Haley Adams

Haley Adams pasó de promesa del CrossFit a competir en la élite de este deporte.

En cuestión de dos años su trayectoria fue meteórica. Participó en la final de los Games 2019, donde solo llegaron 10 atletas. En 2020, volvió a clasificar para la final de los Games, donde solo participaron 5 atletas en total.

La atleta estadounidense de CrossFit ganó los Games 2018 en categoría teen.

Adams forma parte de la primera generación de atletas de CrossFit nativos. Es la manera a la que se refieren a aquellos crossfiteros que no tienen una trayectoria profesional anterior en otros deportes.

CrossFit fue oficialmente fundado en el año 2000, solamente un año antes de que naciera Adams. Las competiciones de CrossFit se crearon por primera vez en 2007 y atletas como Mat Fraser o Tia-Clair Toomey venían de otras disciplinas como la halterofilia o el running. Sin embargo, Adams ha crecido como atleta dedicándose exclusivamente al CrossFit.

2024

Regresa a Cookeville

En la entrevista previa a los Games con Dave Castro, Haley explica que ha regresado a Cookeville para preparar los Games en Mayhem y su compañero de entrenamientos es con Luke Parker.

Semifinal Syndicate Crown

Haley clasificó a los Games siendo sexta en la Semifinal Norteamérica Este.

Tuvo un muy buen inicio de competición siendo segunda en el primer evento por detrás de Tia Clair Toomey. En el segundo evento fue 35ª, algo que le hizo bajar hasta la 14ª plaza de la general.

En el siguiente evento volvía a ser segunda y entraba (10ª) dentro del grupo de mujeres que clasificaba a Games.

Obtuvo la victoria en el evento número 4 y, en el evento 5, a pesar de una de sus debilidades, logró alcanzar el octavo lugar. Esto es realmente admirable, ya que se reconoce ampliamente su dificultad con los levantamientos pesados.

Nuevos entrenadores

Haley Adams conoció a Josh y Hayley Murillo en Semifinals 2023 a partir de ese momento empezaron a escribirse y Adams viajó a Malibu, California, donde residen sus nuevos coaches. La invitaron a comer y le hicieron muchas preguntas. Si quería volver a competir, qué debilidades había entrenado últimamente, la mayoría de respuestas de Adams eran: “No lo sé”.

Una de las cosas que Adams tenía claras es que no quería un training camp con otros atletas PRO.

Adams preguntó a sus nuevos entrenadores cómo planificarían su entrenamiento, y ellos le aseguraron que se enfocarían principalmente en el trabajo de fuerza, bodybuilding y strongman. Además, Josh le envió un esquema muy detallado de 12 semanas de su entrenamiento y progresiones, Adams confesaba que nunca antes alguien le había compartido algo así.

Adams entrena en 460 Fitness (CrossFit) en Virginia combinando con un gimnasio de musculación 3 veces por semana para ganar fuerza.

Josh y Hayley entrenan a actores, directores y cantantes en la zona de Los Angeles, pero se mudaron a Virginia para entrenar a Adams. Hayley Murillo ha competido en CrossFit llegando varias veces a Regionales.

Adams reconoce que si no fuera por sus nuevos coaches probablemente hubiera abandonado el CrossFit. Le han hecho recuperar la confianza y habilidad de creer en sus posibilidades.

Su objetivo para 2024 es llegar a los Games y ser feliz compitiendo.

Deja Mayhem y regresa a Virginia

Pese a su marcha de Mayhem, volvimos a ver a Haley entrenar en Cookeville. Parecía que los dos bandos habían encontrado la paz, pero finalmente la atleta anuncia su vuelta a «casa» en Virginia, lugar del que se marchó a los 17 años.

«Llegó un momento en el que entrenar con otros atletas de Élite dejó de ser divertido. Soy muy competitiva y en todo momento parecía que estaba compitiendo, algo que termina afectando a tu mente.»

Haley explica que conoció a Josh y Haley, sus nuevos entrenadores, y estos son el motivo por el que ha recuperado las ganas de competir.

2023

Anuncia su regreso

En diciembre sube una foto a Instagram en la que aparece en la pista de los CrossFit Games y utiliza unos relojes en el mensaje, dando a entender que se acercaba su regreso.

No participa en esta temporada

La atleta ha anunciado en su cuenta de Instagram que no participará esta temporada 2023.

«Me alejaré de competir esta temporada y, por más triste y difícil que sea tomar esta decisión, estoy igualmente emocionada de descubrir quién es Haley nuevamente. Usaré este tiempo para trabajar en mí misma, tanto mental como físicamente, para que ya no me contenga. Este no es solo un nuevo capítulo, es un nuevo libro. El regreso de 2024 va a ser grande.»

Abandona Mayhem

Fuga de atletas en Mayhem. Después de que Andrea Nisler y Taylor Williamson anunciaran su marcha de Mayhem, hemos conocido que otros atletas como la argentina Sasha Nievas y Haley Adams dejan Cookeville.

Haley ha compartido una historia en Instagram en la que se puede leer:

“Estar solo es mejor que estar con gente que no te valora”

Otras señales de este desenlace:

• Mayhem ha publicado un video de los Games 2022 y Haley no aparece.
• Mayhem está borrando los comentarios que pregunten por Haley.
• Haley ha dejado de seguir a Mayhem en Instagram.

2022

Trabajo de fuerza

Adams ha decidido no participar en ninguna competición fuera de temporada (ROGUE Invitational y Wodapalooza 2023) para mejorar una de sus mayores debilidades, los levantamientos de halterofilia.

CrossFit Games 2022

Pese a un buen inicio de competición en el que ganó el primer wod de bici y se colocó el mallot de leader, su resultado final fue 9ª.

Syndicate Crown

Ganó la primera edición de esta Semifinal que le valió el pase a los CrossFit Games. No tuvo un buen inicio con un puesto 23 en el barbell complex, pero fue top3 en los otros 5 eventos.

Wodapalooza

Comienza el año participando en equipo femenino con las compañeras de CrossFit Mayhem, Andrea Nisler y Taylor Williamson en el Wodapalooza 2022. Con 3 eventos ganados y top 4 en el resto, lograron quedar en segunda posición.

2021 – 5ª en los CF Games

Termina 5ª en la ROGUE Invitational 2021.

Logra quedar 5ª en los NOBULL CrossFit Games 2021. Sigue mostrando debilidades notables en levantamientos de peso altos y esto le penaliza en la puntuación final.

Su segunda posición en la Mid Atlantic CrossFit 2021 le otorga el pase a los CrossFit Games 2021. Fue la atleta que más cerca estuvo de «la intratable» Tia Clair Toomey.

En dicha competición mejoró su marca de snatch y su nueva PR es de 84 kg. Su anterior marca era de 82 kg.

2020 – participa en los Games más exclusivos de la historia

Tras la fase presencial de los Games en el Rancho se convierte en la 4ª mujer más en forma del mundo.

Participó arrastrando la lesión de tobillo a la que se le añadió un virus intestinal después del primer día de competición. Pasó la una primera noche muy difícil sin ser capaz de comer ni dormir suficiente.

Todo esto lo conocimos a posteriori, la atleta nunca lo usó como excusa. Siguió luchando dando el 100% en cada evento. La vimos sangrar considerablemente al abrirse las manos en as pull-ups del último WOD, Atalanta.

Verla en los games con esas manos ensangrentadas y todo lo que logró. Es una psicópata.

Rich Froning – coach de Haley

Lesión antes de los Games 2020

2 semanas antes de los CrossFit Games, Mayhem realizó un evento para recaudar fondos y Haley participó en el trail run pese a ser consciente de que podía tener ser un peligro.

Desgraciadamente, Haley se desgarró los ligamentos del tobillo y llegó a pensar que no podría participar en los CrossFit Games.

Adams participó en la fase online de los CrossFit Games 2020 y clasificó para la final presencial en la que solo había 5 plazas.

2019 – entra en la final de los Games

Adams consigue en su primer año de competición como atleta individual un 6º puesto en los CrossFit Games.

Uno de sus puntos débiles es el levantamiento de peso. Pudimos verlo el evento 8, una clean ladder, de los Games 2019. El primer peso que se presentaba a las atletas era 97.5kg.

Adams ni intentó hacer el levantamiento, puesto que tendría total convencimiento de que no podía levantar ese peso y seguramente prefirió no arriesgar el resto de la competición.

2018 – Fittest Teen on Earth

En octubre de 2018, sus entrenadores le recomiendan mudarse a Cookeville, Tennesse, para unirse al equipo de CrossFit Mayhem propiedad de Rich Froning, la leyenda del CrossFit.

Allí además estaban instalados los 2 vigentes campeones de los Games, Mat y Tia Clair Toomey, además de otros atletas del top mundial.

En 2018, con 17 años, se proclama Fittest Teen on Earth tras ganar 9 de los 11 eventos de los CrossFit Games en la categoría para jóvenes. Entonces se atrevió a asegurar que en 5 años ganaría los CrossFit Games de adultos. No se cumplió su predicción y no participó en los CrossFit Games 2023.

2016 – 2017

Adams fue segunda en ambos años en la categoría Teens de los CrossFit Games.

2015

Empezó a practicar CrossFit.

Marcas de Adams

Resultados deportivos

Curiosidades

Haley conduce un Porsche Macan porque sus abuelos siempre han tenido coches de esta marca y ella ha crecido con ellos.

¿Quién entrena a Hayley Adams?

La atleta americana ha trabajado con varios coaches:

Tasia Percevesz

Dentro de la factoría Mayhem de Rich Froning, Tasia era la persona que se encargaba de hacer el seguimiento a Adams.

La hemos visto acompañar a la atleta a todas las competiciones y es la persona que llevaba su programación.

Chris Hinshaw es otro de sus entrenadores. Le conocemos por especializarse en aerobic capacity y entrenar a atletas como Mat Fraser, Khrennikov, Froning y muchos más.

Hinshaw comenta: «Haley es una atleta muy equilibrada por la forma en la que ha entrenado estos años y esto hace que sea sencillo para ella ver sus avances. Es capaz de seguir programaciones al nivel de los atletas más grandes y su actitud la convierte en una de las mejores. Adams quiere entrenar, le encanta entrenar y no tiene miedo a hacerse daño.»

Bullying en la escuela

Adams tuvo que dejar sus estudios por los comentarios despectivos de los chicos en referencia a su musculatura. Según cuenta la atleta en el colegio le agarraban el bíceps y le decían que las chicas no debían tener músculo. «No quería estar en ese entorno ni un minuto más así que me fuí«

Fue entonces cuando decidió continuar con sus estudios de manera online.