Los detalles marcan la diferencia en el CrossFit. Desde las zapatillas hasta las calleras, todo influye en tu rendimiento. Pero hay un elemento que muchos subestiman: los calcetines. Elegir unos buenos calcetines para CrossFit puede evitarte rozaduras, mejorar tu agarre y darte esa comodidad clave para superar cada repetición. resumen ¿Cómo deben ser unos buenos…
Si alguna vez has intentado hacer un WOD al aire libre usando gafas de sol normales, sabes lo frustrante que es: se empañan al primer Burpee, resbalan con el sudor al correr, o, peor aún, se rompen si caen durante un Clean. En CrossFit, las gafas de sol no son un accesorio de moda, son…
Entrenar sin un buen sujetador deportivo puede arruinar tu sesión. Ya sea que estés haciendo saltos, corriendo o levantando peso, el movimiento excesivo del pecho no solo es incómodo, también puede causar daños en los ligamentos mamarios con el tiempo. En este artículo te explico cómo elegir el sujetador ideal para entrenamientos de alta intensidad…
Elegir la ropa adecuada para entrenar CrossFit no es solo cuestión de estética. Si haces sentadillas, dominadas, burpees y cargadas, necesitas prendas que acompañen tu ritmo, no que te limiten. En esta guía te comparto qué tener en cuenta antes de comprar, qué marcas realmente funcionan y cuáles recomiendo tras años entrenando y probando ropa…