Justin Medeiros

Justin Medeiros se dio a conocer como atleta profesional de CrossFit durante la temporada 2019-2020, aunque llevaba años trabajando para competir al máximo nivel.

Consulta también las biografías de Patrick Vellner, Guilherme Malheiros y Brent Fikowski.

El estadounidense terminó tercero en los CrossFit Games 2020 y después se proclamó campeón en dos ediciones consecutivas: 2021 y 2022.

2026: cuarto en los Games y accidente de moto

Accidente de moto y baja en Wodapalooza SoCal

En septiembre de 2026, Justin Medeiros sufrió un grave accidente mientras conducía una moto Honda Monkey. Según explicó el propio atleta, otro vehículo realizó un giro en U de forma repentina delante de él. Medeiros intentó frenar, pero perdió el conocimiento tras el impacto y despertó sobre el asfalto.

El accidente le provocó fracturas y dislocaciones de mandíbula en varios puntos, daños en numerosos dientes, un hematoma en el oído que afectó a su audición y una conmoción cerebral. Las pruebas descartaron lesiones cerebrales, daños en el cuello y otras fracturas importantes. Medeiros tuvo que someterse a una operación en la que le colocaron placas, realinearon algunos dientes y le dejaron la mandíbula inmovilizada. Tras la intervención comenzó su recuperación, sin anunciar una fecha concreta para volver a competir.

Como consecuencia del accidente, no pudo participar en Wodapalooza SoCal 2026, donde estaba previsto que ejerciera como capitán de Outcasts en Battle of the Camps. Su prometida, Ellie Turner, también causó baja, y Jack Farlow y Abbie Domit ocuparon sus plazas. El propio Medeiros explicó los detalles del accidente en su cuenta de Instagram y posteriormente habló de su recuperación en el podcast Boys Interrupted.

CrossFit Games 2026: 4º y cerca del podio

Justin Medeiros volvió a quedarse muy cerca del podio en los CrossFit Games 2026. Terminó 4º en la general masculina con 1104 puntos, por detrás de James Sprague, Dallin Pepper y Jay Crouch.

Su actuación estuvo marcada por la regularidad. Terminó los dos primeros días en tercera posición de la general y, durante la tercera jornada, descendió al cuarto puesto, que mantuvo hasta el final.

Individual Online Semifinal 2026

Medeiros obtuvo su plaza para los Games a través de la Individual Online Semifinal, al terminar dentro de los puestos de clasificación.

2024

Semifinals West Coast Classic

Medeiros ganó la Semifinal de Norteamérica Oeste, celebrada en Carson. Terminó tres pruebas entre los tres primeros y no bajó del octavo puesto en ningún evento.

Evento 1: 7º
Evento 2: 3º
Evento 3: 3º
Evento 4: 8º
Evento 5: 5º
Evento 6: 2º

Quarterfinals

También ganó los Quarterfinals de la región Norteamérica Oeste.

Open

Fue 6º en la región Norteamérica Oeste.

El anuncio del 24.2 se celebró en casa de Medeiros, donde se enfrentó a Colten Mertens. Medeiros ganó finalmente el cara a cara.

Wodapalooza 2024

Medeiros ganó la competición por equipos con GOWOD, junto al australiano Jay Crouch y el francés Willy Georges.

2023

¿Por qué no compitió en la ROGUE Invitational 2023?

Después de los Games reconoció que no se sentía como él mismo y decidió no prolongar aquella dinámica negativa. Priorizó su salud y el descanso para regresar cuando estuviera de nuevo en condiciones de competir al máximo nivel.

CrossFit Games 2023

Medeiros explicó que llegó en forma a los Games, aunque algunas molestias impidieron que su preparación fuera la ideal. La situación le generó dudas en un momento en el que existían muchas expectativas sobre su rendimiento.

En el evento de bicicleta sufrió dos choques con el serbio Lazar Đukić, que le dejaron varios rasguños visibles.

Físicamente se recuperó bien, aunque reconoció que el episodio afectó a su confianza.

Después del primer evento quedó exhausto. Mientras calentaba para el segundo, notó que le temblaban las manos debido, según explicó, a un déficit de energía. Salió a competir sin la «gasolina» necesaria para lograr un buen resultado; comparó la sensación con entrenar sin haber desayunado.

El apoyo del público después de terminar segundo en el tercer evento fue especialmente importante para él. Sintió que la gente valoraba quién era, con independencia del puesto que ocupase en la clasificación.

A partir de ese momento dio todo lo que tenía en cada evento, aunque no fue suficiente para subir al podio.

Terminó la competición en 13ª posición.

Semifinals

Llegó a Semifinals después de unos buenos Quarterfinals y de una preparación sólida. Los resultados no fueron los esperados, aunque entonces aseguró que no había motivos para alarmarse.

Open

El Open no fue tan bueno como en años anteriores y su intención era mejorar su resultado en Quarterfinals.

2022

ROGUE Invitational 2022

Se convirtió en el primer atleta que ganaba dos veces el Rogue Invitational.

Terminó entre los cinco primeros en seis de los diez eventos disputados.

Con aquella victoria prolongó una racha invicta que mantenía desde mayo de 2021.

CrossFit Games 2022

Revalidó el título de los CrossFit Games sin ganar ninguna prueba individual. Terminó entre los diez primeros en 12 de los 13 eventos y logró cinco resultados dentro del top 5. Su regularidad le permitió conservar el título de hombre más en forma de la Tierra.

Con este resultado se unió a Rich Froning y Mat Fraser como los únicos hombres que, hasta entonces, habían enlazado victorias consecutivas en los CrossFit Games.

Syndicate Crown

Ganó la primera edición de la semifinal Syndicate Crown y aseguró su clasificación para los CrossFit Games 2022.

3º en el Open a nivel mundial y 1º en Quarterfinals.

2021

También ganó el Rogue Invitational 2021, un resultado que consolidó su irrupción en la élite.

CrossFit Games 2021

Se proclamó campeón de los NOBULL CrossFit Games 2021 y se convirtió en el atleta masculino más joven de la historia en lograrlo. Consiguió su primer título en su segunda participación.

Medeiros solo ganó una prueba durante toda la competición: la última.

Se clasificó para los CrossFit Games en la semifinal presencial Mid-Atlantic CrossFit Challenge, donde además mejoró su marca personal de snatch.

Ese año se convirtió en el primer atleta patrocinado por PODIUM, la marca de suplementación vinculada a Mat Fraser y los Buttery Bros.

Durante aquella temporada entrenó en varias ocasiones en casa de Fraser junto a su entrenador, Adam Neiffer, con quien mantenía una relación muy estrecha.

2020

3º puesto en CF Games

Después de su actuación en los CrossFit Games 2020, Medeiros comenzó a estar patrocinado por Rogue y NOBULL.

Medeiros recibió el reconocimiento de rookie del año 2020 tras terminar tercero en la final de los Games. Debido al formato excepcional de aquella temporada, la final se disputó en el rancho con solo cinco atletas por categoría individual.

Justin levantó 182 kg en front squat durante la segunda prueba de la fase online de los CrossFit Games. Terminó tercero, justo por delante de Mat Fraser.

En el vídeo de los Buttery Bros sobre Mat Fraser y Tia-Clair Toomey durante la fase online, Fraser reaccionó con sorpresa a los resultados de Medeiros y exclamó: «¡Lo estás petando, chaval!«

2019

Participó en el primer sanctioned event de la temporada, el CrossFit Filthy 150, y ganó la competición, consiguiendo así su plaza para los Games 2020.

Aquella victoria lo presentó ante el gran público, acompañado de un rasgo que pronto se volvió reconocible: su corte de pelo estilo mullet.

Su imagen generó rápidamente apoyo en redes sociales, con etiquetas como #MulletToAromas y #PowerOfTheMullet.

Palmarés

Historia de Medeiros

El estadounidense se graduó en Lodi High School, en California. Durante su etapa escolar ganó varios campeonatos de lucha y también compitió en fútbol americano.

Regionales con 18 años

Participó por primera vez en el Open sin la intención de clasificarse para los Regionales. A diferencia de otros atletas, realizaba cada WOD una sola vez y no repetía los intentos, porque debía reservar energía para sus competiciones de lucha.

CrossFit todavía no era su prioridad. De hecho, completó el último WOD de aquel Open en un gimnasio que encontró mientras estaba de vacaciones con su familia.

Medeiros se clasificó por primera vez para los Regionales con 18 años y compitió junto a atletas como Josh Bridges, uno de sus referentes. Según ha contado, vomitó antes de la primera prueba por los nervios y le impresionó compartir escenario con deportistas a los que hasta entonces seguía por Instagram.

En una prueba de carrera coincidió en el carril contiguo con Josh Bridges, quien le preguntó: «¿Vas a correr con esas zapatillas?» Medeiros llevaba unas Nike Metcon. Aunque Bridges estaba patrocinado por Nike, le respondió: «me encantan las Metcon, pero jamás haría un WOD de carrera con ellas«, Josh llevaba unas Nike Pegasus. Medeiros contó que, al terminar los Regionales, se compró unas Pegasus para correr.

Ese año terminó en 15.ª posición. En la temporada siguiente compartió pista con Cole Sager y Brent Fikowski, entre otros, y acabó 14.º.

Primera vez en CrossFit

Medeiros explica que fue su madre quien le presentó el CrossFit cuando tenía 12 o 13 años. Le explicó que había estado 1 hora en el box, que habían calentado y que el WOD era de 10 minutos.

A Justin le sorprendió que la parte principal del entrenamiento durase solo diez minutos, especialmente porque sus compañeros de escuela solían presumir de pasar dos horas en el gimnasio.

Lo probó y se dio cuenta de que era la mejor disciplina para ponerse en forma. Poco a poco fue dejando de lado el resto de deportes que practicaba.

Durante el instituto tuvo varios desacuerdos con su entrenador de fútbol americano, que desconfiaba del CrossFit pese a no haberlo practicado.

Andrew Costamagna, asesor nutricional de Medeiros, ha destacado su constancia como una de las claves de su éxito. “Justin es uno de los atletas-estudiantes más trabajadores que he tenido la suerte de conocer. Trabaja al 110% a todo lo que hace: estudios, alimentación, entrenamiento, familia…»

Ellie Turner, pareja de Justin Medeiros

Justin Medeiros mantiene una relación con la atleta australiana Ellie Turner. En los Games de 2022 celebraron juntos el título del estadounidense y, desde entonces, han compartido con frecuencia entrenamientos y momentos de su vida en redes sociales.

Medeiros confirmó públicamente la relación en The Sevan Podcast. En 2026, ambos ya se referían el uno al otro como prometidos.

Anteriormente, Justin mantuvo una relación con la nadadora profesional Gianni Pitto.