Wall Balls. Fue superada por la remontada de la finlandesa, de rubio platino, Stenfords y por la compi de dobles de Manuela, Seka Arning.

Minutos más tarde se anunció que la finesa tenía una penalización de tiempo por cruzarse entre la jaula del Wall Balls y Dahmen (totalmente justificada atendiendo al reglamento) y así consiguió la plaza para el mundial la alemana.

Stenfords derrotada perdió plaza y podio (Dahmen tuvo premio por su lucha recuperando la tercera plaza) aunque el fin de semana la deparó nuevas sorpresas a la nórdica.

Elite 15 Hombres

Tim Wenisch, campeón del mundo y dominador en las pruebas que ha participado este año, era el gran favorito por la ausencia de Roncevic.

Desde la salida tomó el mando como es habitual en él. Sean Noble interrumpió su dominio en el Sled Push hasta que el alemán lo recuperó durante los Burpees. Justo en ese momento ocurrieron los dos momentos claves de la prueba: 

1. Wenisch fue sancionado con 30 segundos por no cumplir los estándares de la prueba.  He visto a cámara lenta varias veces las sanciones, y me parecen injustas. 
2. El holandes Weersma desatado, sobrepasó al alemán y al irlandes, y tomó el mando de la prueba.

Ambos llegan juntos a los wall balls. Weersma sabedor de su ventaja por la sanción y consolidando unos grandes lanzamientos en la prueba que era su talón de aquiles hasta hace unos meses, no solo consiguió ser campeón de europa, también batió el récord del mundo.

Si, cómo lees. El extriatleta, que era un corredor élite de perfil bajo hasta su explosión en el LCC de Barcelona, superó al de Alex Roncevic por 35 segundos. Nuevo récord mundial 52:42.06.

Realmente emocionado en la entrevista de meta recordó a su padre fallecido en Noviembre.

«En sus últimos días me dijo que llegaría lejos en este deporte. Lo echo de menos»

Permíteme reafirmarme, igual que en la prueba femenina, super fan de esta pareja de holandeses.

Wenisch sin sanción hubiera ganado y puesto el récord en 52:30 pero desafortunadamente para el campeón del mundo, eso solo quedará en el mundo de las especulaciones.

El checo Tvrdik confirmó una temporada de ensueño con la tercera plaza, la clasificación para Estocolmo y la quinta mejor marca de la historia.

Y es que estas marcas (junto la de Bent 6ª mejor marca de la historia y Arning la 12ª) confirman que el circuito era realmente rápido y que también el nivel de estos deportistas, hay que decirlo, es cada vez mayor.

Elite 15 dobles femenino

Bent + Procter, segundas del mundo, eran las grandes favoritas para la victoria, pero la prueba empezó con sorpresa.

Las inglesas Saskia Millar y Holly Archer salieron, permíteme la expresión, como dos demonios. El nivel de carrera de esta pareja estaba siendo sorprendentemente descomunal. En cuanto he buscado su pasado deportivo lo he comprendido.

Millard ha sido atleta de nivel nacional (9:17 en 3000m) pero es que Archer fue hace cuatro años subcampeona de Europa absoluta de 1500 metros en pista cubierta.

Pese a su dominio inicial fueron sancionadas con 60 segundos por recortar en la salida del Sled Pull, 15 seg en los burpees y otros 15 en el remo. Sus opciones de victoria desaparecieron, y 22 no reps en los wall balls las colocaron a la séptima posición.

Leyendo su instagram el día después confirman que seguirán en Hyrox (tienen 26 y 32 años). También piden disculpas por sus errores y el desconocimiento del reglamento, justificando la decisión de los jueces. Yo no dudo que una de las plazas que faltan en Varsovia es suya.

Pese a su menor pedigree atlético, Millard fue la que comandó el duo durante la prueba. En Glasgow una semana antes hizo 1h02 en Pro con 7:20 en los wall balls o 4:15 en los burpees. El futuro es suyo.

Bent y Procter estuvieron cerca de vencer pero la ingles Searle, desencadenada en los Lunges, junto a la galesa Stockley, no solo las superaron, sino que consolidaron la primera posición en los Wall Balls, venciendo inicialmente en meta.

Digo inicialmente porque tras la celebración se comunicó que tenían un minuto de sanción por recortar en la salida del Sled Pull (igual que Archer + Millard).

Mi opinión: La sanción es justa. Incumplieron el reglamento pero fue un error de los jueces no sancionarlas en el momento, al igual que a sus compatriotas, por exactamente lo mismo unos instantes antes. Estas rectificaciones tras la meta son un problema para la imagen cómo candidato a deporte olímpico de HYROX,  a parte de un pequeño drama para los implicados.

La finlandesa Stenfords, y su compañera la danesa Steensgaard, subieron por este motivo a las segunda plaza y al Slot de Estocolmo. Las sanciones la quitaron en individual y la dieron en dobles a la finesa. Campeonas de Europa Bent + Procter que en el mundial perdieron la primera posición también por una sanción post meta.

Elite 15 dobles masculino

Antes de empezar la prueba muchos estábamos convencidos que el récord del mundo de Pelayo (junto a Rich Ryan) tenía los minutos contados.

Cuando juntas a los dos mejores competidores actuales y un circuito muy rápido, era más que probable.

Así fue. Wenich y Roncevic dominaron la prueba y marcaron 47:40 en meta. 35 segundos menos que el Español y 50 que los segundos, los jóvenes daneses Ifversen + Courda , que se conforman como una superpareja.

Como ambos ya estaban clasificados para Estocolmo los terceros, los locales Greer y Thomson, lograron un luchado Slot.

Tengo mucho más que contar y varios aprendizajes que compartir (el fin de semana dio para mucho) pero lo haré en varios emails que escribiré en la newsletter híbrida. Puedes apuntarte en el enlace de abajo.

Españoles en grupos de Edad

Estas son las posiciones de podio que conseguimos. Enhorabuena a todos ellos.

Previa

Este año el campeonato es especial.

Hasta el 2025 los campeonatos continentales tenían poco de continentales.

Una estadounidense podía competir y ganar el europeo. También una suiza podía competir y ganar el americano.

Solo había dos: América y Europa e incluso el año anterior no hubo pruebas élite.

Con la profesionalización, y especialmente con la vista puesta en los JJOO, ha habido cambios a mejor.

Durante la temporada hay tres campeonatos continentales (regionals)

• América (todo el continente) que se celebró hace 15 días en Washington DC.
• Europa + Africa: este fin de semana en Londres.
• Oceanía + Asia: En Brisbane (sede de los JJOO 2032).

Habrá pruebas élite (individual y doble) con el mismo sistema de clasificación que las Majors y una plaza en juego para el mundial de Estocolmo (solo quedan 4 por dar)

Solo podemos participar si tenemos nacionalidad en un pais de los continentes.

Como en todos los campeonatos continentales habrá pruebas en grupos de Edad junto a las élite.

Este año hay menos asistencia de tops españoles (la temporada es exigente) en grupos de Edad.

Muchos de los que brillaron en campeonatos anteriores (Luis Garcia, Rober Viciedo, Pablo Sanchez, Aitor Lizarazu, Manuela Garcia…) no competiran en Age Group.

Aun así tenemos claras opciones de Podium.

Te dejo los nombres en individual con opciones

Jon Iriondo 25/29
Alfons Deu 35/39
Monica Ferrer 35/39
Silvia Garcia 35/39
Sandra Dominguez 35/39
Eider Alonso 40/44
Manuel Fraga 45/49
Daniel Feijoo 45/49
Isma Mateo 50/54

Elite 15 Hombres

Del listado de candidatos, formado por la suma de los dos mejores tiempos, solo ha habido tres bajas: El recordman mundial Alex Roncevic, Van Zeeland y el valenciano Emilio Aguayo por lesión.

Esto forma quince participantes de máximo nivel. Los dos primeros en quedarse fuera han sido Dearden y el español Aitor Lizarazu.

El favorito tiene que ser el actual campeón del mundo Tim Wenisch y para el resto de plazas yo veo máxima igualdad aunque veo al local Botterill en el podium y a su compatriota Luke Greer consiguiendo plaza para Estocolmo.

Elite 15 Mujeres

A diferencia de en hombres, las europeas no son las dominadoras del circuito élite. La gran ausencia es la campeona del Mundo Linda Maier.

Un grupo de jóvenes son las favoritas para jugarse el podio: Bent, Procter, Putters y Dahmen.

Manuela Garcia, ha anunciado que no participará en la categoria individual por una lesión en el tobillo. Solo lo hará en dobles.

Elite 15 Dobles Mujeres

De nuevo Manuela García está dentro junto a su pareja la Alemana Arning. A partir del año que viene es probable que compita con la segunda mejor española, y entrenada por ella misma, Mónica Ferrer (opta a medalla en grupos de Edad).

Las favoritas son las locales subcampeonas del mundo Bent + Procter. El resto de plazas habrá máxima igualdad. Quizás haya el único podio africano (las sudafricanas Loüw + Macintosh) junto con  Manuela que está en las quinielas.

Elite 15 Dobles Hombres

Este y el mundial son los últimos campeonatos donde puede haber parejas de distinto países. La dupla de los dos últimos campeones del mundo Wenisch + Roncevic son favoritos.

Para el resto de plazas máxima igualdad. Influirá el no haber participado en individual el día anterior.

Veo con opciones a Dearden + Williamson y quizás pueda dar la sorpresa los jóvenes daneses Cordua + Ifversen.

Curiosamente la dupla inglesa ya está clasificada para el mundial pero con pareja distinta: Dearden con Kelly y Williamson con Hunter.

A Los españoles Toral + Viciedo les han faltado 3 plazas para colarse en la prueba.