Tênis para levantamento de peso

A escolha do tênis certo para levantamento de peso pode fazer toda a diferença em seus levantamentos. Neste artigo, você encontrará um guia atualizado com os melhores modelos de 2025, o que considerar antes de comprar e recomendações de acordo com seu nível e tipo de treinamento.

O que são tênis de levantamento de peso?

São calçados técnicos projetados para levantamentos olímpicos, como roubo o Limpo e pesadoe exercícios de força, como agachamentos o prensas.

Diferentemente de um tênis CrossFit, eles oferecem:

• Calcanhar elevado para compensar a falta de mobilidade do tornozelo
• Sola rígida para estabilidade e transferência de força
• Materiais robustos para máxima durabilidade

Benefícios do uso de tênis para levantamento de peso

• Maior estabilidadegraças à sola dura e plana, que evita escorregões.
• Melhor técnicaQueda: a queda facilita a manutenção de uma posição mais ereta em agachamentos e levantamentos terra.
• Transferência de forçaA energia é transmitida diretamente ao solo porque não há amortecimento.
• Prevenção de lesõesreduzir o risco de colapsos de tornozelo ou joelho devido a calçados inadequados.
• Confiança sob cargaA sensação de firmeza permite que você levante com mais confiança.
• Alta durabilidade: É um calçado que dificilmente sofre desgaste, não é como um calçados para os treinos e as chances são de que, depois de comprá-lo, você terá sapatos para toda a vida.

Comparação 2025: melhores tênis de levantamento de peso por característica

Como escolher seu tênis de levantamento de peso

Nível de experiência

• Iniciante: busca por conforto, versatilidade e custo-benefício.
• Avançado / concorrenteO modelo de calçado da marca: prioriza a rigidez, o suporte e a queda alta.

2. tipo de treinamento

• Levantamento de peso purotênis com sola rígida e queda alta (Romaleos, Adipower, TYR).
• CrossFit / misto: modelos con algo más de flexibilidad (Savaleos, Lifter PR III, Power Perfect, XERO, UA Reign Lifter, Reebok Lifter PR III).

3. Orçamento

• Os modelos entre €100 e €150 oferecem bom desempenho geral.
• Os mais técnicos e profissionais custam a partir de 200 euros.

Análise por marca

Nike

• Romaleos 4Tira dupla, sola rígida, excelente estabilidade. Para atletas avançados.
• SavaleosMais leve e mais versátil. Bom ponto de partida para os praticantes de CrossFit.

ROMALEOS 4 - O modelo mais recente do Romaleos, que lembra mais o design do Romaleos 2 que fizeram tanto sucesso. Mesmo após o surgimento de um modelo mais novo (Romaleos 3) muitos atletas ainda estavam procurando onde comprar o Romaleos 2agora descontinuado.

Boas notícias para quem está procurando um tênis resistente. Se quiser um tênis somente para levantamento de peso, este é o tênis ideal para você.

SAVALEOS - É o primeiro modelo dessa coleção da Nike lançada em 2021 e preenche a lacuna entre o Romaleos e o Metcon. Podemos dizer que se trata de um sapato híbridoDesenvolvido especialmente para aqueles que fazem CrossFit wods em vez de apenas treinamento de levantamento de peso.

Reebok

Lifter PR III: atualizado, resistente, bom equilíbrio entre suporte e mobilidade.

Adidas

• Adipower 3: alto desempenho, excelente suporte, materiais premium.
• Power Perfect 3Alternativa intermediária, confortável e eficiente para uso geral.

Under Armour

Reign LifterBoa opção se você treina força ocasionalmente. Mais limitado em termos de rigidez.

TYR

Levantador L-2Melhorias técnicas em relação ao modelo anterior. Melhor aderência e conforto.

XERO

Treinador Forzapara os entusiastas dos pés descalços. Ele é vegano, mais econômico e adequado para treinamento regular sem competição.

Se você não gosta da sensação de pés pesados e comprimidos, Recomendo que você experimente o Forza Trainer da XERO..

Esses calçados respeitam o formato natural de seu pé e, portanto, são muito confortáveis.

Tendemos a confiar muito em nossos tênis tradicionais de levantamento de peso para o powerlifting, mas temos muita confiança em nossos tênis tradicionais de levantamento de peso. não seria a primeira vez que veríamos elevações espetaculares em outros calçados..

Recomendações de acordo com seu perfil

• Iniciante / CrossFit mistoSavaleos, Power Perfect 3, Reign Lifter
• Intermediário / frequência 2-3 vezes por semanaLifter PR III, XERO Forza
• Avançado / competição: Romaleos 4, Adipower 3, TYR L-2 Lifter