Autor: Anabel Ávila

Licenciada en Administración y Dirección de Empresas, cambié el rumbo de mi vida al iniciar este blog que se ha convertido en uno de los referentes en cuanto a información sobre CrossFit. Me enamoré de este deporte en 2014. He cubierto la actualidad del CrossFit en Diario AS y he visitado los CrossFit Games 3 veces.
  • CrossFit Atlas Games 2022

    Otra competición clasificatoria para CrossFit Games en Norteamérica, en concreto en la región canadiense. Fecha: 10 – 12 junioContinente: NorteaméricaLugar: Montreal, QuebecInstagram: atlasgames.caLeaderboard: Oficial de CrossFit Games Clasifican a Games 1.- Jeffrey Adler 564 / Emma Lawson 5682.- Patrick Vellner 556 / Paige Powers 5663.- Alexandre Caron 480 / Caroline Conners 4774.- Alex Vigneault 440…

  • West Coast Classic 2021

    La West Coast Classic es la tercera competición Semifinal de CrossFit en territorio estadounidense. Fecha: 18 – 20 junioContinente: NorteaméricaLugar: Las Vegas, NevadaInstagram: thewestcoastclassicLeaderboard: Oficial en CrossFit Games Resultados finales 1.- Cole Sager 583 / Bethany Shadburne 6322.- Noah Ohlsen 548 / Kari Pearce 6283.- Sean Sweeney 513 / Danielle Brandon 573 4.- Will Moorad…

  • Lowlands Throwdown 2022

    La Lowlands Throwdown 2022 es una de las 2 Semifinal de CrossFit con presencia de atletas españoles. Fecha: 20 – 22 mayoContinente: EuropaLugar: AmsterdamInstagram: crossfitlowlandsthrowdownLeaderboard: Oficial en CrossFit Games Clasifican a Games 1.- Lazar Djukic / Laura Horvath2.- BK Gudmundsson / Karin Freyová3.- Uldis Upenieks / Gabriela Migala4.- Moritz Fiebig / Matilde Garnes5.- Enrico Zenoni / Lucy Campbell Atletas al…

  • Fittest in Cape Town 2022

    La Fittest in Cape Town es la única competición de Semifinals que se celebra en continente africano. Fecha: 27 – 29 mayoContinente: ÁfricaLugar: Cape Town, SuráfricaInstagram: fittestincapetownLeaderboard: Aquí Clasifican a Games 1.- Kaelan Henry / Michelle Merand Atletas al Last Chance Qualifier 2.- Jason Smith / Christina Livaditakis3.- Darren Zurnamer / Michelle Basnett4.- Ruan Potgieter…

  • Granite Games 2022

    La Granite Games es la segunda Semifinal de CrossFit que se celebra presencialmente en Norteamérica. Fecha: 3 – 5 junioContinente: NorteaméricaLugar: Eagan, MinnessotaInstagram: thegranitegamesLeaderboard: Aquí Clasifican a Games 1.- Brent Fikowski / Mallory O’Brien2.- Phil Toon / Amanda Barnhart3.- Travis Mayer / Dani Speegle4.- Samuel Kwant / Alex Willis5.- Colten Mertens / Emily Rolfe Atletas…

  • Tutorial de snatch

    Ya todos reconocemos la palabra snatch (arrancada en español) después de haberla visto tantas veces en nuestras pizarras del box. En general, la halterofilia olímpica ha sufrido un aumento de interés gracias a la popularidad del CrossFit. Y seguramente porque haces CrossFit quieres aprender a realizar mejor este movimiento. En este tutorial te vamos a…

  • CrossFit Girl: Annie

    Annie es una escalera de double unders y sit-ups en el menor tiempo posible y el único material necesario es una comba de velocidad. Aunque también hemos visto diferentes versiones. Awful Annie: 50-40-30-20-10 por tiempoDouble-UndersSit-ups5/4/3/2/1 Cleans con (275/185)lb Rannie: 50 double-unders – 50 sit-ups – 400m run40 double-unders – 40 sit-ups – 400m run30 double-unders…

  • Oihana Moya

    Ohiana Moya es una atleta de CrossFit española que irrumpió en la competición en el 2020. Altura: Peso: Fecha de nacimiento: Lugar de nacimiento: Amurrio, ÁlavaLugar de residencia: Llodio, ÁlavaAfiliado: CrossFit Urquijo donde trabaja como coach.Instagram: oihanamoyProgramación: Training Culture 2023 Expulsada de Training Culture La plataforma de entrenamiento Training Culture anuncia en Instagram, que Oihana…

  • CrossFit Girl: ANGIE

    El workout Angie es un WOD girl que está compuesto de movimientos de gimnasia y el único material necesario es una barra de dominadas. Cada ejercicio se puede dividir como decida cada atleta, pero no se podrá avanzar al siguiente movimiento hasta que se hayan completado las 100 repeticiones del anterior. Upside-Down Angie Esta variante…