Los CrossFit Games 2026 son la vigésima edición de la competición más importante del mundo del CrossFit. Se celebran del 24 al 26 de julio de 2026 en el SAP Center de San José, California. Este año marca el 20.º aniversario del evento, lo que lo convierte en una cita histórica para la comunidad. Fecha: 24…
Entrenas duro, cuidas la nutrición y aun así te cuesta recuperar. Si el sueño no es profundo ni reparador, gran parte del trabajo se pierde. Uno de los factores que más afecta a la calidad del sueño, y que pocas personas relacionan con el rendimiento en CrossFit, es la exposición a la luz azul artificial…
Entrenas tres o cuatro días a la semana. Comes bien, duermes bien y llevas un seguimiento de tu rendimiento. Y aun así, tu reloj inteligente cierra el día con 4.000 pasos. Eso te ha pasado, ¿verdad? A mí también. Tener una cinta caminadora para escritorio en casa es algo que nunca consideré hasta que me…
Si hay una competición que cada año gana peso en el calendario internacional de CrossFit, esa es el French Throwdown. Con un formato que combina clasificación online y una gran final presencial, reúne a algunos de los mejores atletas de Europa en un fin de semana donde cada detalle cuenta . En este artículo tienes…
Copa Sur es la única competición dentro de las Semifinals que corresponde a la región latinoamericana. Fecha: 1 – 3 mayo Lugar: Centro de eventos en São José, BrasilDivisiones: individual 30 hombres, 30 mujeres y 30 equiposLeaderboard Final: OficialClasifican a Games:– 2 hombres– 2 mujeres– 1 equipo Ganadores 👨🦱 Hombres1.- 🇧🇷 Kalyan Souza2.- 🇨🇱 Benjamin…
resumen Puedes pesar exactamente lo mismo que hace ocho semanas y haber mejorado. O haber perdido un kilo y estar peor. El peso por sí solo no te lo cuenta. Y si haces CrossFit, eso se nota todavía más. Una báscula de bioimpedancia intenta darte más contexto: no solo cuánto pesas, sino qué hay detrás…
Brisbane acoge el APAC (Asia Pacific) Regional Championships el 11 y 12 de abril de 2026, con carreras durante todo el fin de semana y un plato fuerte para la audiencia: las mangas Elite 15 en horario nocturno del sábado. ¿Qué es un HYROX Regional? Es una competición de alto nivel diseñada para coronar a…
Si haces CrossFit con frecuencia, sabes lo fácil que es acabar con sobrecarga en piernas, glúteos, espalda o hombros. En ese contexto, una pistola de masaje puede ser una buena ayuda, pero no todas ofrecen lo mismo. En esta review te cuento si la Wellbeinn BE IN 02 es una buena pistola de masaje para…
Si haces CrossFit y notas cansancio, peor recuperación o menos concentración de lo habitual, el hierro es uno de los minerales que conviene revisar. No porque sea mágico, sino porque influye en el transporte de oxígeno, la energía y el rendimiento. Por eso, entender cuándo puede faltar y qué opciones existen para suplementarlo tiene bastante…
El fitness competitivo lleva años creciendo, pero en 2026 aparece un proyecto que quiere ocupar un espacio muy concreto dentro del ecosistema CrossFit: XENOM. No se presenta como “otro campeonato más”, ni como una copia de los Games, ni como un HYROX con barra. Su ambición es otra: construir una competición de gran formato, a…