Tia Clair Toomey
Tia Clair Toomey es una atleta de CrossFit con más recorrido en este deporte.
Sus títulos son la mujer más en forma del planeta proclamada en los CrossFit Games de 2017 – 2018 – 2019 – 2020 – 2021 y 2022.
Biografía
Fecha de nacimiento: 22 julio de 1993
Lugar de nacimiento: Queensland, Australia
Residencia: Nashville, Estados Unidos.
Altura: 1,63 m
Peso: 58 kg
Instagram: @tiaclair1
Reside en EEUU desde el año 2019. Lugar donde fundó su negocio PRVN de programaciones de entrenamiento.
2022
Anuncia su embarazo
El 24 de diciembre, Toomey anuncia en su Instagram que está embarazada.
Esto significa que no podrá competir en 2023 y tendremos una nueva fittest on earth después de 6 años.
Después de los Games Tia empezó a ganar algo de peso, pero eso no le sorprendió porque es habitual para ella en la off sesaon.
En cambio, lo que le hizo saltar la alarma fue que sentía mucho cansancio y gran inestabilidad a nivel emocional.
Acudieron al médico pensando que arrastraba fatiga adrenal de los Games y fue cuando descubrieron que en realidad estaba embarazada.
Aunque para ellos el 2023 iba a ser la lucha por el 7º título, cuando conocieron la noticia cambio completamente su objetivo.
Ahora le preguntan si volverá a los Games después de ser madre y contesta que “ya se verá”, ya que quiere priorizar su familia.
Tia espera dar a luz a primeros de mayo.
No participa en Down Under Championship
A tan solo 2 días de que empezara la Down Under Championship, Tia Clair Toomey publicó en sus historias que su equipo se ve obligado a abandonar la participación sin especificar el motivo.
Sin embargo, podría ser ella la causante de baja tras compartir que: “Siento que estoy defraudando a mucha gente”.
Sus compañeras de equipo eran Ellie Turner y Brooke Wells.
Duda para Rogue Invitational
En el último vídeo de Tia-Clair Toomey, la atleta confiesa que tuvo una lesión seria de espalda justo antes de los CrossFit Games que le afectó en su entrenamiento. Dos semanas antes de los Games Shane y Tia tenían dudas de si podría competir.
Se va a tomar la off-season con calma sin levantar barras pesadas, moviéndose mucho, remo, bici y lo que sea necesario para asegurar que no le duele la espalda y se recupera en las mejores condiciones.
En el mismo vídeo, Shane asegura que todavía no saben si Tia podrá competir en la ROGUE Invitational que se celebra el próximo 28-30 de octubre. De hecho, la cuenta de instagram de Rogue Invitational todavía no ha confirmado a la atleta australiana y sí lo ha hecho con Medeiros, Khrennikov, Horvath…
CrossFit Games 2022
A pesar de no tener el mejor comienzo y situarse en 9ª plaza después del primer día, Tia Clair Toomey logró remontar y recuperar la camiseta de líder tras el tercer día. A partir de ese momento no dejaría la primera plaza de la general en ningún momento.
Con esta victoria se convierte en el primer atleta en ganar 6 veces los CrossFit Games.
El comentarista Sean Woodland reveló en directo que la australiana tenía planes de retirarse después de esta edición, sin embargo, al ser preguntada, respondió: Esa es la pregunta, ya veremos.
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Torian Pro
Logra su invitación a los CrossFit Games en la semifinal Torian Pro celebrada en Australia.
Consigue ganar los 6 eventos que se disputaron.
Clasifica para Beijin
Consigue clasificar para los Juegos Olímpicos de Beijin con su compañera Ashleigh Werner. Según la normativa de este deporte, el puesto que ocupa Toomey en el trineo puede rotarse entre otros compañeros del equipo.
A pesar de que consigue clasificar el equipo a través de las competiciones en las que participó viajando por toda Europa, la selección acaba escogiendo a otra persona para competir en las Olimpiadas.
2021
ROGUE Invitational
Repite como ganadora de la ROGUE invitational con otra espectacular exhibición.
5º título consecutivo de Fittest on Earth
Toomey no tiene bastante con ser la mejor atleta femenina de CrossFit y acepta la invitación de la federación australiana para formarse con el equipo de Bob sled.
Gana la ROGUE Invitational 2021 pese a que se rumoreaba que la programación centrada en pesos altos podría no beneficiarle.
Se proclama ganadora de los NOBULL CrossFit Games 2021 llevando la camiseta de líder durante toda la competición. Ganó 9 de 15 eventos y logra su quinto título consecutivo empatando con Mat Fraser en su categoría.
Acumuló un total de 29 eventos ganados en los Games, superando el récord que pertenecía hasta entonces a Mat Fraser.
Arrasa en la Mid-Atlantic CrossFit y su victoria le permite clasificar a los NOBULL CrossFit Games 2021.
Cuando su compañero de entrenamientos Mat Fraser se retira, Tia deja Cookville, la casa de Froning, para expandir su negocio de programación PRVN.
2020
Gana por 4º vez los CrossFit Games
De nuevo, se proclama vencedora de los CrossFit Games que se celebraron en el Rancho, sumando 4 títulos consecutivos.
Logra su clasificación a la fase presencial de los CrossFit Games 2020 ganando 6 eventos en la fase online y se convierte en clara favorita a renovar el título.
En junio de 2020 gana la ROGUE invitational 2020, ese año la competición tiene formato online.
En 2020 empieza ganando en casa, el CrossFit Mayhem Classic, sin dejar opción a ninguna de sus contrincantes.
2019
3º título consecutivo de la mujer más en forma del planeta
Hasta la fecha otras compañeras habían ganado en dos ocasiones los CrossFit Games, pero ninguna mujer lo había hecho 3 veces.
Toomey se convierte en la primera mujer en ganar 3 veces seguidas los CrossFit Games.
La australiana decide vender su box en Australia para irse a vivir a EEUU. Esta decisión la toma un año en el que los atletas deben de usar los sanctioned events que se celebran por todo el mundo para poder clasificar a los CrossFit Games.
2018
Vuelve a ganar los CrossFit Games
Durante ese año solo hubo una atleta Laura Horvath, capaz de ponerle las cosas difíciles en los Games 2018. Fue la única capaz de quitarle el jersey de líder por un día.
2017
Gana por primera vez los Games
Tras acabar en dos ocasiones consecutivas en el 2º escalón del podio, la australiana por fin sube a lo más alto. Con los Games 2017 comienza la era de la atleta australiana en este deporte.
Ese año se queda a solo 2 puntos de diferencia de su compatriota australiana Kara Saunders (Webb), en una final que puso en pie a todo el estadio del Alliant Energy Center de Madison.
2016
Paralelismo con Fraser
Por segunda vez, Toomey queda en el 2º puesto en los Games 2016. A pesar de parecer un buen resultado le deja muy insatisfecha.
Su historia tiene gran paralelismo con la de Mat Fraser. Dos años consecutivos en el segundo escalón del podio marcaron un antes y un después en su carrera.
Apenas un par de semanas más tarde, compite en halterofilia en las Olimpiadas de Río de Janeiro. Sus marcas fueron 82 kg de snatch y 107 kg de clean and jerk.
2015
Debut en los Games
Toomey participó por primera vez en los Games quedando en un 2º puesto. Gana también el título a la «Rookie of the Year» (novata del año), premio que se otorga a la mejor clasificación de entre los atletas que compiten por primera vez.
Palmarés de Tia
| Año | Games | Regionals / Competiciones | Open Mundial |
|---|---|---|---|
| 2022 | 1ª | 1ª Torian Pro | 2ª |
| 2021 | 1ª | 1ª Mid Atlantic, 1ª Rogue Invitational | 1ª |
| 2020 | 1ª | 1ª Wodapalooza 1ª ROGUE 1ª Mayhem Classic | 4ª |
| 2019 | 1ª | TOP 20 Mundial 1ª Wodapalooza 1ª ROGUE | 6ª |
| 2018 | 1ª | 1ª (Pacific) | 12ª |
| 2017 | 1ª | 2ª (Pacific Regional) | 18ª |
| 2016 | 2ª | 2ª (Pacific Regional) | 82ª |
| 2015 | 2ª | 3ª (Pacific Regional) | 63ª |
| 2014 | 241ª | ||
| 2013 | 5954ª |
Eventos ganados en CrossFit Games
| Año | Evento |
|---|---|
| 2022 | Shuttle to Overhead B Up and Over |
| 2021 | Evento 1 Evento 2 Evento 3 Evento 6 Evento 7 Evento 11 Evento 12 Evento 13 Evento 15 |
| 2020 | Friendly Fran 1RM Front Squat Damn Diane Awful Annie 2007 Reload Cornsack Sprint CrossFit Total Toes-To-Bar/Lunge Snatch Speed Triple Bike Repeater Happy Star Swim-N-Stuff Sprint Sled Sprint |
| 2019 | First Cut Split Triplet Clean Swim Paddle The Standard |
| 2018 | CrossFit Total Madison Triplus |
| 2017 | Run Swim Run Muscle-Up Clean Ladder |
| 2016 | Ocean Swim Suicide Sprint |
Marcas personales
| Movimiento/WOD | Cifra |
|---|---|
| Back Squat | 150 Kg |
| Clean | - |
| Clean & Jerk | 122,5 Kg |
| Snatch | 87 Kg |
| Deadlift | 178 Kg |
| Fran | 2:13 |
| Grace | 1:21 |
| 5k run | |
| Dominadas | 50 |
Libro de Tia Clair Toomey
La atleta escribió un libro relata cómo se convirtió en la mujer más en forma del planeta.
Entre otras cosas explica aunque era claramente una buena candidata a ganar los CrossFit Games aún tenía pendiente algo muy importante. Sus cualidades físicas eran indiscutibles, le faltaba hacer un cambio de chip y pasar a una mentalidad mucho más positiva.
- Toomey, Tia-Clair (Autor)
Marido
Shane Orr es el marido y entrenador de Toomey.
Son muchas las personas que se sorprenden al ver el éxito de Tia teniendo como coach a su marido. Cuesta entender que una misma persona tenga estos dos roles que pueden ser tan contradictorios, pero sin duda ellos han encontrado la fórmula perfecta.
PRVN, la programación de Toomey y Shane
Proven es el término en inglés que se podría traducir por «demostrado». Los atletas que ganan los Games reciben unas camisetas con su puesto (1,2 o 3) y la palabra PROVEN. Una manera de decir que han dejado demostrado su valía.
Ambos son propietarios de la plataforma de entrenamiento PRVN donde entrenan a atletas como: Brooke Wells, Will Moorad, Saxon Panchik y Alec Smith entre otros.
Nutrición de la mujer más en forma del planeta
Tia reconoce que la nutrición es la parte más dura de toda la preparación para las competiciones. Para tener un rendimiento óptimo a este nivel de competición sin duda debe seguir una dieta basada en comida real.
La australiana admite que le supone un esfuerzo porque se declara amante de la comida basura.
