Copa Sur es la única competición dentro de las Semifinals que corresponde a la región latinoamericana. Fecha: 1 – 3 mayo Lugar: Centro de eventos en São José, BrasilDivisiones: individual 30 hombres, 30 mujeres y 30 equiposLeaderboard Final: OficialClasifican a Games:– 2 hombres– 2 mujeres– 1 equipo ¿Dónde se podrá ver? Se podrá ver por…
resumen Puedes pesar exactamente lo mismo que hace ocho semanas y haber mejorado. O haber perdido un kilo y estar peor. El peso por sí solo no te lo cuenta. Y si haces CrossFit, eso se nota todavía más. Una báscula de bioimpedancia intenta darte más contexto: no solo cuánto pesas, sino qué hay detrás…
Brisbane acoge el APAC (Asia Pacific) Regional Championships el 11 y 12 de abril de 2026, con carreras durante todo el fin de semana y un plato fuerte para la audiencia: las mangas Elite 15 en horario nocturno del sábado. ¿Qué es un HYROX Regional? Es una competición de alto nivel diseñada para coronar a…
Si haces CrossFit con frecuencia, sabes lo fácil que es acabar con sobrecarga en piernas, glúteos, espalda o hombros. En ese contexto, una pistola de masaje puede ser una buena ayuda, pero no todas ofrecen lo mismo. En esta review te cuento si la Wellbeinn BE IN 02 es una buena pistola de masaje para…
Si haces CrossFit y notas cansancio, peor recuperación o menos concentración de lo habitual, el hierro es uno de los minerales que conviene revisar. No porque sea mágico, sino porque influye en el transporte de oxígeno, la energía y el rendimiento. Por eso, entender cuándo puede faltar y qué opciones existen para suplementarlo tiene bastante…
El fitness competitivo lleva años creciendo, pero en 2026 aparece un proyecto que quiere ocupar un espacio muy concreto dentro del ecosistema CrossFit: XENOM. No se presenta como “otro campeonato más”, ni como una copia de los Games, ni como un HYROX con barra. Su ambición es otra: construir una competición de gran formato, a…
Las Velites Minimal 1.0 no son “otra zapatilla minimalista” más. Son un modelo pensado para rendir dentro del box, con WODs reales: fuerza, gimnásticos, cambios de dirección, carrera corta y metcons duros. Su idea es clara: reducir la interferencia entre tu pie y el suelo, pero sin dejarte vendido cuando hay impacto, cuerdas, burpees o…
Si estás buscando una guía clara para seguir HYROX Washington DC Regionals, aquí la tienes: Washington, D.C. acoge el Americas Championships el 7 y 8 de marzo de 2026, con carreras durante todo el fin de semana y un plato fuerte para la audiencia: las mangas Elite 15 en horario nocturno del sábado. ¿Qué es…
El CrossFit Open 26.3 es el tercer y último WOD del Open 2026, la fase online que abre la temporada de los CrossFit Games. Es tu última oportunidad para mejorar tu posición en el leaderboard y, para muchos, el entrenamiento que decide si pasan o no a Quarterfinals. Fechas y horarios clave del 26.3 Durante…
Las CrossFit Quarterfinals 2026 son la segunda fase oficial de la temporada tras el Open y el paso obligatorio para cualquier atleta que sueñe con llegar a los Semifinals y, más adelante, a los CrossFit Games. En 2026, esta ronda vuelve con fuerza y con cambios importantes en participación, formato y clasificación, según el Rulebook…