Copa Sur 2025 CrossFit Semifinal South America
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A Copa Sur é a única competição nas semifinais que corresponde à região da América Latina.
Data18 a 20 de abril
Local: Rio de Janeiro, Brasil
Divisões: 30 homens individuais e 30 mulheres individuais
Final da tabela de classificação: Ver tabla
Eles se qualificam para o Games:
- 2 homens
- 2 mulheres
Qualifique-se para o CrossFit Games 2025
Mulheres
1 - Maria Quintero
2 - Luiza Marques
Homens
1 - Henrique Moreira
2 - Kalyan Ribeiro de Souza
Onde ele pode ser visto?
Ele estará disponível no canal oficial da Copa Sur no YouTube.
Resultados
Por tempo (5 rodadas):
🏃♂️ Corrida de 800 m
🏋️♂️ 10 Thrusters
Mulheres: 65 lb / 29 kg, 85 lb / 38 kg, 95 lb / 43 kg, 115 lb / 52 kg, 135 lb / 61 kg
Homens: 95 lb / 43 kg, 115 lb / 52 kg, 135 lb / 61 kg, 155 lb / 70 kg, 185 lb / 83 kg
⏱ Limite de tempo: 30 minutos
Vencedor do evento: 🇨🇴 María Camila Quintero (Colômbia)
- Ele executou um ritmo constante na corrida e foi estratégico com o propulsorescortar somente quando necessário.
- Ele encerrou a rodada final com exercícios de força no individual, demonstrando um ótimo controle da fadiga.
- Tempo estimado: ~20 minutosvencendo por pouco o vencedor da primeira bateria.
Top 5 feminino:
1 - Maria Quintero 🇨🇴 - 19:57
2 - Joanna Boaventura 🇧🇷 - 19:58 (venceu a primeira bateria)
3 - Priscila Gorges 🇧🇷 - 20:10
4 - Patricia Gonçalves 🇧🇷 - 20:19
5.- Fabiane Carvalho 🇧🇷 - 20:37
Outros destaques:
- Aline Cabral começou forte, mas perdeu vários impulsos na rodada final e perdeu o ritmo.
- Lilian Cava liderou as duas primeiras rodadas com um ritmo muito alto, mas entrou em colapso na segunda metade do evento.
Homens
1 - Benjamín Gutiérrez 🇨🇱 - 17:45
2.- José Maria de Paula Júnior 🇧🇷 - 17:52
3.- Kalyan Ribeiro de Souza 🇧🇷 - 18:10
4.- Danilo Moreira 🇧🇷 - 18:25
5.- Henrique Moreira 🇧🇷 - 18:25
Líder da primeira bateria: 🇧🇷 José María "Juniño" Paula Junior
- Ele assumiu a liderança na segunda rodada e nunca mais a largou.
- Seu ritmo foi mais agressivo e consistente do que o do resto da bateria.
- Ele se destacou por sua experiência e profundidade na corrida.
Benjamín Gutiérrez foi o vencedor do Evento 1 individual masculino no Copa Sur 2025, com um desempenho categórico que o posicionou como líder no final do primeiro dia de competição.
Desempenho excepcional
- Tempo estimado de conclusão: aproximadamente 17:45 minutossendo o melhor tempo entre as duas baterias.
- Estratégia: Ele administrou muito bem sua energia durante as rodadas de corrida e foi consistente nos impulsos, não soltou a barra nos últimos 10 com 84 kg (185 lbs)que foi fundamental para garantir a vitória.
- Vantagem visual: Na última volta, ele já estava mais de 50 metros à frente de seu perseguidor mais próximo, Calian Souza.
- Reação final: Ele encerrou o evento batendo no peito e sorrindo, claramente emocionado com o resultado.
🗣️ Declarações pós-evento
Benja comentou que não esperava vencer o evento, embora tenha vindo com a confiança de que poderia ficar entre os 5 primeiros. Ele disse que trabalhou muito durante a temporada e que esses tipos de eventos (corrida + impulsos) são agora um de seus pontos fortes:
"Isso mostrava todo o trabalho que ele estava fazendo durante a temporada... O garoto gordo estava correndo, então o trabalho foi feito."
"Eu não esperava ganhar, mas vim com a expectativa de ficar entre os 5 primeiros. Tudo funcionou perfeitamente."
Outros nomes fortes mencionados para a segunda bateria:
- Kalyan Sousa 🇧🇷 (favorito por causa de sua vitória dominante no ano passado)
- Martin Fuentes 🇨🇱 (desempenho muito bom nesse evento em 2024)
- Facundo Rando 🇦🇷 (atleta com experiência em atletismo, boa corrida)
1 - Maria Quintero 🇨🇴
2.- Joanna Boaventura 🇧🇷
3.- Priscila Gorges 🇧🇷
4 - Patricia Gonçalves 🇧🇷
5.- Fabiane Carvalho 🇧🇷
6 - Agustina Haag 🇦🇷
7 - Gabriella Luque 🇧🇷
8 - Pamela Giffoni 🇧🇷
9.- Bia Gonzalez 🇧🇷
Amber Davy 🇨🇱
1 - Benjamín Gutiérrez 🇨🇱
2.- José Maria de Paula Júnior 🇧🇷
3.- Kalyan Ribeiro de Souza 🇧🇷
Danilo Moreira 🇧🇷
5.- Henrique Moreira 🇧🇷
6.- Martin Alfonso Fuentes Bacha 🇨🇱
7.- Matheus Gomes 🇧🇷
8.- João Pedro Barcelos 🇧🇷
9.- Vitor Loffi Wawrzeniak 🇧🇷
10.- Allan Henrique Pereira 🇧🇷
Coloque o máximo de peso possível:
3 Cleans
2 agachamentos frontais
1 Jerk (ombro a ombro)
🥇 Agustina Haag 🇦🇷 - 230 lb
- Potência total: o único a exceder 225 lbs.
- Ela consolidou sua presença como uma das novas figuras femininas da região.
🥈 (empate quádruplo com 215 lbs):
- Caroline Ferreira 🇧🇷
- Luiza Marques 🇧🇷
- Isadora Marques 🇧🇷
- Leticia Victor 🇧🇷
- Todos demonstraram técnica limpa e controle sob pressão.
- Letícia ficou surpresa ao revelar que havia quebrado a clavícula recentemente.
1.- Agustina Haag 🇦🇷 - 230 lb
2.- Caroline Ferreira 🇧🇷 - 215 lb
2.- Luiza Marques 🇧🇷 - 215 lb
2.- Isadora Marques 🇧🇷 - 215 lb
2.- Leticia Victor 🇧🇷 - 215 lb
🥇 Anderon Primo 🇧🇷 - 350 lb
- Revolta dominante.
- Ele encerrou com uma terceira tentativa bem-sucedida, superando sua marca de 2022.
- Ele afirmou que começou com o peso que o machucou em 2022, como um símbolo de superação.
🥈 Henrique Moreira 🇧🇷 - 340 lb
- Ele estrelou em um defesa dupla épica na segunda tentativa.
- Ele superou seu recorde pessoal de 2022 (320 lbs) e foi aplaudido de pé pelo público.
🥉 João Pedro Barcelos, Bernardo Jardim e Thalison Martins 🇧🇷 - 325 lb
- Todos conseguiram concluir o complexo com boa técnica.
- Jardim, com apenas 21 anos de idade, destacou-se por sua solidez e atitude na arena.
1.- Anderon Primo 🇧🇷 - 350 lb
2.- Henrique Moreira 🇧🇷 - 340 lb
3.- João Pedro Barcelos 🇧🇷 - 325 lb
3.- Bernardo Jardim 🇧🇷 - 325 lb
3.- Thalison Martins 🇧🇷 - 325 lb
Por tempo:
🚴 30/24 cal Echo Bike
💪 30 Bar Muscle-Ups
🚴 30/24 cal Echo Bike
⏱ Limite de tempo: 9 minutos
Benjamín Gutiérrez 🇨🇱 desistiu devido a uma ruptura no teste anterior.
Chaves para o evento:
- Evento de alta intensidade com alta demanda de capacidade pulmonar e controle nos movimentos de ginástica.
- O primeira bicicleta fez uma grande diferença: os atletas que saíram muito rápido pagaram por isso nas elevações musculares.
- O gerenciamento de elevações musculares na barra foi decisivo; até mesmo atletas de elite, como Roman Khrennikov (benchmark internacional) teve que dividi-los estrategicamente em versões anteriores do evento.
- No segunda parte de bicicletaNa primeira parte da corrida, muitos atletas ultrapassaram aqueles que estavam liderando na primeira parte da corrida.
🥇 Vencedor: Vitor Loffi Wawrzeniak 🇧🇷 - 03:17
- Ele superou o tempo de Roman Khrennikov. de Mayhem Classic (3:18).
- Ele executou o exercício com grande explosão, estabelecendo um ritmo impossível de ser igualado pelos demais.
Comentários pós-evento:
- Vitor comentou que foi um evento muito difícil: "Foi um evento muito difícil.Eu não estava nem conseguindo andar... mas foi planejado dessa forma desde casa."
- Ele também completou recentemente 20 anos de idade, o que o posiciona como um jovem promissor na região.
1.- Vitor Loffi Wawrzeniak 🇧🇷 - 03:17
2.- Henrique Moreira 🇧🇷 - 03:43
3 - Agustín Richelme 🇦🇷 - 03:47
4 - Kalyan Ribeiro de Souza 🇧🇷 - 03:48
5 - Anderon Primo 🇧🇷 - 03:56
Mulheres:
- Embora o formato seja o mesmo, nas mulheres Os muscle-ups tiveram um papel ainda mais decisivo do que nos homens.
- Uma grande diferença foi observada naqueles que sabiam dosar bem o número de repetições por série.
- Alguns atletas saíram com um ritmo muito forte na bicicleta, mas não conseguiram mantê-lo na parte da ginástica.
- O estratégia mais bem-sucedida era dosar desde a primeira bicicleta, dividir as elevações musculares em séries controladas e fechar com força na segunda parte.
🥇 Vencedor: Patricia Gonçalves 🇧🇷 - 04:42
- Ela foi a única mulher a ficar abaixo de 5 minutos.
- Ele dominou as elevações musculares na barra com uma técnica impecável e fechou a última parte da bicicleta com muita força.
💬 Observações:
- Lilian Cava e Joana Boaventura se saíram bem devido à sua capacidade de permanecerem consistentes.
- Caroline Ferreira, que estava em boa forma desde o Evento 2, também teve um desempenho sólido.
1 - Patricia Gonçalves 🇧🇷 - 04:42
2 - Lilian Cava 🇧🇷 - 05:03
3 - Joanna Boaventura 🇧🇷 - 05:04
4.- Caroline Ferreira 🇧🇷 - 05:07
5 - Isadora Marques 🇧🇷 - 05:09
1.- Patricia Gonçalves 🇧🇷 - 268 pts
2.- Maria Quintero 🇨🇴 - 244 pts
—————————————
3.- Joanna Boaventura 🇧🇷 - 227 pts
4.- Caroline Ferreira 🇧🇷 - 226 pts
5.- Agustina Haag 🇦🇷 - 225 pts
6.- Isadora Marques 🇧🇷 - 201 pts
7.- Luiza Marques 🇧🇷 - 201 pts
8.- Aline Cabral 🇧🇷 - 175 pts
9.- Fernanda Dotto 🇧🇷 - 171 pts
10.- Fabiane Carvalho 🇧🇷 - 169 pts
1.- Henrique Moreira 🇧🇷 - 180 pts
2.- Kalyan Ribeiro de Souza 🇧🇷 - 172 pts
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3.- João Pedro Barcelos 🇧🇷 - 168 pts
4.- Benjamín Gutiérrez 🇨🇱 - 160 pts
5.- José Maria de Paula Júnior 🇧🇷 - 141 pts
6.- Mateus Romao 🇧🇷 - 136 pts
7.- Danilo Moreira 🇧🇷 - 133 pts
8.- Geronimo Beaudean 🇦🇷 - 128 pts
9.- Bernardo Jardim 🇧🇷 - 125 pts
10.- Pedro Martins 🇧🇷 - 125 pts
Para o total de repetições (em intervalos de 3 x 4 minutos):
A cada intervalo de 4 minutos:
100 Duplo Unders
2 Seated Legless Rope Climbs (2 escaladas em corda sem pernas sentadas)
25 dedos dos pés à barra
Repetições restantes: Max Burpee-Over-Box
⏱ Limite de tempo: 3 x 4 minutos
Mulheres
Emily Andrade 🇧🇷 - 434 repetições
- Domínio absoluto do evento.
- Ele executou cada rodada com precisão cirúrgica: subidas controladas, T2B divididos em séries eficientes e um ritmo muito alto no burpees.
- Foi o evento mais forte do fim de semana.
María Camila Quintero 🇨🇴 - 424 representantes
- Grande consistência: ela estava apenas 10 repetições atrás de Emily.
- Ele administrou a transição entre os movimentos e se esforçou muito no último round.
Lucia Viretti 🇦🇷 - 418 repetições
- Muito sólida, ela permaneceu dentro do topo em todos os intervalos.
- Técnica fluida, especialmente no Legless, no qual ela teve uma vantagem sobre as outras competidoras.
4º lugar Agustina Haag 🇦🇷 e Amber Davy 🇨🇱 - 411 repetições
- Ambos tiveram um ritmo excelente, mas cortaram mais nos T2Bs.
- Amber mostrou grandes qualidades de ginástica, enquanto Agustina usou uma estratégia mais conservadora que funcionou.
1.- Emily Andrade 🇧🇷 - 434 repetições
2.- Maria Quintero 🇨🇴 - 424 repetições
3.- Lucia Viretti 🇦🇷 - 418 representantes
4.- Agustina Haag 🇦🇷 - 411 representantes
4.- Amber Davy 🇨🇱 - 411 repetições
Homens
O evento exigiu precisão e controle nos movimentos de ginástica, especialmente na pirueta do hand walk.
Henrique Moreira 🇧🇷 - 431 representantes
Thalison Martins 🇧🇷 - 431 representantes
Martín Alfonso Fuentes Bacha 🇨🇱 - 431 representantes
- Empate triplo pelo primeiro lugar, todos com execução quase perfeita.
- Eles conseguiram controlar a aderência nas subidas de corda e nos T2Bs para chegar com energia no final.
- Henrique reafirma sua liderança com esse desempenho, enquanto Martin Fuentes (Chile) tem se destacado na disputa.
Igor Viana 🇧🇷 - 424 representantes
- Muito explosivo nos duplos e burpees.
- Bom ritmo impecável, embora não tenha sido suficiente para se igualar ao trio principal.
Danilo Moreira 🇧🇷 - 423 representantes
- Tecnicamente muito limpo, embora tenha perdido alguns segundos no segundo round de Legless.
- Muito consistente em todos os três intervalos.
Por tempo:
🏋️ 30 Snatches
(225 lbs / 102 kg, 155 lbs / 70 kg)
⏱ Limite de tempo: 9 minutos
Luiza Marques 🇧🇷
- Ele executou o evento de forma impecável, com sets estrategicamente divididos e intervalos medidos.
- Ela foi uma das poucas atletas que nenhuma repetição falhou.
- Ele fechou os últimos trechos em individuais muito rápidos, selando sua vitória com autoridade.
Maria Camila Quintero 🇨🇴
- Ela ficou perto do líder o tempo todo.
- Embora tenha tido algumas repetições mais lentas na parte intermediária, ele se recuperou bem.
- Ela marcou pontos importantes que a mantiveram firme na disputa por uma vaga no Games.
Emilly Andrade 🇧🇷
- Seu melhor evento do dia até o momento.
- Apesar do desgaste, ele mostrou força e compostura.
- Ela encerrou o evento animada, sabendo que seu desempenho a reposicionou na liderança geral.
4º Caroline Ferreira 🇧🇷
- Forte nas primeiras 15 arrancadas, mas começou a falhar na aderência e no controle na descida.
- Ele teve que reiniciar em várias repetições, o que o fez perder o ritmo.
5º Patricia Gonçalves 🇧🇷
- Não foi sua melhor prova, mas ela conseguiu se manter competitiva.
- Ela foi tática e evitou erros, embora seu ritmo tenha sido mais lento do que o dos 3 primeiros colocados.
1 - Luiza Marques 🇧🇷 - 05:33
2 - Leticia Victor 🇧🇷 - 06:31
3 - Fernanda Dotto 🇧🇷 - 06:33
4 - Maria Quintero 🇨🇴 - 06:54
5.- Patricia Gonçalves 🇧🇷 - 07:00
João Pedro Barcelos 🇧🇷 - 04:45
- Desempenho magistral: um dos poucos atletas que manteve o ritmo sem falhas ou cortes longos.
- Ele se beneficiou de uma técnica muito fluida nos arrancos, quase sem perder segundos entre as repetições.
- Ele foi aplaudido de pé no final do evento pela velocidade e solidez com que terminou.
- Essa vitória o colocou diretamente na luta pela classificação para o Games.
🥈 Henrique Moreira 🇧🇷 - 05:31
- Não venceu, mas conquistou alguns pontos muito importantes para manter o liderança geral.
- Ele dividiu os treinos logo no início, o que lhe permitiu evitar erros no final.
- Ele fechou com força, com um sprint final nos últimos 5 elevadores.
Vitor Loffi Wawrzeniak 🇧🇷 - 05:38
- Outro jovem talento que continua demonstrando consistência.
- Apesar das altas exigências do evento 3 (onde ele venceu), ele conseguiu Recuperação e manutenção da competitividade.
4º Kalyan Ribeiro de Souza 🇧🇷
- Embora ele seja conhecido por seu poder, o peso do evento fez com que ele diminuísse a dose.
- Mesmo assim, ele ficou entre os cinco primeiros, o que era necessário para continuar na corrida por uma vaga no Games.
5º Renato Guimarães 🇧🇷 - 06:50
- Ele sofreu na segunda metade do evento, mas mostrou um grande coração competitivo.
- Ele fez um retorno sólido nos últimos 10 trechos para garantir seu lugar entre os 5 primeiros.
(Por tempo):
Todos os atletas:
16/12 cal Echo Bike
12 agachamentos com uma perna só (50 lb / 22,5 kg, 35 lb / 15 kg)
96 pés Caminhada com parada de mão (com 1 pirueta a cada 48 pés)
8/6 cal Echo Bike
6 agachamentos com uma perna só (50 lb / 22,5 kg, 35 lb / 15 kg))
48 ft Handstand Walk (com 1 pirueta a cada 48 ft)
⏱ Limite de tempo: 4 minutos
➡️ Os 10 atletas mais rápidos avançam para a Parte II
(Por tempo - eliminatória única de 10 atletas):
5 rodadas de eliminação:
12/8 Cal Echo Bike
8 agachamentos com uma perna só (50 lb / 22,5 kg, 35 lb / 15 kg)
48 ft Handstand Walk (com 1 pirueta a cada 48 ft)
⏱ Limite de tempo: 2 minutos
Kalyan Ribeiro de Souza 🇧🇷 - 6 + 01:00
- Ritmo perfeito e execução impecável.
- Ele foi o único a fechar todas as rodadas sem falhar, o que lhe garantiu um vitória crucial na reta final.
Benjamín Reyes 🇨🇱 - 6 + 02:00
- Foi ele quem mais tempo adicionado na sexta rodadamas no tie-break ele ficou em segundo lugar.
- Muito bom desempenho na parte final da competição, demonstrando capacidade de pressão.
Matheus Gomes 🇧🇷 - 5 + 00:53.4
- Ele não conseguiu passar da sexta rodada.
- Ele manteve um ritmo forte, mas controlado, o que o manteve competitivo.
1.- Kalyan Ribeiro de Souza 🇧🇷 - 6 + 01:00.0
2.- Benjamin Reyes 🇨🇱 - 6 + 02:00.0
3. Matheus Gomes 🇧🇷 - 5 + 00:53.4
4. Geronimo Beaudean 🇦🇷 - 5 + 00:57.7
5.- Allan Henrique Pereira 🇧🇷 - 5 + 00:59.7
Luiza Marques 🇧🇷 - 6 + 01:00
- Perfeito em todas as rodadas.
- Ele mostrou excelente capacidade aeróbica e mentalSaber quando acelerar e quando controlar.
- Sua vitória a colocou em posição de destaque na mesa final.
Emily Andrade 🇧🇷 - 6 + 02:00
- Ela também completou seis rodadas, mas o tie-break a colocou em segundo lugar.
- Excelente encerramento do fim de semana: vitória no evento 4 e pódio no evento 6.
Maria Camila Quintero 🇨🇴 - 5 + 01:07
- Embora não tenha chegado à sexta rodada, ele foi consistente e marcou pontos importantes.
- Seu desempenho foi suficiente para mantê-lo na liderança geral.
1.- Luiza Marques 🇧🇷 - 6 + 01:00.0
2. Emily Andrade 🇧🇷 - 6 + 02:00.0
3.- Maria Quintero 🇨🇴 - 5 + 01:07.0
4.- Aline Sanefuji 🇧🇷 - 5 + 01:13.0
5. Amber Davy 🇧🇷 - 4 + 01:15.0
Atletas participantes
Os 40 melhores jogadores individuais masculinos e femininos participarão.
|
Mulheres |
Homens |
|---|---|
|
Agustina Haag 🇦🇷 |
Adriano Ponte 🇧🇷 |
|
Aline Cabral 🇧🇷 |
Agustin Richelme 🇦🇷 |
|
Aline Sanefuji 🇧🇷 |
Allan Henrique Pereira 🇧🇷 |
|
Amanda Andrade 🇧🇷 |
Anderon Primo 🇧🇷 |
|
Amber Davy 🇺🇸 |
Benjamin Gutierrez 🇨🇱 |
|
Bia Gonzalez 🇧🇷 |
Benjamin Reyes 🇨🇱 |
|
Bruna Baxhix 🇧🇷 |
Bernardo Jardim 🇧🇷 |
|
Carolina Martinez 🇧🇷 |
Bruno Diniz 🇧🇷 |
|
Caroline Ferreira 🇧🇷 |
Bruno Marins 🇧🇷 |
|
Emily Andrade 🇧🇷 |
Danilo Moreira 🇧🇷 |
|
Fabiane Carvalho 🇧🇷 |
Edgar Carvalho 🇧🇷 |
|
Fernanda Dotto 🇧🇷 |
Filemon Souza 🇧🇷 |
|
Gabriella Luque 🇧🇷 |
Geronimo Beaudean 🇦🇷 |
|
Isadora Marques 🇧🇷 |
Guilherme Domingues 🇧🇷 |
|
Joanna Boaventura 🇧🇷 |
Henrique Moreira 🇧🇷 |
|
Kilya Pafian Marchant 🇨🇱 |
Igor Viana 🇧🇷 |
|
Leticia Victor 🇧🇷 |
João Pedro Barcelos 🇧🇷 |
|
Lilian Cava 🇧🇷 |
Juan Facundo Rando 🇦🇷 |
|
Lucia Viretti 🇦🇷 |
Juan Ignacio Sforzini 🇦🇷 |
|
Luiza Marques 🇧🇷 |
Kalyan Ribeiro de Souza 🇧🇷 |
|
Maria Quintero 🇨🇴 |
Lautaro Brichetti 🇦🇷 |
|
Nilmary Colmenares 🇻🇪 |
Martin Alfonso Fuentes Bacha 🇺🇾 |
|
Pamela Giffoni 🇧🇷 |
Mateus Romao 🇧🇷 |
|
Patricia Gonçalves 🇧🇷 |
Matheus Gomes 🇧🇷 |
|
Priscila Gorges 🇧🇷 |
Pedro Martins 🇧🇷 |
|
Rafaela Prado 🇧🇷 |
Renato Guimarães 🇧🇷 |
|
Rebeca Mendes 🇧🇷 |
Thalison Martins 🇧🇷 |
|
Salome Boveda 🇦🇷 |
Valentín Mesa 🇦🇷 |
|
Sofia Strada 🇦🇷 |
Victor Amancio 🇧🇷 |
|
Tamiles Duarte 🇧🇷 |
Vitor Loffi Wawrzeniak 🇧🇷 |
Participantes por país
|
País |
Homens |
Mulheres |
Total |
|---|---|---|---|
|
Brasil |
22 |
23 |
45 |
|
Argentina |
6 |
4 |
10 |
|
Chile |
2 |
1 |
3 |
|
Uruguai |
1 |
0 |
1 |
|
Venezuela |
0 |
2 |
2 |
|
Estados Unidos |
0 |
1 |
1 |
