Estos workouts forman parte de los conocidos benchmarks de CrossFit. Desde CrossFit aseguran que los militares, policías y agentes de la autoridad fueron los primeros en practicar y defender CrossFit. Este deporte sigue teniendo una relación muy estrecha en el entorno militar. Estos entrenamientos han sido una tradición en los boxes desde 2005 cuando se…
Las calleras son uno de los accesorios de CrossFit más personal. Para cada mano hay una callera preferida y cuesta conseguir el consenso, pero las QUAD ULTRA de Velites es una de las calleras favoritas entre aquellos que han tenido la oportunidad de probarlas. ¿Por qué? Quédate y te lo explico. Diseño de la Quad…
Vuelve el CrossFit Open, el inicio oficial de la temporada 2022 de CrossFit. Ganadores InternacionalFemenino: Mallory O’BrienMasculino: Saxon Panchik EspañaFemenino: Sara A. FernándezMasculino: Aniol Ekai El 10% de individuales y el 25% de equipos avanzan a la siguiente fase, los Quarterfinals. Se realizará en las siguientes fechas: 22.1 : 24 al 28 de febrero22.2 :…
A estas alturas ya te habrás dado cuenta de lo importante que es conservar las manos en buen estado para entrenar. Más allá de que en casa se quejen porque cuando les tocamos, “rascamos”. Las manos son herramientas esenciales en CrossFit. Los callos pueden proteger, pero mal cuidados pueden convertirse en rips que te dejen…
Elegir una comba para entrenar CrossFit no es tan simple como parece. A simple vista muchas se parecen, pero cuando empiezas a trabajar resistencia, técnica y volumen de salto, las diferencias entre una comba básica y una realmente buena se notan muchísimo. Y si además quieres introducir carga en tus entrenamientos, todavía más. La Velites…
En CrossFit cuidamos el core, la técnica del snatch o los tiempos de Fran. Pero ¿cuántas veces piensas en tus pies? Los pies son tu única base de contacto con el suelo en la mayoría de movimientos. Afectan tu equilibrio, la eficiencia de tus levantamientos y tu riesgo de lesión. Si los descuidas, lo pagas…
Danielle es una de las atletas de CrossFit que mayor popularidad alcanzó en los pasados Nobull CrossFit Games 2021. Aunque Brandon hizo su debut en CrossFit Games en el año 2019, ya participaba en el Open desde 2014. Edad: Altura: Peso: Nacionalidad: EstadounidenseLugar de nacimiento: Kennewick, WashInstagram: @daniellebrandon7Programación: Adam Neifer 2025Brute Strength (desde julio 2022) Underdogs Athletics (2020-2022) 2025…
El dolor de espalda es uno de los achaques más comunes entre los adultos y personas que practican un deporte como el CrossFit. La faja de masaje Venom Back de Hyperice emplea no solo el calor propio de una esterilla tradicional sino que incorpora también la técnica de vibración para ayudar a relajar la zona…
Los CrossFit Games es la máxima competición de este deporte y corona al hombre, mujer y equipo más en forma del planeta. Fecha: 28 julio – 1 agostoLugar: Madison, Wisconsin (Estados Unidos)Leaderboard: Oficial de CrossFit Games Ganadores Hombres 1.- Justin Medeiros (1134)2.- Patrick Vellner (1102)3.- Brent Fikowski (998) 4.- Bjorgvin Karl Gudmundsson (979)5.- Saxon Panchik…
¡Las Metcon 7 ya están aquí! En este artículo te voy a explicar todas las novedades sobre este nuevo modelo de metcon. De hecho, llevamos analizando zapatillas metcon desde casi el primer día y conocemos exactamente qué es lo que te interesa saber. Fecha Disponible edición MAT FRASER: 1 julioDisponible para «members de Nike»: 3…