Zapatillas de halterofilia

Si estás buscando una mejora en tus levantamientos olímpicos, las zapatillas de halterofilia pueden ser una buena herramienta para ello. Tienen algunas diferencias respecto a las zapatillas de CrossFit, ya que están diseñadas para ofrecer una máxima estabilidad y soporte durante movimientos como sentadillas u otros.

Si quieres saber todo este tipo de calzado, quédate en la web y descubre si realmente las necesitas y cuáles son las mejores zapatillas halterofilia para ti.

¿Qué son las zapatillas halterofilia?

Estas zapatillas están diseñadas especialmente para los entrenamientos puramente de halterofilia (snatch o clean and jerk) o fuerza (sentadillas, presses…)

Sus ventajas en comparación con una zapatilla de CrossFit son que:

Características de los zapatos de halterofilia

Debes tener en cuenta que, al estar pensados para que sean los mejores para este tipo de entrenamientos específicamente, son a la vez incompatibles con entrenamientos como correr o saltar.

• El único ejercicio que no es de halterofilia pero en el que te serán utiles las zapatillas es para los pistol squats. Gracias al extra de altura, es una pequeña ventaja de la que se benefician especialmente aquellos con poca movilidad de tobillo.

• Cuando quieras comprarla te darás cuenta de que es una zapatilla un poco más cara que el resto, pero en su defensa tengo que decir que son toda una inversión.

• Es una zapatilla que casi no sufre desgaste, no es como unas metcon/nanos/hover y lo más probable es que una vez la compres tengas zapatillas para toda la vida.

• Y aunque todas siguen una línea similar existe una variedad de marcas y modelos que ofrecen diferentes alturas de talón, sistemas de correas, diseños y precios. En este post vamos a ayudarte a encontrar la mejor zapatilla de halterofilia que se adapte a tus necesidades.

¿Merecen la pena las zapatillas para halterofilia?

Cuando comienzas a hacer CrossFit no necesitas tener de todo.

Hemos visto a atletas de Games competir en eventos de levantamiento de peso con Nanos y ganar la prueba. Una zapatilla de halterofilia no es imprescindible, pero puede ser útil en algunos casos.

Lo más importante es que tengas una zapatilla para los WODs, tal y como explico aquí.

Con el tiempo, y si te gusta dedicarte un tiempo extra a la halterofilia, encontrarás que entrenar con una zapatilla específica te ofrecerá más comodidad y seguridad.

El precio de esta zapatilla es elevado, por eso debes pensar cuánto las vas a usar. Por contra, esta zapatilla no sufre desgaste con lo que tu inversión te durará años.

Seguramente te acabes cambies la zapatilla antes por un tema de moda que porque la zapatilla necesite renovarse.

¿Cuáles son las mejores zapatillas halterofilia? Mis 5 favoritas

Elegir las mejores zapatillas para halterofilia es fundamental, ya que con este tipo de calzado puedes mejorar tu rendimiento y a la seguridad en los levantamientos. A diferencia de otros tipos de calzado para la práctica de deporte, estas están diseñadas con suelas rígidas y una elevación en el tacón.

Esto proporciona una base estable, mejora la postura y facilita la ejecución de los movimientos. Actualmente, se pueden encontrar bastantes modelos en el mercado, de marcas como Nike o Reebook. Te hablo sobre mis favoritos en las siguientes líneas.

Zapatillas halterofilia Nike

Nike cuenta con modelos de zapatillas con muy buenas opiniones entre los usuarios, como las Nike Savaleos. El calzado de esta marca está especialmente indicado para la práctica de este deporte por su diseño robusto, su estabilidad y su buen ajuste.

Si estás buscando unas zapatillas con drop elevado y una suela firme que te ayuden a mejorar tu técnica, las de esta marca pueden ser una excelente opción. Pero de todas, ¿cuáles te recomiendo?

1. Nike Savaleos

Es el primer modelo de esta colección de Nike lanzado en 2021 y rellena el hueco que había entre las Romaleos y las Metcon. Podemos decir que es una zapatilla híbrida, pensada sobretodo para aquellos que en lugar de entrenar únicamente halterofilia, hacen wods de CrossFit.

2. Nike Romaleos 4

El modelo más reciente de Romaleos, que recuerda más al diseño de las Romaleos 2 que tanto éxito tuvieron. Incluso tras aparecer un modelo más nuevo (Romaleos 3) muchos atletas seguían buscando donde comprar la Romaleos 2, ya descatalogadas.

Buenas noticias para aquellos que buscaban esa zapatilla robusta. Si quieres unas zapatillas solamente de haltero éstas son las que buscas.

Zapatillas halterofilia Reebok

Reebok se ha consolidado como una de las marcas de referencia en calzado para halterofilia. Sus modelos tienen diseños que proporcionan estabilidad, además de contar con diseños atractivos y estar fabricados en materiales duraderos.

Son de las mejores opciones para gozar de la máxima seguridad en cada levantamiento, por lo que no lo dudes y tenlas en cuenta en el momento de comprar un par de este tipo de calzado.

Igual que sucede con Nike, tenemos 2 opciones en Reebok. Pero aquí es un poco más difícil hacer la valoración porque a ambas le han dado el mismo nombre Legacy Lifter II aunque son claramente dos modelos, diferentes en diseño y precio.

Con el propósito de que nos entendamos, hemos puesto entre paréntesis su mayor diferencia, pero no las busques con ese nombre, no es el oficial.

En Reebok uso medio número menos que en Nike. Es algo que no me pasa a mí sola, así que espero que esto te ayude a dar directamente con tu número.

1. Reebok Lifter II (más rígidas)

Si queremos hacer la comparativa, este diseño es el que escogerías para un entrenamiento puramente de halterofilia. La suela es muy rígida y no sería muy cómoda en un wod.

2. Reebok Lifter II (menos rígidas)

Lo más destacable es que es una zapatilla de suela dura. La punta es algo más flexible para que puedas caminar, pero la otra mitad de la suela es rígida para darte toda la estabilidad que necesitas en los levantamientos de peso olímpicos. Es considerada una zapatilla de levantamiento de pesos híbrida.

Su precio es mucho más atractivo que el de cualquier otra zapatilla de las que hemos visto.

Si eres sensible al precio y eres principiante, esta es la mejor zapatilla para ti sin duda.

No tengas miedo por estar «perdiendo prestaciones» aún tienes mucho que aprender y creeme que la zapatilla no te hará levantar 50 kg más por arte de magia.

Es una buena manera de introducirte a las zapatillas de halterofilia sin hacer un desembolso tan alto. Más adelante, si sigues entusiasmado con la halterofilia y crees que necesitas evolucionar siempre podrás comprar otro modelo.

Otros modelos de tenis de halterofilia

Además de las marcas más conocidas, existen otros modelos que también ofrecen buenas prestaciones para entrenar halterofilia. Ya sea por su relación calidad-precio, por su diseño específico o por sus características técnicas, pueden ser una alternativa diferente e interesante.

1. XERO Forza Trainer

Si no te gusta la sensación de que te pesen los pies ni la de tener el pie comprimido, te recomiendo darle una oportunidad a las Forza Trainer de XERO.

Estas zapatillas respetan la forma natural de tu pie con lo que son muy cómodas.

Solemos depositar mucha confianza en nuestras zapatillas tradicionales de halterofilia para levantamientos pero no sería la primera vez que vemos levantamientos espectaculares en otro tipo de calzado.

¿Necesito unas zapatillas de halterofilia?

La respuesta rápida es NO. En CrossFit nada es obligatorio, ¡ni la camiseta!

En cambio, si tienes problemas de movilidad te pueden ayudar mientras trabajas para mejorar la flexibilidad.

Si empiezas a dedicar más horas extras a tus levantamientos, desde luego que el calzado halterofilia es el más adecuado y seguro. Están diseñadas con plataformas amplias que no se comprimen al usarlas, además de contar con talones alto y una gran resistencia para soportar pesos elevados.