Lo que necesitas saber sobre el CrossFit®

 

Para los nuevos

¿Qué es CrossFit®?
Mi primera vez
¿Sirve para adelgazar?
¿Es el CrossFit tan lesivo?
¿Quién inventó CrossFit?
Razones para hacer CrossFit
Beneficios del CrossFit en mujeres
¿Hay que estar en forma para empezar?

 

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Entrenamientos

¿Qué es un WOD?
Consejos para principiantes
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¿CrossFit en casa, es posible?
Mejora tu flexibilidad
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Todo sobre la dieta Paleo

Vuelve a tus orígenes y descubre los alimentos que de verdad nutren nuestro cuerpo. Aprende a evitar todo aquello que nos perjudica para sentirte mejor por dentro y por fuera.

Tutoriales de CrossFit

Descubre los mejores tutoriales de CrossFit sobre movimientos que se nos atragantan por su dificultad de ejecución. Hay alguno, como el de los saltos dobles, que ha ayudado a mucha gente!

Los atletas más famosos
Los atletas profesionales hacen cosas que parecen increíbles. Si practicas CrossFit sabes lo que cuesta realizar lo que ellos hacen parecer fácil. Aquí tienes algunos de los atletas más conocidos de este deporte y aquellos que nos hacen disfrutar de las competiciones más grandes que existen.
 
 
 
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