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Fecha e información sobre el Crossfit Open 2019
Este año estrenamos temporada de muchos cambios, pero algunas cosas no cambian y seguimos teniendo los Open como vía de clasificación para los Games aunque se haya introducido algunas variables que lo harán un poco más diferente de como lo…
Fittest in Cape Town 2019
Desde que ha empezado el año, ha sido un no para de emociones para la comunidad crossfitera. Por tercer fin de semana consecutivo tenemos competición oficial de CrossFit. Este sanctioned event es el Fittest in Cape Town y aquí podrás…
Todo sobre la dieta Paleo
Vuelve a tus orígenes y descubre los alimentos que de verdad nutren nuestro cuerpo. Aprende a evitar todo aquello que nos perjudica para sentirte mejor por dentro y por fuera.
Porqué no te arrepentirás de seguir la dieta paleo
Cuando sigues el estilo de vida paleo, te basas en comer alimentos que suman a tu salud y en eliminar los que restan. Dentro de…
Consejos prácticos para hacer dieta
Cuando hablamos de dieta nos referimos a aquello que sabemos que nos conviene comer. Teniendo en cuenta que nadie es perfecto y que de vez…
Diferencias entre dietas Paleo y Keto
En la actualidad, la dieta paleo cada vez se conoce en un grueso más importante de gente. Gracias a todo el contenido que se genera…
La mejor opción de comida sana a domicilio
Si haces deporte de forma habitual estarás más interesado que nunca en llevar una alimentación que te ayude a alcanzar tus objetivos. Todos intentamos hacer…
¿Se te atasca un movimiento?
Descubre los mejores tutoriales de CrossFit sobre movimientos que se nos atragantan por su dificultad de ejecución. Hay alguno, como el de los saltos dobles, que ha ayudado a mucha gente!
