TYR Wodapalooza SoCal CUP 2025

Didac Candel

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TYR Wodapalooza SoCal CUP 2025

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CrossFit HYROX

El festival del Wodapalooza se expandió en 2024 para ofrecer una segunda cita anual en Huntington Beach, California, después de varios años únicamente en Miami.

Llega la segunda edición con cambios importantes en los integrantes de los equipos.

Fecha: 19 – 21 septiembre 2025
Lugar: Huntington Beach, California, USA
Web: https://socal.wodapalooza.com/
Divisiones: Individual, Equipos de 3, TYR Cup y Gauntlet.

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Ganadores

Team North America: 14 puntos
Team World: 11 puntos

Directos

Viernes

Sábado

Domingo

Eventos

Formato: Individual (MMMMMM & FFFFFFFF)
For Time – 21-15-9
Cal Echo Bike
Thrusters (135 lb / 95 lb)
C2B Pull-ups

🔹 Mujeres:

  • La primera gran sorpresa fue ver a Emma Tall (Team World) imponerse de forma clara, mientras que Tia-Clair Toomey, capitana y referencia del equipo mundialista, terminó última en su heat. Esto generó dudas sobre si estaba guardando energía o si había algún problema físico.
  • Danielle Brandon, Olivia Kerstetter y Emma Lawson se mantuvieron compactas, asegurando buenos puestos para North America, lo que les dio ventaja en el cómputo final.

🔹 Hombres:

  • Dallin Pepper y el campeón de los Games 2025, Jayson Hopper, dominaron desde el inicio, marcando un 1º y 2º puesto que decantó la balanza.
  • Roman Khrennikov y Ricky Garard tiraron del carro de Team World, pero no fue suficiente.
  • Curiosidad: Pat Vellner bajó el ritmo al final y cedió un puesto clave a Jay Crouch.

✅ Resultado: Victoria de Team North America, que abrió el marcador 1-0.

Formato: Miami Team of 3 (MMM vs MMM & FFF vs FFF)

For Time | Goal: 20 successful target hits
Estilo Waterfall

21/18 Cal Ski Erg
40 ft unbroken Handstand Walk Slalom Course
7 Ergshoot Shot Attempts

🔹 Incidencia previa: Alexis Raptis fue retirada tras el primer evento por molestias y Olivia Kerstetter tuvo que entrar de emergencia.

🔹 Mujeres:

  • Emma Tall arrancó rapidísimo en el SkiErg, pero fue penalizada por no cumplir bien el slalom.
  • Danielle Brandon se mostró como una auténtica francotiradora: cada disparo casi era acierto seguro, mientras que Olivia tuvo más problemas con la precisión.
  • El cierre fue para Tia-Clair Toomey, que mostró temple y efectividad para asegurar la victoria de Team World.

🔹 Hombres:

  • Duelo épico entre Jayson Hopper y Guilherme Malheiros. Ambos fueron veloces en el SkiErg y sólidos en los handstand walks.
  • La clave estuvo en los disparos: los atletas de Team World (Gui y Crouch especialmente) fueron más consistentes y lograron los aciertos finales antes que North America.

✅ Resultado: Team World se lleva los dos puntos (mujeres + hombres) y adelantaba en la general (1-2).

Spotlight: Olympic Lifting

For Total Combined Load
1M & 1F – 1RM Snatch
1M & 1F – 1RM Clean & Jerk

For Fastest Total Combined Time (Head-to-Head, 1 vs 1)
M vs M then F vs F – Grace
M vs M then F vs F – Isabel

🔹 Aquí brillaron los especialistas:

  • Gui Malheiros levantó con potencia y espectáculo, mientras que Olivia Kerstetter hizo lo propio para North America.
  • En los duelos rápidos, Roman Khrennikov y Tia Toomey mostraron su experiencia, marcando tiempos muy competitivos.
  • Aunque North America tuvo buenos intentos con Hopper y Kerstetter, la consistencia global de Team World en todos los frentes fue determinante.

✅ Resultado: Team World gana el Oly Show y se colocaba 1 – 3 en la tabla general.

⚡ Isabel (30 Snatches)

Danielle Brandon 00:59 (North America) vs 🟪 Grace Walton (World)

  • Danielle entró con su estilo explosivo y recibió 2 no reps justo al empezar, lo que permitió que Walton se adelantara.
  • Grace Walton fue más metódica y consistente, cuidando la técnica para no regalar errores, pero su ritmo fue decayendo y Brandon pudo adelantarle.
  • Resultado: Brandon se impuso, hizo 37 reps en 59 segundos (contando las que fueron invalidadas) dándole un punto a Norteamérica gracias a la constancia.

Pat Vellner 00:53 (North America) vs 🟪 Jay Crouch 00:58 (World)

  • Vellner arrancó fuerte y parecía que podía controlar el duelo.
  • Pero Jay, que venía con mucha motivación tras un gran Games, mantuvo un buen ritmo.
  • 👉 Victoria para Vellner, demostrando que puede seguir compitiendo contra atletas más jóvenes.

⚡ Grace (30 Clean & Jerks)

Olivia Kerstetter 1:07 (North America) vs 🟪 Aimee Kringle (World)

  • Olivia salió con un ritmo agresivo, sin soltar la barra.
  • Aimee trató de mantener la cadencia, pero mostró signos de fatiga antes.
  • La potencia de Olivia, que viene de ser top en halterofilia dentro del CrossFit, fue demasiado: terminó varios segundos por delante, asegurando un punto parcial clave para North America.

Jayson Hopper 1:04 (North America) vs 🟪 Roman Khrennikov (World)

  • Hopper, campeón de los Games, arrancó fortísimo: abrió un gap en las primeras 10 reps.
  • Roman, fiel a su estilo, empezó más controlado pero en la segunda mitad apretó y recortó diferencias.
  • Sin embargo, Hopper no cedió: cerró los últimos 5 clean & jerks sin soltar la barra, sellando la victoria en el duelo.
  • 👉 Uno de los enfrentamientos más vibrantes del día, con Hopper mostrando que está en su mejor momento.

✅ Resultado: Team North America gana los duelos y se colocaba 2 – 3 en la tabla general.

Team World: 3 puntos
Team North America: 2 puntos

Formato: CFG Team (MMFF vs MMFF)

For Total Time
Ath 1: 300 m Open Water Swim
Ath 2: 3000 / 2400 m Ski Erg
Ath 3: 4000 / 3200 m Echo Row
Ath 4: 4000 m Beach Run

Fue el que abrió el segundo día de competición.

Participaban cuatro atletas por equipo, cada uno hacía un segmento distinto.

North America lideró gran parte de la prueba, pero en el tramo final Ricky Garard (World) remontó a Jason Hopper en el 4.000 m run.

Garard salió con unos 12 segundos de desventaja y acabó cruzando la meta solo, dándole la victoria a Team World.

Puntos: 2 para World y 1 para North America.

En ese momento el marcador quedó 🌍 5 – 3 🇺🇸 antes de iniciar los eventos 5, 6 y 7

For time
120 90 Toes to Bar
90 45 Strict Wall-Facing HSPU
45 30 Ring Muscle Ups
Se alternan minutos por compañero

Parejas mixtas con un minuto de trabajo / un minuto de descanso.

Team World (Gui + Tia) remontó en las HSPU y consolidó la ventaja en los muscle ups.

Resultado: 2 puntos para World, 1 para North America.

Marcador general: 🌍 7 – 4 🇺🇸

For time
Alternating M/F pairs (1-2-3-4-5-6-7):
Partner Deadlifts (405 lb / 183.7 kg)
Partner Bar Facing Burpees
Después, todos los 4 atletas:
28 Team Bar Facing Burpees
28 Team Deadlifts (715 lb / 324.3 kg)

Equipos en sincronía con dos parejas y final a 4 atletas.

North America, muy sólido con Velner, Brandon, Rapis y Pepper, dominó desde el inicio.

A pesar de los intentos de World en las últimas repeticiones, NA se llevó el triunfo.

Resultado: 2 puntos para North America, 1 para World.

Marcador general: 🌍 8 – 6 🇺🇸

Head to Head | Each match up for time

F1 vs F1 / M1 vs M1
3 Rope Climbs
Alt DB Snatches
12 x 70/50 lb
10 x 80/55 lb
8 x 90/60 lb

F2 vs F2 / M2 vs M2
3 Rope Climbs
Alt DB Snatches
10 x 80/55 lb
8 x 90/60 lb
6 x 100/70 lb

F3 vs F3 / M3 vs M3
3 Rope Climbs
Alt DB Snatches
8 x 90/60 lb
6 x 100/70 lb
4 x 110/75 lb

F4 vs F4 / M4 vs M4
3 Rope Climbs
Alt DB Snatches
6 x 100/70 lb
4 x 110/75 lb
2 x 120/80 lb

Duelos 1 vs 1 con victorias parciales:

  • ✅ Medeiros vs Crouch
  • ✅ Lawson vs Walton
  • ✅ Vellner vs Khrennikov
  • ❌ Raptis cayó ante Cringle
  • ❌ Hopper perdió contra Garard
  • ✅ Brandon vs Tall
  • ❌ Pepper perdió contra Malheiros (terminó con gestos de dolor en dorsal/hombro)
  • ✅ Kerstetter vs Toomey (momento emotivo: Tia abrazó a Olivia, atleta de PRVN).

North America ganó el evento 7, sumando un punto clave para cerrar la jornada.

Team World: 8 puntos
Team North America: 7 puntos

2 rounds for time
Atletas llevan chaleco 5.11
Buy in: 10 Log Facing Burpees cada uno
Luego: transportar en equipo 7500 lb de material a través de la playa
Rest: 1:00

North America salió con mucha fuerza en la mañana del domingo y dominó el traslado de material en la playa. Vellner había anticipado que sería un test “de pura fitness” y no fallaron: fueron los primeros en completar el recorrido dentro del time cap, lo que les dio 2 puntos. World no pudo igualar el ritmo, aunque sumó 1 punto por terminar.
📊 Marcador parcial: 9 – 9 (empate).

For time (35-25-15):
Cal Echo Row
Synchro GHD Sit Ups
Synchro Front Squats

Front squat loads:
Men
Rd 1: 155 lb / 70 kg, 135 lb / 61 kg, 115 lb / 52 kg
Rd 2: 185 lb / 83 kg, 155 lb / 70 kg, 135 lb / 61 kg
Rd 3: 225 lb / 102 kg, 185 lb / 83 kg, 155 lb / 70 kg
Women
Rd 1: 105 lb / 47 kg, 95 lb / 43 kg, 75 lb / 34 kg
Rd 2: 125 lb / 56 kg, 105 lb / 47 kg, 95 lb / 43 kg
Rd 3: 145 lb / 66 kg, 125 lb / 56 kg, 105 lb / 47 kg

El duelo se dividió en dos rondas:

  • Mujeres: World, lideradas por Gracie Walton, Emma Tall y Amy Kringle, salieron muy rápidas y mantuvieron la ventaja hasta el final. El discurso motivador de Tia Toomey antes de competir se notó en la intensidad del equipo.
  • Hombres: North America respondió con una actuación impecable de Medeiros, Hopper y Vellner, que rotaron las cargas de manera estratégica y cerraron con ventaja clara sobre Roman Khrennikov, Jay Crouch y Ricky Garard.
    Ambos equipos entraron en el time cap y sumaron puntos extra.
    📊 Marcador parcial: 11 – 11 (seguía el empate).

Every 5 min on the 5 min
50 Cal Echo Bike
500 m Assault Run
50 Bar Facing Burpees

Gran expectación por ver quién asumía este test de sufrimiento. En el lado de World hubo cambios de última hora: Roman fue sustituido por Gui Malheiros, mientras que Aimee Cringle doblaba esfuerzo tras competir en el anterior.

  • Emma Lawson consiguió recuperar segundos clave frente a Cringle en la parte central y entregó a su equipo con ventaja.
  • Dallin Pepper volvió a mostrar por qué le llaman “el rey de la Echo Bike”: destrozó a Malheiros en el cierre y aseguró la victoria para North America.
    📊 Marcador parcial: 12 – 11 para North America.

3 PARTS SCORED INDIVIDUALLY
80 Heavy Velites DU each
60 Synchro Wallballs (20, 14lb)
40 Synchro BJO (30, 24in)
20 Synchro BMU
80 ft. Double KB Front Rack Lunge (53, 35lb)
Part A: 3 min AMRAP
1:00 Rest
Part B: 6 min AMRAP*
2:00 Rest
Part C: For Time*
* Start from the beginning

Se dividió en tres partes puntuadas por separado, lo que daba margen a giros en el marcador. Sin embargo, North America no dejó escapar ninguna:

  • Parte A: arrancaron con máxima sincronía y marcaron la pauta desde el primer minuto.
  • Parte B: gestionaron mejor las rotaciones, mientras que World acumuló fallos y pequeños desajustes que les costaron segundos.
  • Parte C: fue un cierre sólido de todo el bloque norteamericano, que completó el trabajo con autoridad.
    El ambiente fue muy tenso: Toomey animaba a los suyos desde la banda, pero no fue suficiente para frenar el impulso de un North America muy conectado.
    📊 Marcador final: 14 – 11 para North America.

¿Qué atletas participan en 2025?

World

Norteamérica

Ricky Garard (c)

Pat Vellner (c)

Roman Khrennikov

Jayson Hopper

Jay Crouch

Dallin Pepper

Gui Malheiros

Justin Medeiros

Tia-Clair Toomey-Orr (c)

Danielle Brandon (c)

Aimee Cringle

Emma Lawson

Gracie Walton

Alex Gazan
Olivia Kerstetter

Emma Tall

Alexis Raptis

Alex Gazán sigue recuperandose después de su accidente de tráfico por lo que la sustituye Olivia Kerstetter que fue tercera en los pasados CrossFit Games.

¿Qué es la TYR CUP?

La TYR Cup es una competición de 3 días. Los equipos son de 8 atletas conformados por 4 hombres y 4 mujeres.

Es un cara a cara de tan solo 2 equipos: Norteamérica contra el resto del Mundo.

¿Cómo se seleccionan los atletas?

La única forma de participar es recibiendo invitación por parte de la organización. Estas se enviarán en función de la posición del ranking de CrossFit Games.

Los equipos estarán compuestos por 8 atletas, 4 hombres y 4 mujeres.

Selección Mundial: Atletas que hayan nacido fuera de Canadá, Estados Unidos o México.
Selección Norteamérica: Atletas nacidos en Canadá, EEUU o México.

TYR WZA invitará a 3 hombres y 3 mujeres de cada equipo. Cada equipo contará con un capitán y una capitana. Una vez se decidan los capitanes, estos deberán elegir al hombre y mujer que falte para completar el equipo.

Workouts

Habrá un total de 11 eventos todos ellos con uno de los siguientes 6 formatos:

Individual: Los 16 atletas compiten de manera independiente y la suma del resultado de todos los atletas será la puntuación final de cada equipo. El equipo ganador sumará 1 punto.

All Hands: Los atletas de cada equipo competirán unidos. El equipo ganador sumará 1 punto.

Spotlight: Los equipos seleccionan un hombre y una mujer dependiendo de la habilidad que se vaya a probar, ya sea fuerza, gimnasticos o monoestructural. El equipo ganador sumará 1 punto.

Miami Team: Cada equipo hará un grupo de 3 hombres y uno de 3 mujeres, 2 atletas descansan.  El equipo ganador masculino sumará 1 punto y el femenino 1 punto.

CrossFit Games Team: Cada equipo hará 2 grupos de 2 hombres y 2 mujeres. El primer grupo hará un evento y el siguiente grupo otro evento. La mejor puntuación sumará 1 punto al equipo.

Capitanes: Los 2 capitanes de cada equipo se enfrentarán en un cara a cara para lograr 2 puntos para el equipo.

Premios

Equipo ganador: 160k (20k por atleta)
Equipo perdedor: 40k (5k por atleta)
MVP (Mejor atleta): 10k

Ediciones anteriores

Año

Participantes

Ganadores

2024

Selección Mundial: Tia-Clair Toomey (c), Brent Fikowski, Seher Kaya, BK Gudmundsson (c), Emma Tall, Aniol Ekai, Gui Malheiros, Gracie Walton.
Selección Norteamérica: Jeffrey Adler, Justin Medeiros, Danielle Brandon (c), Arielle Loewen, Patrick Vellner (c),Alexis Raptis, Dallin Pepper,Emily Rolfe

Norteamérica (7 – 6)
equipo norteamerica 2024 TYR CUP
Equipo World TYR Cup 2024 crossfit

Didac Candel

Didac Candel

Webmaster, editor de vídeos, redactor, creador de contenido sobre CrossFit. 800 vídeos editados en el canal de Anabel Ávila con más de 24 millones de visitas. Gestiono el canal de Telegram.

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