alimentacion

Hacer CrossFit en ayunas es una de esas estrategias que siempre divide opiniones. En casi cualquier box hay alguien que entrena sin desayunar porque dice sentirse más ligero, y también alguien que asegura que sin comer antes no pasa del calentamiento con buenas sensaciones. La realidad está bastante lejos de los extremos. Sí, se puede…