Elegir una comba para entrenar CrossFit no es tan simple como parece. A simple vista muchas se parecen, pero cuando empiezas a trabajar resistencia, técnica y volumen de salto, las diferencias entre una comba básica y una realmente buena se notan muchísimo. Y si además quieres introducir carga en tus entrenamientos, todavía más. La Velites…
En CrossFit cuidamos el core, la técnica del snatch o los tiempos de Fran. Pero ¿cuántas veces piensas en tus pies? Los pies son tu única base de contacto con el suelo en la mayoría de movimientos. Afectan tu equilibrio, la eficiencia de tus levantamientos y tu riesgo de lesión. Si los descuidas, lo pagas…
resumen Hay atletas de CrossFit que llegan a los Games con el viento a favor. Y hay atletas como Danielle Brandon, que llegan a pesar de todo lo que les ha tocado superar. Nacida en Kennewick, Washington, el 7 de febrero de 1996, Brandon descubrió el CrossFit casi por casualidad. Hoy compite entre las mejores…
El dolor de espalda es uno de los achaques más comunes entre los adultos y personas que practican un deporte como el CrossFit. La faja de masaje Venom Back de Hyperice emplea no solo el calor propio de una esterilla tradicional sino que incorpora también la técnica de vibración para ayudar a relajar la zona…
Los CrossFit Games es la máxima competición de este deporte y corona al hombre, mujer y equipo más en forma del planeta. Fecha: 28 julio – 1 agostoLugar: Madison, Wisconsin (Estados Unidos)Leaderboard: Oficial de CrossFit Games Ganadores Hombres 1.- Justin Medeiros (1134)2.- Patrick Vellner (1102)3.- Brent Fikowski (998) 4.- Bjorgvin Karl Gudmundsson (979)5.- Saxon Panchik…
¡Las Metcon 7 ya están aquí! En este artículo te voy a explicar todas las novedades sobre este nuevo modelo de metcon. De hecho, llevamos analizando zapatillas metcon desde casi el primer día y conocemos exactamente qué es lo que te interesa saber. Fecha Disponible edición MAT FRASER: 1 julioDisponible para «members de Nike»: 3…
Otra competición clasificatoria para CrossFit Games en Norteamérica, en concreto en la región canadiense. Fecha: 10 – 12 junioContinente: NorteaméricaLugar: Montreal, QuebecInstagram: atlasgames.caLeaderboard: Oficial de CrossFit Games Clasifican a Games 1.- Jeffrey Adler 564 / Emma Lawson 5682.- Patrick Vellner 556 / Paige Powers 5663.- Alexandre Caron 480 / Caroline Conners 4774.- Alex Vigneault 440…
La West Coast Classic es la tercera competición Semifinal de CrossFit en territorio estadounidense. Fecha: 18 – 20 junioContinente: NorteaméricaLugar: Las Vegas, NevadaInstagram: thewestcoastclassicLeaderboard: Oficial en CrossFit Games Resultados finales 1.- Cole Sager 583 / Bethany Shadburne 6322.- Noah Ohlsen 548 / Kari Pearce 6283.- Sean Sweeney 513 / Danielle Brandon 573 4.- Will Moorad…
La Lowlands Throwdown 2022 es una de las 2 Semifinal de CrossFit con presencia de atletas españoles. Fecha: 20 – 22 mayoContinente: EuropaLugar: AmsterdamInstagram: crossfitlowlandsthrowdownLeaderboard: Oficial en CrossFit Games Clasifican a Games 1.- Lazar Djukic / Laura Horvath2.- BK Gudmundsson / Karin Freyová3.- Uldis Upenieks / Gabriela Migala4.- Moritz Fiebig / Matilde Garnes5.- Enrico Zenoni / Lucy Campbell Atletas al…
La Fittest in Cape Town es la única competición de Semifinals que se celebra en continente africano. Fecha: 27 – 29 mayoContinente: ÁfricaLugar: Cape Town, SuráfricaInstagram: fittestincapetownLeaderboard: Aquí Clasifican a Games 1.- Kaelan Henry / Michelle Merand Atletas al Last Chance Qualifier 2.- Jason Smith / Christina Livaditakis3.- Darren Zurnamer / Michelle Basnett4.- Ruan Potgieter…