Adidas Training Spezial
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En un mundo donde el diseño importa tanto como el rendimiento, la nueva Adidas Training Spezial se posiciona como una fusión perfecta entre la estética clásica y la tecnología moderna. Si eres amante del CrossFit pero no quieres renunciar al estilo, estas zapatillas podrían ser tu nueva obsesión.
No es la mejor zapatilla para CrossFit ya que hay modelos pensados específicamente para este propósito, pero si que es lo suficiente buena para alguien que entrena a nivel amateur y que prioriza el diseño.
Puntos fuertes y débiles
Diseño y colores
Aunque mantiene el look retro de las clásicas Spezial, esta versión está construida desde cero usando la horma de la línea Dropset.
El upper combina cuero sintético con nylon Cordura, proporcionando estructura donde se necesita y transpirabilidad en el resto del pie.
Esto no solo mejora la flexibilidad, sino que permite que el calzado acompañe de forma natural los movimientos explosivos y multidireccionales típicos del CrossFit.
Está dispoble en dos colores:
En la versión blanca. Mezcla acabados completamente blancos y de color hueso. La piel delantera de refuerzo en la puntera es de color hueso como la etiqueta en la lengueta, y en cambio la piel que refuerza el talón es color blanca. Es algo sutil pero puede llamar la atención a aquellos que esperan una zapatilla de color blanco reluciente.
En la versión negra, todos los acabados son del mismo tono.
Especificaciones técnicas | Adidas Training Spezial
📏 Tallas y ajuste
Disponibilidad: desde talla 36 hasta la 50, tallaje estándar.
Puede resultar algo confuso ya que en lugar de medias tallas, usa tercios. Por ejemplo, suelo ser un 37 en todas las zapatillas, aquí tenía para escoger entre 36 2/3 y 37 1/3. Compré las 37 1/3 y me van bien.
Siempre que dudes, recomiendo pasar a la talla superior.
Ajuste: horma idéntica a las Dropset 3 con algo menos de altura en la puntera.
Se recomienda revisar la guía de tallas donde verás una tabla con los centimetros por talla.
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Tipo de pie |
Talla recomendada |
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Pies estándar/estrechos |
Tu talla habitual Adidas |
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Pies más anchos |
Considera media talla más o modelos más aptos como Hybrid de Velites. |
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Si sabes que usas calcetines muy gruesos |
Considera media talla más |
Peso
283 g (10 oz) en talla US 10.5. Se considera una zapatilla ligera, excelente para entrenamiento sin sentir peso extra.
Drop
6 mm de drop: de perfil medio – alto.
Puede ser útil para aquellos con problemas de movilidad en levantamientos como sentadillas, snatches y cleans.
Entresuela y amortiguación
La amortiguación se siente más suave que en las Spezial originales, pero sin comprometer la estabilidad necesaria para levantamientos.
La zapatilla es muy flexible, especialmente en la parte delantera y más firme en la zona del talón.
Repetitor foam de doble densidad:
Parte del talón firme para más soporte durante cargas pesada (aunque menos que la Dropset que usa un material más firme).
Forefoot más suave, cómodo en movimientos pliométricos
🦶 Suela y tracción
Suela de caucho Traxion transparente, que permite ver la estructura en dos fases.
Perfil plano (flat-contact) con bordes definidos.
En la suela usa el patrón Traxion, que ofrece un agarre excelente en desplazamientos laterales y cambios de dirección rápidos. Incluso para empujes de trineo, ejercicio muy demandante en cuanto a agarre.
🧵 Materiales
Mezcla de cuero sintético en puntera
Cordura® nylon en el cuerpo para una gran flexibilidad y transpirabilidad.
🧩 Soporte y estructura
Collar acolchado del tobillo mucho más robusto que el anillo original, con una lengüeta minimalista pero con acolchado extra.
La lenguenta no está cosida por el lateral a la zapatilla.
Sí tiene un pasador por el que pasa el cordón para ayudar a que mantenga la posición. Aunque es bastante ancha para asegurar que no se desplaza, puede ser incómodo para algunas personas.
La zapatilla tiene un perfil bajo, con lo que se desaconjea para personas con el pie con gran volumen.
Precio
Este es uno de los puntos fuertes de la zapatilla ya que cuestan 120€, por debajo de la media de las zapatillas para CrossFit que rondan los 140€.
Adidas Training Spezial
Puedes adquirirlas directamente en la web oficial de Adidas.
Ideales para
No se recomienda
Preguntas Frecuentes
¿Son buenas para levantamientos pesados?
Sí. Aunque no son tan rígidas como unas Metcon, el talón firme y la suela plana aportan buena estabilidad.
¿Puedo usarlas fuera del box?
Definitivamente. Su diseño retro combina bien con ropa casual. Es uno de sus puntos más atractivos.
¿Se sienten pesadas durante el cardio?
No. Con solo 283g, son sorprendentemente ligeras y flexibles, perfectas para sprints y saltos.
¿Vale la pena frente a Metcon o Nano?
Depende de tus prioridades. Si buscas estilo y versatilidad, Spezial es tu opción. Para máxima rigidez o respuesta en halterofilia, Metcon puede ser mejor. Para equilibrio total, Nano es una gran alternativa.
Conclusión
Las Adidas Training Spezial ofrecen una opción estilizada y funcional para quienes practican CrossFit y valoran el diseño.
Son ligeras, planas, transpirables y sorprendentemente estables. Una elección redonda para atletas funcionales con sentido del estilo.
