Syndicate Crown 2026

Didac Candel

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syndicate crown 2026

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CrossFit HYROX

Syndicate Crown es otra semifinal de CrossFit que se disputa en territorio estadounidense.

Fecha: 29 – 31 mayo
Lugar: Knoxville, Tennessee, USA
Divisiones: individual 40 hombres, 40 mujeres y 40 equipos
Leaderboard Final: Competition Corner
Clasifican a Games:
– 3 hombres
– 3 mujeres
– 3 equipos

resultados syndicate crown

¿Dónde se podrá ver?

Se retransmitirá en el canal de Youtube de The Barbell Spin.

Viernes

Sábado

Domingo

Horarios y retransmisión

Eventos

For Time

50 Dball Squat Cleans
50 Box Jump Overs
50/40 Echo Row Calories
50 Burpees to Target
50/40 Echo Row Calories
50 Box Jump Overs
50 Dball Squat Cleans

Time Cap: 22 Minutes

Dball: 100/70 lbs
Box: 24/20 inches
Target: 98/92 inches

For Time
3 Rounds
400m Run
40 GHD Sit Ups
7 Rope Climbs

Time Cap: 15 Minutes

Rope Climb: 14 feet
Men: 4 Legless + 3 Legs
Women: 3 Legless + 4 Legs

For Time

3 Deadlifts
50 ft. Front Rack Lunge
6 Deadlifts
50 ft. Front Rack Lunge
9 Deadlifts
50 ft. Front Rack Lunge
12 Deadlifts
50 ft. Front Rack Lunge
15 Deadlifts
50 ft. Front Rack Lunge

Time Cap: 9 Minutes

Deadlift: 355/255 lbs
Front Rack Lunge: 135/95 lbs

For Time

10 Rounds
4 Ring Muscle Ups
8 Strict Handstand Push Ups
12 Dual KB Hang Snatches

Time Cap: 18 Minutes

Kettlebells: 35/26 lbs

For Time

100 ft. Handstand Walk
200 ft. Wheelbarrow Push + Pull
100 Double Unders

1:00 Rest

100 Double Unders
100 ft. Handstand Walk
200 ft. Wheelbarrow Push + Pull

1:00 Rest

200 ft. Wheelbarrow Push + Pull
100 Double Unders
100 ft. Handstand Walk

Time Cap: 11 Minutes
Wheelbarrow: 450/360 lbs

For Time

49 Toes to Bar
7 Overhead Squats

Time Cap: 4 Minutes
Barbell: 255/175 lbs

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Atletas que participan

Hay una lista publicada en Instagram, pero no es definitiva. Estamos esperando a que se confirme para compartir aquí los atletas que participan.

Didac Candel

Didac Candel

Webmaster, editor de vídeos, redactor, creador de contenido sobre CrossFit. 800 vídeos editados en el canal de Anabel Ávila con más de 24 millones de visitas. Gestiono el canal de Telegram.

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