Patrick Vellner

Es el compañero de viaje a los Games de Brent Fikowski. Conocimos más a los dos atletas de CrossFit en el 2106 cuando subieron al podio representando a Canadá.

Biografía

Patrick trabaja como quiropráctico en Toronto, Canada.

Edad: 31 
Lugar de nacimiento: Canadá
Altura: 1.80 m
Peso: 88 kg
Instagram: @pvellner

2022

CrossFit Games 2022

6º en CrossFit Games 2022.

Se considera satisfecho por haber terminado la competición y haberlo dado todo.

Sin embargo, decepcionado por haber sido 6º aunque entiende que muchos atletas con los que compartió la pista, se cambiarían por él. Reconoce haber tenido fallos y piensa trabajar en ellos para volver al puesto que desea.

Atlas Games

Finaliza en segunda posición y consigue así su clasificación a los CrossFit Games 2022

Open

10º open en el que participa y se estrena en el lanzamiento en vivo del 22.1 contra Noah Ohlsen.

Wodapalooza 2022

Repite como ganador de la Wodapalooza. El podio lo compartió con sus compatriotas Samuel Cournoyer y Alexandre Caron.

2021

ROGUE Invitational 2021

Termina 2º a 80 puntos de Justin Medeiros.

CrossFit Games 2021

Tras un inicio con una posición 35ª que recordó al de 2018, Patrick Vellner consigue nuevamente una segunda posición en los CrossFit Games 2021.

Vellner crossfit games 2021
Vellner segundo Games 2021

Gana la semifinal online Atlas Games y se clasifica para los NOBULL CrossFit Games 2021.

Retirada de Fraser

Dedicó un post en Instagram muy emotivo a Mat Fraser por su retirada de las competiciones. Decía así:

Estimado Mat Fraser, gracias.

Gracias por ser un buen amigo.
Gracias por ser un competidor feroz.
Gracias por empujarme y hacerme mejorar.
Gracias por darme la bienvenida al deporte en 2016.
Siempre disfruté de cada segundo de nuestro tiempo en el suelo juntos y me entristece que haya llegado a su fin. Ahora tendré que atesorar los recuerdos.
Egoístamente, ver que dejas el deporte me entristece, pero no podría estar más feliz por ti.
Enhorabuena por haber manifestado tu destino. Quizá algún día tengamos otro campeón masculino dominante, pero no habrá otro como tú.
Ahora vete a engordar y disfruta de todo lo que has trabajado tan duro.
Te quiero tío, ya echo de menos esos abrazos sudorosos.

2020

No logra superar la primera fase online de los Games y por lo tanto no participa en la fase presencial en el Rancho.

En ese año consigue quedar primero en el Open a nivel mundial y ganar el Wodapalooza.

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2019

CrossFit Games 2019

No supera el último corte de los Games que redujo la pista a tan solo 10 atletas. Su posición final fue 16º.

Se esperaba que fuera el único capaz de hacerle frente a Fraser después de que el canadiense ganara nuevamente el Wodapalooza y 2 segundos puestos en ROGUE invitational y Dubai Fitness Championship.

2018

Caída Patrick Vellner en Battle Ground

Uno de los momentos más recordados de los recientes CrossFit Games 2018, fue la caída que sufrieron tanto Mat Fracer como Patrick Vellner en uno de los obstáculos del evento Battle Ground. Por suerte, más allá de lo aparatosa que resultó la caída, el canadiense estuvo atendido por los servicios médicos sin que le supiera más inconveniente para seguir compitiendo el reto de la semana.

YouTube video

Marcas de Vellner

Movimiento / WODCifra
Back Squat206 Kg
Clean170 Kg
Clean & Jerk161 Kg
Snatch131 Kg
Deadlift270 Kg
Max Pull-ups / min64
Fran2:14
Grace1:17
Helen9:46
Filty 5020:16
Sprint 400m1:06
5k run18:50

Logros deportivos en CrossFit

AñoGamesRegionals / CompeticionesOpen Mundial
20222º Atlas Games69º
20212º ROGUE invitational
1º Wodapalooza
20º
20201º ROGUE Invitational
1º Wodapalooza
201916º2º ROGUE Invitational
1º Wodapalooza
30º
20181º East
20172º East11º
20163º East
201520º en Equipo5º East548º
2014-1200º

Vellner ha sido siempre una persona muy metida en el mundo del deporte y su bagaje es gimnástico. Para él, CrossFit siempre ha sido su forma de escape durante sus estudios y la manera de alimentar su gran competitividad.

Empezó a entrenar en este deporte en 2013. Su primer año en los Games fue en equipo en el 2015 con Team CrossFit Plateau 2.

A partir de aquí, participó como individual en 2016 y 2017, quedando en tercera posición.

Recordamos que en 2017 su puesto parecía ser 4º, pero tras obtener los resultados antidoping de los atletas, retiraron la medalla de tercero a Ricky Garard.

Vellner no pudo disfrutar de su momento de gloria en el podio el día que se clausuraron los Games del 2017, pero Dave Castro personalmente le hizo entrega de su merecida medalla en los Invitationals del mismo año.

Tras dos años en el tercer puesto, el atleta ha demostrado que no ha llegado al podo por casualidad. En los regionales de esta temporada 2018, ha dejado claro que viene con todas las ganas de coronarse el Fittest On Earth, tras coronarse como el número uno del OPEN a nivel mundial.

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Michele Letendre coach de Vellner

La retirada como atleta profesional de Michele Letendre llevó a ésta a desarrollar un programa de entrenamiento conocido como Dekacomp. Patrick forma parte del grupo de atletas entrenados por Letendre entre los cuales ha habido nombres conocidos como la húngara Laura Horvath y el francés Willy Georges.

Sobre Vellner

La filosofía de vida de Vellner es muy diferente de la que nos tienen acostumbrados otros atletas como Mat Fraser o Rich Froning.

Con reconocidos lemas como “hard work pays off” de Fraser haciendo hincapié de toda la dedicación que pone a este deporte. Todo su día gira en torno a sus horas de entrenamiento, su alimentación para rendir bien, sus descansos que le permitan entrenar de nuevo.

edad patrick vellner

De Froning se hizo famoso el “what is Rich doing?”, haciendo referencia a que el atleta está entrenando la mayor parte del día.

Vellner parece el caso contrario y defiende que a cada persona le funciona un planteamiento diferente porque cada persona es diferente.

Seguramente el hecho de tener que centrarse en sus estudios de quiropráctico le han hecho tener esta otra percepción de: entrena a alta intensidad el rato que puedas dedicarle, y cuando estés fuera del box desconecta y disfruta de otra cosa.

Eficiencia del tiempo por encima del volumen.

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