Las mejores zapatillas de CrossFit
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Las zapatillas de entrenamiento son algo básico en CrossFit si acabas de comenzar, y pronto te darás cuenta de que la gente lleva un tipo de ropa y unos accesorios un poco diferentes a los que se acostumbran a utilizar en un gimnasio tradicional.
Esta guía ha sido elaborada tras probar más de 30 modelos de zapatillas en entrenamientos reales de CrossFit, incluyendo rope climbs, levantamientos pesados, box jumps y WODs mixtos. Encuentra recomendaciones personalizadas según el tipo de entrenamiento que realizas.
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Reebok Nano X5 |
Nike Metcon 10 |
Velites Hybrid 1.0 |
Under Armour Tribase 6 |
Adidas Spezial Trainer |
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Mejor para |
WODs mixtos |
Levantamientos pesados |
Interesados en el minimalismo y versatilidad |
Estabilidad y durabilidad |
Estilo urbano y funcionalidad |
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Drop |
7 mm |
4 mm |
3 mm |
2 mm |
6 mm |
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Puntera |
Ancha |
Estrecha |
Ancha |
Medio |
Muy estrecha |
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Precio aprox. |
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Por tipo de entrenamiento
Mejor zapatilla minimalista y resistente a la vez para toda clase de WODs: Velites Hybrid 1.0
Muy versátil, ligera y resistente. Pensada para durar muchos años, incluso si aún estás aprendiendo técnica.
Mejor elección general: Reebok Nano X5
Gran equilibrio entre comodidad, estabilidad y durabilidad. Perfecta para quienes hacen de todo un poco: correr, levantar, saltar y trepar.
Mejor para halterofilia: Nike Metcon 10
Ofrece una base ultra estable, ideal para PRs en sentadilla o snatch. No tan buena para correr, pero imbatible bajo la barra.
VELITES HYBRID 1.0
Nike Metcon 10
Reebok Nano X5
Adidas Training Spezial
Under Armour Tribase Reign 6
Preguntas frecuentes
¿Son necesarias unas zapatillas específicas para CrossFit?
No imprescindibles, pero sí muy recomendables. Te dan estabilidad en levantamientos, protección al escalar cuerda y durabilidad frente al desgaste.
¿Se pueden usar zapatillas de running?
Técnicamente sí, pero no es lo ideal. La suela blanda de las zapatillas de running genera inestabilidad y se desgasta rápido.
¿Cuáles son las mejores zapatillas para mujer?
Modelos como Nano X5, Metcon 10 o Velites Hybrid tienen versiones femeninas con ajustes específicos. Busca siempre buena tracción, estabilidad lateral y refuerzos.
Aunque cada año aparecen modelos nuevos, una zapatilla para CrossFit es una inversión para muchos años. Si tienes cada zapatilla para su uso ahorrarás dinero. Si usas un modelo de running para CrossFit es probable que lo rompas y tengas que acabar comprando una nueva zapatilla para running + la zapatilla de CrossFit.
