¡Segunda semana de Open 2021! Vamos con el segundo open del año que es un «repeat» del 17.1. Consejos y estándares en formato vídeo Mi 17.1 Estándares Antes de comenzar este ejercicio, el atleta deberá marcar una línea larga y recta en el suelo y colocar la caja en el centro de esa línea. Este…
¡Empieza el Open! Ya tenemos aquí el primer WOD del Open 2021. Estándar Wall Climb El atleta puede iniciar la subida cuando ambos pies den el primer paso en la pared. Ambas manos deberán tocar las cintas tanto en la posición más vertical como la horizontal para que sea una repetición válida. Se puede tocar…
Conocemos algunos entrenamientos que son Hero WODs o tributos a los militares caídos. Otros WODs llevan nombres de chicas, pero ¿qué son estas girls? Entre los benchmarks más conocidos puedes consultar Amanda, Annie, Angie, Grace, Isabel, Jackie y Kelly. En 2004 el CrossFit Journal publicó las Chicas de 2003: “Angie,” “Barbara,” “Chelsea,” “Diane,” “Elizabeth,” and…
La marca Nike nos sorprende en este 2021 con un nuevo modelo de zapatilla de halterofilia. Lo más llamativo es que no son la continuación del modelo que tiene la marca para levantamientos olímpicos, las Romaleos, sino una alternativa más con características diferentes. Está diseñada para ser una zapatilla de halterofilia que puedas utilizar también…
En este artículo recuperamos la historia de CrossFit agrupada por años. 1974 Greg Glassman busca mejorar sus capacidades Gimnasta en aquél entonces, Glassman con tan solo 18 años, busca una forma de entrenamiento que le permita mejorar sus capacidades físicas. Crea los primeros conceptos de CrossFit en Santa Cruz, California. Es entonces cuando aplica a…
Este es el primer modelo de zapatillas Nike para CrossFit del 2021. Os detallamos lo que sabemos hasta el momento de este nuevo modelo que ya está disponible. Precio El precio de las Nike Metcon React Turbo es de 149,99€. ¿Dónde comprar? En cuanto estén disponibles las podrás adquirir directamente en la página de Nike….
Nadie puede dudar que 2020 fue un año de grandes cambios, sí, también en CrossFit. Consulta la edición anterior del CrossFit Open 2020, la siguiente del CrossFit Open 2022 y la guía más reciente del Open 2026. Eric Roza, actual CEO de CrossFit, anunció que el Open volvería a su origen: febrero y marzo. Ganadores…
«Diane» es otra de las Chicas de CrossFit. Es una combinación de dos ejercicios, el primero de levantamiento de pesas y el segundo de gimnásticos. Para preparar los movimientos de Diane revisa la técnica de deadlift y la progresión de handstand push-up. Esta nueva versión apareció en la fase online de los CrossFit Games 2020….
Haley Adams pasó de promesa del CrossFit a competir en la élite de este deporte. Puedes consultar sus datos junto a los de otros competidores en esta altura de las atletas de CrossFit. En cuestión de dos años su trayectoria fue meteórica. Participó en la final de los Games 2019, donde solo llegaron 10 atletas….
Justin Medeiros se dio a conocer como atleta profesional de CrossFit durante la temporada 2019-2020, aunque llevaba años trabajando para competir al máximo nivel. Consulta también las biografías de Patrick Vellner, Guilherme Malheiros y Brent Fikowski. El estadounidense terminó tercero en los CrossFit Games 2020 y después se proclamó campeón en dos ediciones consecutivas: 2021…