Prepara tu viaje a Madison para ver los CrossFit Games 2018

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Son muchas las personas que parece que se están pensando enserio cruzar el charco para ir a ver los Games en primera persona en Madison, Wisconsin. Y me parece estupendo que os hayáis animado porque yo recuerdo los CrossFit Games del 2017 como una experiencia muy emocionante.  Es normal que para un viaje así os surjan muchas dudas, es por eso que voy a compartir con vosotros cómo me organicé el año pasado para que aprovechéis al máximo el tiempo … Leer más…

Los mejores atletas españoles tras los CrossFit Open 2018

¡Qué ilusión nos hacer ver que nuestros atletas más cercanos van haciéndose poco a poco un hueco en el mundo del CrossFit!  Recientemente se han celebrado los Open de CrossFit, la primera fase clasificatoria para la gran competición, los CrossFit Games. Parece que el auge de este deporte en España, los años de trabajo de nuestros atletas, y la nueva división de la región en europa ha facilitado la aparición de más nombres españoles en la clasificación. Haremos un repaso … Leer más…

Prepara ya tu viaje al Meridian Regional en Madrid 2018

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Cada vez somos más los interesados en asistir en primera persona a los grandes eventos de CrossFit. Y sin duda uno de los que está ganando más popularidad son los Regionals. Si vives en España tienes la suerte de que el Meridian Regional se celebra en Madrid. Si tienes la oportunidad de acercarte, podrás experimentar por ti mismo esto. 100% recomendado si vives el CrossFit con tanta pasión como yo y muchas más personas. Será un recuerdo para siempre… ¡si … Leer más…

Resultados del Open de CrossFit en Europa 2018

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Este año por primera vez vamos a contar con dos Regionales en Europa tal y como explicamos en este post anteriormente. Parece que el director de los Games, Dave Castro ha tomado esta decisión en vista de la gran competitividad que había en esta región. Siempre se ha dicho que en el Meridian había un nivel muy alto de atletas y era muy cierto. Es por eso que los atletas se sienten atraídos a la idea de cambiar de residencia … Leer más…

5 errores de los Open que probablemente hayas cometido

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Ahora que acabamos de completar esta primera fase de clasificación para los CrossFit Games, es el momento de sentarse a reflexionar sobre lo que hemos hecho durante las últimas 5 semanas. Analizando mi propia experiencia y el comportamiento de mis compañeros de box, he podido resaltar 5 errores más comunes durante los Open. Que te juzgue un amigo Es normal establecer relaciones más estrechas con algunas personas del box. De por sí, esto no supone ningún problema como para tener … Leer más…

La mejor música para practicar CrossFit

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¿Alguna vez has estado en el Box y el coach ha puesto una música que no te ha motivado nada? Yo sí, y te miras con los compañeros y ponemos todos cara de circunstancia. Y es que una música que no motive nada puede hacer que te vengas abajo, de igual manera que si una música te gusta, te vendrás arriba sacando incluso alguna rep más. El don de la música se lleva dentro y hay coaches que sí se … Leer más…

Descubre las nuevas Nike Free X Metcon

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Si te parecía que le año no podía comenzar mejor con la nueva zapatilla para entrenamientos de CrossFit la Nike Metcon 4, y la Metcon Dsx Flyknit 2, el próximo 1 de Abril se estrena (en tallaje para hombre) otro nuevo modelo de Nike para training: la Nike Free X Metcon. Puedes intuir con el nombre que es la combinación de lo mejor de una de las zapatilla más populares de Nike, la Free, junto con la más querida de … Leer más…

Horarios Open de CrossFit 2018

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¡Qué empiece el espectáculo! Los Open de CrossFit están a la vuelta de la esquina. La primera fecha del calendario crossfitero que acabamos de estrenar es el 22 de Febrero. Además de tener por delante 5 semanas de nervios para dar lo mejor de cada uno de nosotros en los wods, no será lo único que traiga los Open. Cada jueves, el director de los CrossFit Games Dave Castro anunciará en directo el wod. Así lo hará cada semana desde … Leer más…

Final de The Freakest Challenge 2017 – 2018

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El pasado día 21 de Enero se ha celebrado la segunda edición de la final de la Freakest Challenge en Razzmatazz, Barcelona. Algunas novedades que se han introducido este año respecto el año pasado es que han ampliado el número de boxes que podáin participar. Sigue siendo una competición por equipos entre boxes pero este año estaba abierto a toda España. Conjuntamente con la celebración de la final se ha presentado la zapatilla Nike Metcon 4 con la que han … Leer más…

Calendario de CrossFit 2018

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Los CrossFit Games es el destino final en el calendario de CrossFit, pero todo comienza mucho antes. Primera fase: Los Open En esta primera fase tiene acceso todo el mundo. Para apuntarse basta con que entrenes en un box de CrossFit afiliado. Una vez completes el registo por $20 aproximadamente, debes completar los wods que se anuncian semanalmente durante 5 semanas consecutivas. El requisito es que lo realices con una prueba gráfica que puedes subir a la web, o bien … Leer más…

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