¿Has sufrido moléstias de cadera? ¿Practicas CrossFit y te molesta la cadera? Alguna lesión que haya impedido la práctica de tu deporte favorito? Consulta el resto de guías de fisioterapia en CrossFit. En movimientos de sentadilla, carrera o bisagra también conviene revisar las lesiones de rodilla y el dolor lumbar. En este artículo, nuestro físio…
Este artículo es de carácter informativo y en ningún caso sustituye la valoración y prescripción de un tratamiento individualizado por parte de un profesional sanitario. Esta guía forma parte del bloque de fisioterapia en CrossFit. Si las molestias afectan a otras zonas del brazo, consulta también las lesiones de codo y las lesiones de muñeca….
Hola, soy Adrià, fisioterapeuta especializado en el CrossFit y en este artículo vamos a aclarar algunas dudas que pueden surgir a la hora de ir al fisio. A lo largo de todo el tiempo que llevo en el CrossFit he visto varios atletas que no han encontrado la manera de avanzar en sus lesiones, teniendo…
¿Te duelen las muñecas cuando entrenas? ¿No sabes qué muñequeras elegir para CrossFit? Esta guía te ayuda a resolverlo. Para completar la protección de manos y muñecas, compara también las calleras para CrossFit y el tape para dedos y rozaduras. Aquí encontrarás los mejores modelos de muñequeras para CrossFit, con análisis real, ventajas y recomendaciones…
Este artículo es de carácter informativo y en ningún caso sustituye la valoración y prescripción de un tratamiento individualizado por parte de un profesional sanitario. Puedes ampliar la información en la sección de fisioterapia para CrossFit. Para entender posibles molestias relacionadas en el tren superior, revisa el manguito rotador y las lesiones de codo. ¡Hola…