A escolha da barra de levantamento de peso correta é uma das decisões mais importantes se você treina CrossFit ou levantamento olímpico. Nem todas as barras são iguais: o tipo de aço, o serrilhado, os rolamentos e o peso fazem a diferença entre uma ferramenta durável e uma que se deformará após alguns meses. Neste guia...
A Final Mundial de Fitness é a última parada da turnê da Temporada 2025 do WFP. Durante quatro dias, os 20 homens e mulheres profissionais inscritos competem ao lado dos 10 melhores homens e mulheres que acumularam o maior número de pontos nas paradas 1 e 2 da turnê. A Final Mundial de Fitness concede prêmios duplos...
Se você pratica CrossFit, sabe que escolher o calçado certo pode fazer a diferença entre um WOD tranquilo e uma lesão que poderia ser evitada. Nos últimos anos, os calçados descalços - ou minimalistas - ganharam popularidade entre os atletas que procuram se movimentar de forma mais natural, melhorar sua técnica e fortalecer os pés desde o início. Mas nem todo mundo...
Se você pratica CrossFit, sabe que o treinamento vai além da caixa: a nutrição, o descanso e a suplementação fazem a diferença entre o platô e o progresso. Um dos suplementos mais recomendados - e muitas vezes negligenciado - é o ômega-3. Ele não é apenas "bom para a saúde", mas pode ajudá-lo diretamente a se recuperar...
Por segundo año consecutivo, el Rogue Invitational se celebrará en el P&J Live Arena (Aberdeen) con 20 hombres y 20 mujeres compitiendo por más de 1 millón de dólares + 275.000 $ en Bitcoin 💰 Los atletas consiguieron su plaza por invitación o a través del clasificatorio online The Q. Fecha: 31 octubre – 2…
O Nike Metcon 10 não é uma simples evolução estética de seu antecessor, mas uma atualização funcional bem pensada. Ao longo deste artigo, falarei sobre minha experiência direta, os resultados em várias sessões de treinamento e comparações com modelos anteriores, como o Metcon 9, e rivais, como o Reebok Nano X5.
O festival Wodapalooza se expandiu em 2024 para oferecer um segundo evento anual em Huntington Beach, Califórnia, depois de vários anos apenas em Miami. A segunda edição chega com grandes mudanças no line-up. Data: 19 a 21 de setembro de 2025Local: Huntington Beach, Califórnia, EUAWeb: https://socal.wodapalooza.com/Divisiones: Individual, Equipes de 3, Copa TYR e Gauntlet. Vencedores...
Com as finais no local chegando para os Teens e Masters, o CrossFit Games 2025 por faixa etária coroará os melhores atletas em suas respectivas faixas etárias. Data: 21 a 24 de agosto de 2025Cidade: Columbus, OhioTeens organizado por: PIT ProdigiesMasters organizado por: LegendsLeaderboard Onde assistir: dia 1 dia 2 Como você se classificou? O Open: Todos começam no Open....
De 29 a 31 de agosto, Mesa, Arizona, se tornará o epicentro do condicionamento físico de alto desempenho com o World Fitness Project (WFP) Stop 2 Tour. Depois de um início explosivo no primeiro evento da temporada, a segunda parada da turnê promete ainda mais intensidade, emoção e demanda...
Os detalhes fazem a diferença no CrossFit. De seus tênis a seus calçados, tudo influencia seu desempenho. Mas há um elemento que muitos subestimam: as meias. A escolha das meias certas para CrossFit pode ajudá-lo a evitar atrito, melhorar a aderência e proporcionar o conforto necessário para realizar cada repetição. resumo Como devem ser as meias boas?
