Velites Earth 2.0
¿Dominas los saltos dobles y quieres un reto mayor?
¿Has visto que ya hace tiempo que en las competiciones usan cuerdas pesadas en las pruebas?
¿Quieres seguir innovando en tu entrenamiento y no quieres quedarte atrás?
Pues aquí tienes la respuesta. La Earth 2.0 tiene todo lo que necesitas y en este post te voy a contar todos los detalles para que sepas cómo ajustarla y el feedback de atletas de Games como Brent Fikowski y Kristi Eramo que ya la están usando en sus entrenamientos.
¿Qué es la Earth 2.0?
La Earth 2.0 es una comba desarrollada por la marca española Velites y que ofrece un montón de combinaciones para que puedas hacer que los saltos sean un reto mucho mayor. Créeme que no será simplemente un poquito más difícil, sino que el entrenamiento lo podrás hacer tan complicado como tú quieras.
Como ya sabéis en CrossFit nos ponen a prueba constantemente. Ahora ya no es suficiente con hacer dobles o incluso triples con la comba de velocidad, sino que la moda es saltar con cuerda pesada y lastrada.
Aunque seas experto en saltos dobles y controles muy bien la comba, con la Earth 2.0 llevarás tus entrenamientos al siguiente nivel.
El pack completo de Earth 2.0 incluye, además de otros accesorios:
3 cuerdas de diferentes grosores: 2.5 mm, 4 mm y 8 mm (monster)
3 pares de lastres: desde 50 g, 150 g y 200 g que puedes combinar.
¿Qué beneficios aporta?
Con el sistema de pesos y lastres de esta comba el entrenamiento de cuerda se convierte no solo en una sesión de cardio sino también de fuerza.
A medida que aumentas el peso de la misma con lastres y/o diferentes cuerdas, aumenta también de manera progresiva el esfuerzo muscular de antebrazos, tríceps, bíceps, pecho y gemelos.
Consejos para iniciarte con la Earth 2.0
Aunque se te den bien los saltos dobles vas a necesitar adaptarte a la nueva cuerda. Ten en cuenta que las cuerdas de velocidad son de 1.8 – 2 mm de grosor normalmente y las empuñaduras no pesan apenas.
A medida que añades lastre e intercambias las cuerdas notarás mucho más rápido el agotamiento muscular. Y por supuesto las pulsaciones se aceleran mucho más rápido aunque tengas experiencia en los saltos con comba.
Para progresar más fácilmente mi consejo es que comiences a conocer la cuerda haciendo saltos sencillos, ya que el peso hará que el ritmo de tus dobles sea muy diferente. Conoce el nuevo ritmo que te marca la cuerda más pesada (ya no es tan veloz) junto con el peso de los lastres. Es lógico que necesites saltar más alto, de regalo tendrás trabajo extra para los gemelos.
¿Cuánto cuesta?
Tienes varias opciones para conseguir la Earth 2.0 y en todas ellas tienes un 10% de descuento utilizando el cupón ANABELPUMP.
Comba + cable 4 mm
*Utilizando el cupón ANABELPUMP para -10% en tu compra
Versión más sencilla de la comba Earth 2.0 junto al cable intermedio (4 mm). No incluye lastres.
Disponible en Negro, Rojo, Plata y Kamo.
Pack comba + cables
*Utilizando el cupón ANABELPUMP para -10% en tu compra
- Comba Earth 2.0 con cable de 4 mm
- Cable de velocidad de 2,5 mm
- Cable Monster de 8 mm
- Bolsa de transporte para tu comba
- 1 mes de acceso extra a la APP de Velites Training PRO
Disponible en Negro, Rojo, Plata y Kamo.
Pack comba + lastres
*Utilizando el cupón ANABELPUMP para -10% en tu compra
- Comba Earth 2.0 con cable de 4 mm
- Lastres estándar: 2 x 50 g + 2 x 100 g
- Lastres pesados: 2 x 200 g
- Bolsa de transporte para tu comba
- 1 mes de acceso extra a la APP de Velites Training PRO
Disponible en Negro, Rojo, Plata y Kamo.
Pack comba + lastres
*Utilizando el cupón ANABELPUMP para -10% en tu compra
- Comba Earth 2.0 con cable de 4 mm
- Lastres estándar: 2 x 50 g + 2 x 100 g
- Lastres pesados: 2 x 200 g
- Bolsa de transporte para tu comba
- 1 mes de acceso extra a la APP de Velites Training PRO
Disponible en Negro, Rojo, Plata y Kamo.
Pack comba + cables + lastres
*Utilizando el cupón ANABELPUMP para -10% en tu compra
- Comba Earth 2.0 con cable de 4 mm
- Cable de velocidad de 2,5 mm
- Cable Monster de 8 mm
- Lastres estándar: 2 x 50 g + 2 x 100 g
- Lastres pesados: 2 x 200 g
- Bolsa de transporte para tu comba
- 1 mes de acceso extra a la APP de Velites Training PRO
- GRATIS! Bolsa de transporte grande valorada en 10 €
Disponible en Negro, Rojo, Plata y Kamo.
Pack comba + cables + lastres
*Utilizando el cupón ANABELPUMP para -10% en tu compra
- Comba Earth 2.0 con cable de 4 mm
- Cable de velocidad de 2,5 mm
- Cable Monster de 8 mm
- Lastres estándar: 2 x 50 g + 2 x 100 g
- Lastres pesados: 2 x 200 g
- Bolsa de transporte para tu comba
- Mat de salto de 60 x 140 cm
- 1 mes de acceso extra a la APP de Velites Training PRO
- GRATIS! Bolsa de transporte grande valorada en 10 €
Disponible en Negro, Rojo, Plata y Kamo.
¿Puede servir para principiantes?
Si eres nuevo en CrossFit es normal que te preguntes si necesitas realmente esta comba o no. La verdad es que nadie comienza con una cuerda con lastre, ya que al principio ya tenemos bastante pelea con sacar los saltos dobles.
Para ayudaros a decidiros en el proceso de compra os diría que la Earth 2.0 puede ser para ti:
- Porque es una muy buena cuerda y los rodamientos giran muy bien.
- Si quieres ahorrar a largo plazo. No tienes por qué empezar comprando todos los lastres y cuerdas. Si más adelante quieres pasar al siguiente nivel, solo tendrás que comprar lo que necesites y te habrás ahorrado comprar la cuerda inicial.
- Si piensas en competir y quieres estar preparado para cualquier cosa.
Si por el contrario sabes que solo quieres una cuerda de velocidad y que no te interesa añadir peso ni combas más gruesas, es mejor que compres la Fire, ya que es más económica.
Ajustar la comba a tu altura
- Encuentra la altura que necesitas pisando la cuerda y trayendo las empuñaduras a la axila.
Esto es una referencia que se usa, pero dentro de este rango a cada uno nos gusta saltar de cierta manera.
A más cuerda más fácil si no lo tienes muy dominado, a menos cuerda el salto es más eficiente.
Toma la marca de por donde necesitas cortar. Puede ser en cualquiera de los dos extremos, ya que son idénticos
Si tienes dudas de la altura con la que te sientes cómodo sé conservador a la hora de cortar, no está mal recordar que siempre puedes hacerla un poco más pequeña pero no al revés.
2. Corta con unas tenazas/alicates algo decentes porque ahora el cable no es tan fácil de cortar como con los cables finos de velocidad.
3. Suelta el cable de la empuñadura para manipularlo más fácilmente.
La cuerda está asegurada con dos cierres. El primero tiene un muelle debes girar y el segundo se extrae en sentido perpendicular.
4. Retira el sistema que encaja el cable en las empuñaduras para añadirlo en el cable que hemos cortado.
Para aflojar los tornillos, usa la llave que tiene la propia cuerda y que encontrarás desenroscando la parte trasera de las empuñaduras.
5. Libera la cuerda y enrosca el nuevo extremo.
6. Vuelve a unir la cuerda con las empuñaduras para tener la comba ajustada.
Si lo prefieres puedes ver el paso a paso en este vídeo.
Atletas profesionales que recomiendan la Earth
Brent Fikowski, el 3º hombre más en forma del planeta según los Games 2021 y Kristi Eramo (8º) entrenan ya con la cuerda de Velites. Ambos ya están acostumbrados a competir con cuerdas similares y la Earth 2.0 les ofrece las herramientas que necesitan para estar preparados.
