TYR Wodapalooza Wodapalooza SoCal CUP 2025

Didac Candel

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TYR Wodapalooza Wodapalooza SoCal CUP 2025

O festival Wodapalooza se expandiu em 2024 para oferecer um segundo evento anual em Huntington Beach, Califórnia, depois de vários anos apenas em Miami.

A segunda edição chega com mudanças importantes nos membros da equipe.

Data: 19 a 21 de setembro de 2025
Localização: Huntington Beach, Califórnia, Estados Unidos
Web: https://socal.wodapalooza.com/
Divisões: Individual, equipes de 3, TYR Cup e Gauntlet.

tyr socal 2025

Vencedores

Equipe da América do Norte: 14 pontos
Equipe Mundial: 11 pontos

Direto

Sexta-feira

Sábado

Domingo

Eventos

Formato: Individual (MMMMMM e FFFFFFFFFF)
Para o tempo - 21-15-9
Bicicleta Cal Echo
Propulsores (135 lb / 95 lb)
Flexões C2B

🔹 Mulheres:

  • A primeira grande surpresa foi ver Emma Tall (Equipe Mundial) prevaleceu claramente, enquanto Tia-Clair Toomeycapitão e ponto de referência da equipe da Copa do Mundo, terminou último em seu aquecimento. Isso levantou dúvidas sobre se ele estava economizando energia ou se havia um problema físico.
  • Danielle Brandon, Olivia Kerstetter y Emma Lawson permaneceu compacto, garantindo boas posições para América do NorteIsso lhes deu uma vantagem na contagem final.

🔹 Homens:

  • Dallin Pepper e o campeão do Games 2025, Jayson Hopperdominou desde o início, estabelecendo um 1º e 2º lugares o que desequilibrou a balança.
  • Roman Khrennikov y Ricky Garard puxou o carrinho da Equipe Mundial, mas não foi suficiente.
  • Curiosidade: Pat Vellner diminuiu o ritmo no final e cedeu uma posição-chave para Jay Crouch.

✅ Resultado: Vitória da Equipe da América do Norteque abriu o placar em 1 a 0.

Formato: Equipe de Miami de 3 (MMM vs. MMM e FFF vs. FFF)

Por Tempo | Meta: 20 acertos bem-sucedidos no alvo
Estilo Cachoeira

21/18 Cal Ski Erg
Curso de Slalom de 40 pés sem interrupção
7 tentativas de chute de Ergshoot

🔹 Incidência anterior: Alexis Raptis foi retirado após o primeiro evento devido a desconforto e Olivia Kerstetter teve que entrar em uma emergência.

🔹 Mulheres:

  • Emma Tall Ela teve um início rápido no SkiErg, mas foi penalizada por não ter se saído bem no slalom.
  • Danielle Brandon era um verdadeiro franco-atirador: cada tiro era quase um acerto certo, enquanto Olivia tinha mais problemas com a precisão.
  • O fechamento foi para Tia-Clair Toomeyque mostrou garra e eficiência para garantir a vitória para Equipe Mundial.

🔹 Homens:

  • Duelo épico entre Jayson Hopper y Guilherme Malheiros. Ambos foram rápidos no SkiErg e sólidos nas caminhadas de parada de mão.
  • A chave foi a pontaria: os atletas da Equipe Mundial (especialmente Gui e Crouch) foram mais consistentes e conseguiram os acertos finais antes da América do Norte.

✅ Resultado: A Equipe Mundial conquista os dois pontos (feminino + masculino) e assumiu a liderança geral (1-2).

Destaque: Levantamento de peso olímpico

Para carga combinada total
1M E 1F - 1RM Snatch
1M E 1F - 1RM Clean & Jerk

Para o tempo total combinado mais rápido (frente a frente, 1 contra 1)
M vs M e depois F vs F - Graça
M vs. M e depois F vs. F - Isabel

Aqui os especialistas brilharam:

  • Gui Malheiros subiu com força e exibicionismo, enquanto Olivia Kerstetter fez o mesmo na América do Norte.
  • Em duelos rápidos, Roman Khrennikov y Tia Toomey mostraram sua experiência, estabelecendo tempos muito competitivos.
  • Embora a América do Norte tenha tido algumas boas tentativas com Hopper e Kerstetter, o Consistência global da Equipe Mundial em todas as frentes foi decisivo.

✅ Resultado: Equipe Mundial vence o Oly Show e passou para 1-3 na classificação geral.

Isabel (30 Snatches)

Danielle Brandon 00:59 (América do Norte) vs 🟪 Grace Walton (Mundo)

  • Danielle entrou com seu estilo explosivo e recebeu 2 no reps logo no início, permitindo que Walton assumisse a liderança.
  • Grace Walton era mais metódico e consistenteEle foi cuidadoso com sua técnica para não cometer nenhum erro, mas seu ritmo caiu e Brandon conseguiu ultrapassá-lo.
  • Resultado: Brandon prevaleceu, fez 37 repetições em 59 segundos (contando os que foram invalidados), dando à América do Norte um ponto por consistência.

Pat Vellner 00:53 (América do Norte) vs 🟪 Jay Crouch 00:58 (Mundo)

  • Vellner teve um início forte e parecia que poderia controlar o duelo.
  • Mas Jay, que veio com muita motivação depois de um ótimo Games, manteve um bom ritmo.
  • 👉 Vitória para VellnerEle demonstrou que pode continuar competindo com atletas mais jovens.

Grace (30 Clean & Jerks)

Olivia Kerstetter 1:07 (América do Norte) vs 🟪 Aimee Kringle (Mundo)

  • Olivia saiu com um ritmo agressivosem soltar a barra.
  • Aimee tentou manter a cadência, mas mostrou sinais de cansaço mais cedo.
  • A força de Olivia, que é uma das melhores levantadoras de peso do CrossFit, foi demais: terminou vários segundos à frenteassegurando um ponto parcial importante para a América do Norte.

Jayson Hopper 1:04 (América do Norte) vs 🟪 Roman Khrennikov (Mundo)

  • Hopper, o campeão do Games, teve um início forte, abrindo uma lacuna nas primeiras 10 repetições.
  • Roman, fiel ao seu estilo, começou mais controlado, mas no segundo tempo apertou e fechou a lacuna.
  • No entanto, Hopper não se deu por vencido: fechou os últimos 5 clean & jerks sem soltar a barra, selando a vitória no duelo.
  • Um dos confrontos mais vibrantes do dia, com Hopper mostrando que está em sua melhor forma.

✅ Resultado: Equipe da América do Norte vence os duelos e ficou em 2-3 na classificação geral.

Equipe Mundial: 3 pontos
Equipe da América do Norte: 2 pontos

Formato: Equipe CFG (MMFF vs MMFF)

Para o tempo total
Ath 1: 300 m Open Natação na água
Ath 2: 3000 / 2400 m Ski Erg
Ath 3: 4000 / 3200 m Echo Row
Ath 4: 4000 m Corrida na praia

Foi ele quem abriu a segundo dia de competição.

Quatro atletas por equipe participaram, cada um fazendo um segmento diferente.

América do Norte liderou durante a maior parte da corrida, mas na reta final da corrida Ricky Garard (Mundo) ultrapassou Jason Hopper na corrida de 4.000 m.

Garard começou com um déficit de 12 segundos e acabou cruzando a linha de chegada sozinho, dando a vitória a Equipe Mundial.

Pontos: 2 para Mundo e 1 para América do Norte.

Nesse momento, o placar estava 🌍 5 - 3 🇺🇸 antes do início dos eventos 5, 6 e 7.

Por tempo
120 90 Dos dedos dos pés à barra
90 45 HSPU estrito voltado para a parede
45 30 Muscle Ups com argola
Minutos alternados por parceiro

Pares mistos com um minuto de trabalho / um minuto de descanso.

Equipe Mundial (Gui + Tia) voltou nos HSPUs e consolidou a liderança nos muscle ups.

Resultado: 2 pontos para Mundo1 para América do Norte.

Pontuação geral: 🌍 7 - 4 🇺🇸

Por tempo
Pares M/F alternados (1-2-3-4-5-6-7):
Levantamento terra com parceiro (405 lb / 183,7 kg)
Burpees voltados para a barra do parceiro
Depois, todos os quatro atletas:
28 Burpees voltados para a barra da equipe
28 Levantamentos terra da equipe (715 lb / 324,3 kg)

Equipes em sincronia com dois pares e uma final de 4 atletas.

América do NorteA equipe, muito sólida com Velner, Brandon, Rapis e Pepper, dominou desde o início.

Apesar das tentativas do World nas reprises finais, o NA saiu vitorioso.

Resultado: 2 pontos para América do Norte1 para Mundo.

Pontuação geral: 🌍 8 - 6 🇺🇸

Cada partida é uma disputa por tempo

F1 vs F1 / M1 vs M1
3 Rope Climbs
Alt DB Snatches
12 x 70/50 lb
10 x 80/55 lb
8 x 90/60 lb

F2 vs F2 / M2 vs M2
3 Rope Climbs
Alt DB Snatches
10 x 80/55 lb
8 x 90/60 lb
6 x 100/70 lb

F3 vs. F3 / M3 vs. M3
3 Rope Climbs
Alt DB Snatches
8 x 90/60 lb
6 x 100/70 lb
4 x 110/75 lb

F4 vs. F4 / M4 vs. M4
3 Rope Climbs
Alt DB Snatches
6 x 100/70 lb
4 x 110/75 lb
2 x 120/80 lb

Duelos 1 contra 1 com vitórias parciais:

  • ✅ Medeiros contra Crouch
  • ✅ Lawson contra Walton
  • ✅ Vellner contra Khrennikov
  • ❌ Raptis caiu para Cringle
  • ❌ Funil perdeu para Garard
  • ✅ Brandon vs Tall
  • ❌ Pimenta perdeu contra o Malheiros (terminou com dores nas costas/ombro)
  • ✅ Kerstetter vs Toomey (momento emocionante: Tia abraçou Olivia, atleta da PRVN).

A América do Norte venceu o evento 7A equipe marcou um ponto importante para fechar o dia de jogo.

Equipe Mundial: 8 pontos
Equipe da América do Norte: 7 pontos

2 rodadas por tempo
Os atletas usam coletes 5.11
Comprar em: 10 burpees de tronco cada
Próximo: transporte de 7500 lbs de material pela praia em um equipamento.
Descanso: 1:00

A América do Norte saiu fortalecida na manhã de domingo e dominou a transferência de material na praia. Vellner havia previsto que seria um teste de "puro condicionamento físico" e eles não falharam: foram os primeiros a concluir o percurso dentro do tempo limite, ganhando 2 pontos. A World não conseguiu acompanhar o ritmo, mas marcou 1 ponto por ter terminado.
📊 Pontuação parcial: 9 - 9 (empate).

Por tempo (35-25-15):
Cal Echo Row
Sit Ups GHD sincronizados
Agachamento frontal sincronizado

Cargas frontais squat:
Homens
Rd 1: 155 lb / 70 kg, 135 lb / 61 kg, 115 lb / 52 kg
Rd 2: 185 lb / 83 kg, 155 lb / 70 kg, 135 lb / 61 kg
Rd 3: 225 lb / 102 kg, 185 lb / 83 kg, 155 lb / 70 kg
Mulheres
Rd 1: 105 lb / 47 kg, 95 lb / 43 kg, 75 lb / 34 kg
Rd 2: 125 lb / 56 kg, 105 lb / 47 kg, 95 lb / 43 kg
Rd 3: 145 lb / 66 kg, 125 lb / 56 kg, 105 lb / 47 kg

O duelo foi dividido em duas rodadas:

  • Mulheres: A equipe World, liderada por Gracie Walton, Emma Tall e Amy Kringle, saiu rápido e manteve a liderança até o final. O discurso motivacional de Tia Toomey antes da corrida mostrou a intensidade da equipe.
  • Homens: A América do Norte respondeu com um desempenho impecável de Medeiros, Hopper e Vellner, que estrategicamente revezaram as cargas e fecharam com uma clara vantagem sobre Roman Khrennikov, Jay Crouch e Ricky Garard.
    As duas equipes foram para o tempo limite e marcaram pontos extras.
    📊 Placar parcial: 11 - 11 (ainda um empate).

A cada 5 minutos, no intervalo de 5 minutos
Bicicleta Echo 50 Cal
Corrida de assalto de 500 m
50 Burpees voltados para a barra

Havia uma grande expectativa para ver quem enfrentaria esse teste de sofrimento. No lado mundial, houve mudanças de última hora: Roman foi substituído por Gui Malheiros, enquanto Aimee Cringle dobrou seu esforço depois de competir na prova anterior.

  • Emma Lawson conseguiu recuperar segundos importantes na frente de Cringle no meio e deu a liderança à sua equipe.
  • Dallin Pepper mostrou mais uma vez por que é chamado de "o rei da Echo Bike": ele destruiu Malheiros nos estágios finais e garantiu a vitória para a América do Norte.
    📊 Pontuação parcial: 12 - 11 para a América do Norte.

3 PARTES PONTUADAS INDIVIDUALMENTE
80 Velocidades pesadas DU cada
60 bolas de futebol sincronizadas (20, 14 lb)
40 Synchro BJO (30, 24 pol.)
20 Synchro BMU
80 pés. Lunge em rack frontal de KB duplo (53, 35 lb)
Parte A: 3 min AMRAP
1:00 Descanso
Parte B: 6 min AMRAP* 6 min AMRAP* 6 min AMRAP* 6 min AMRAP* 6 min AMRAP
2:00 Descanso
Parte C: Para o tempo* Para o tempo* Para o tempo* Para o tempo* Para o tempo* Para o tempo* Para o tempo* Para o tempo* Para o tempo
* Comece do início

Ela foi dividida em três partes com pontuação separada, o que deu espaço para reviravoltas na pontuação. No entanto, a América do Norte não deixou escapar nenhuma delas:

  • Parte A: Eles começaram com o máximo de sincronia e deram o tom desde o primeiro minuto.
  • Parte B: Eles gerenciaram melhor suas rotações, enquanto a World acumulou erros e pequenas incompatibilidades que lhes custaram segundos.
  • Parte C: foi um sólido desempenho de fechamento de todo o bloco norte-americano, que concluiu o trabalho com autoridade.
    A atmosfera estava tensa, com Toomey torcendo por sua equipe do lado de fora, mas não foi suficiente para deter o ímpeto de uma América do Norte bem conectada.
    📊 Placar final: 14 a 11 para a América do Norte.

Quais atletas estão participando em 2025?

Mundo

América do Norte

Ricky Garard (c)

Pat Vellner (c)

Roman Khrennikov

Jayson Hopper

Jay Crouch

Dallin Pepper

Gui Malheiros

Justin Medeiros

Tia-Clair Toomey-Orr (c)

Danielle Brandon (c)

Aimee Cringle

Emma Lawson

Gracie Walton

Alex Gazan
Olivia Kerstetter

Emma Tall

Alexis Raptis

Alex Gazán ainda está se recuperando do acidente de carro e, por isso, foi substituída por Olivia Kerstetter, que ficou em terceiro lugar no último CrossFit Games.

O que é a TYR CUP?

A TYR Cup é uma competição de três dias. As equipes são formadas por 8 atletas, 4 homens e 4 mulheres.

É um confronto direto de apenas duas equipes: América do Norte contra o resto do mundo.

Como os atletas são selecionados?

A única maneira de participar é receber um convite da organização. Esses convites serão enviados de acordo com a posição na classificação do CrossFit Games.

As equipes serão compostas por 8 atletas, 4 homens e 4 mulheres.

Seleção Mundial: Atletas nascidos fora do Canadá, dos Estados Unidos ou do México.
Seleção norte-americana: Atletas nascidos no Canadá, EUA ou México.

A TYR WZA convidará 3 homens e 3 mulheres de cada equipe. Cada equipe terá um capitão e uma capitã. Uma vez decididos os capitães, eles devem escolher o homem e a mulher restantes para completar a equipe.

Exercícios

Haverá um total de 11 eventos todos eles com um dos 6 formatos a seguir:

Individual: Os 16 atletas competem de forma independente e a soma dos resultados de todos os atletas será a pontuação final de cada equipe. A equipe vencedora marcará 1 ponto.

Todas as mãosOs atletas de cada equipe competirão juntos. A equipe vencedora marcará 1 ponto.

DestaqueEquipe: As equipes selecionam um homem e uma mulher, dependendo da habilidade a ser testada, seja de força, ginástica ou monoestrutural. A equipe vencedora marcará 1 ponto.

Equipe de MiamiCada equipe formará um grupo de 3 homens e um grupo de 3 mulheres, 2 atletas descansam. A equipe masculina vencedora marcará 1 ponto e a equipe feminina vencedora marcará 1 ponto.

Equipe CrossFit GamesCada equipe formará 2 grupos de 2 homens e 2 mulheres. O primeiro grupo fará um evento e o grupo seguinte fará outro evento. A melhor pontuação somará 1 ponto para a equipe.

CapitãesOs dois capitães de cada equipe se enfrentarão em uma partida frente a frente para marcar dois pontos para a equipe.

Prêmios

Equipe vencedora: 160 mil (20 mil por atleta)
Equipe perdedora: 40 mil (5 mil por atleta)
MVP (Melhor atleta): 10k

Edições anteriores

Ano

Participantes

Vencedores

2024

Seleção Mundial: Tia-Clair Toomey (c), Brent Fikowski, Seher Kaya, BK Gudmundsson (c), Emma Tall, Aniol Ekai, Gui Malheiros, Gracie Walton.
Seleção norte-americana: Jeffrey Adler, Justin Medeiros, Danielle Brandon (c), Arielle Loewen, Patrick Vellner (c), Alexis Raptis, Dallin Pepper, Emily Rolfe

América do Norte (7 – 6)

equipe da américa do norte 2024 TYR CUP
Equipe de crossfit da Copa do Mundo de TYR 2024

Didac Candel

Didac Candel

Webmaster, editor de vídeo, redator, criador de conteúdo CrossFit. 800 vídeos editados no canal da Anabel Ávila com mais de 24 milhões de visualizações. Gerencio o canal do Telegram.

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